产检对准妈妈来说，是相当关键的孕期保健事项，特别是第一次产检，准妈妈可能花的时间和金钱都要多一些，那孕妇第1次正式产检的内容有哪些呢?在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们详细的总结出来了。 　　检查项目： 　　1、领取“母子健康档案” 　　2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重 　　3、排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产 　　是否需要空腹：是 　　说明：这次产检，一般医院会给妈妈们办理“母子健康档案”。日后医生为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括： 　　1. 量体重和血压。 　　2.进行问诊：医生通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。并了解过去病史，有无药物过敏、家庭病史、准妈妈病史等。 　　3.听宝宝心跳：医生运用多普勒胎

手杖式 1、坐在一个厚度约10厘米的平台上，屈右膝，将右脚放在左大腿的下方; 2、屈左膝，将左脚放在右大腿下方; 3、腿部交叉，小腿骨的交叉处于身体中央在同一垂直线上; 4、坐直，双手可支撑在臀部的后侧，上提躯干、胸腔，头部放正，均匀呼吸; 5、呼气时松开双腿回到手杖式，交换双腿再次练习。 效果：可缓解肠动力不足。 束角式 1、手杖式准备，依次屈腿，两腿屈膝向外打开; 2、脚跟靠向会阴，双脚脚掌相对; 3、宽展双膝，使其远离髋部并压向地面; 4、十指交扣环抱双脚，坐直，脊柱竖直向上，提起胸腔，转动肩胛骨向后向下; 5、双腿展开，拉长腿部内侧，上提躯干; 6、呼气，扶膝盖外侧，伸展双腿向前，回到手杖式。 效

孕期5个月，孕妈妈已经进入了稳定期了，怀孕5个月要注意什么？小编将告诉孕妈妈们孕妇5个月注意事项，妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期，此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动。 肝脏开始造血，全身开始长毛，头发丶指甲长出来。胎儿的身长23～25厘米，体重有250～300克。 孕妇下腹部的隆起开始明显。在18～20孕周内会感到胎动。 孕妇5个月注意事项： 1、刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。 2、注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病丶妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。 3、有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。

孕期为什么一定要做产检？孕期做产检的重要性，但是为什么越来越多的孕妈不愿意做产检？接下来看看下文吧。 按时做产检对所有怀孕期间的妈妈们来说，是整个孕期最重要的事情，也是主要的任务之一。但是通过最近粉丝们的留言发现，很多孕妈都不愿意去产检，而且人数呈上升趋势。 前一段时间，有位孕妈私信“孕期内到底要不要做产检呀？身边的人都说他们一次都没去产检过，生下来的孩子照样是健健康康的，听他们说完感觉自己再去检查，这钱花得有点冤枉啊。” 听完这些话后表示感到特别不解，是哪位罪魁祸首给了孕妇们在孕期内不去孕检的勇气？作为孩子的母亲难道不应该很重视孕检吗？听到医生说孩子非常健康的时候作为母亲的不应该非常感到幸福吗？ 万一胎儿出现什么问题在没有做孕检的情况下，没及时发现，那个让孕妇不去产检的人能担得了这个责任吗？ 为此特意找了许多孕妇就此事

维生素b6缓解孕吐的用法用量 维生素B6的推荐剂量一般是每天1.9毫克(mg)，但是如果呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的剂量。 孕妇服用维生素b6注意事项 服用维生素B6之前最好先征得医生的同意，不要擅自服用。另外，服用剂量也一定要遵医嘱，不能多吃。 多吃的危险： 1、长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对其产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应。这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿，在1～6个月时还会出现体重不增，如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。 2、孕妇服用维生素B6的剂量高于正常需要量的100倍，就有可能发生感觉中枢的神

怎样才能避免胎儿脐带绕颈，防止胎儿被脐带缠颈所带来伤害，孕妈要如何提前做好准备，下面我们看看在怀孕期间孕妈咪需要做什么？ 胎儿自从能在妈妈肚子里活动的时候，比较大概率会出现脐带缠颈的现象，一般缠颈一个星期的发生概率有86%的可能性，缠颈两个星期的发生概率有13%的可能性。脐带缠颈严重会导致胎儿窒息死亡，所以妈妈们需要做B超来确定宝宝的安全。 脐带缠颈的主要原因有哪些？ 脐带缠颈的危害是可能会导致胎儿窒息而死，既然那么危险，那么脐带缠颈一般情况是是几种原因造成的？ 1.准妈妈体内的羊水太多，胎宝宝比较容易在妈妈体内活动，容易脐带缠颈。 2.胎宝宝太小和脐带太长，容易出现脐带缠颈。 3.胎动频繁，脐带比较容易把胎宝宝的脖子缠上了。 脐带缠颈会给胎儿带来什么伤害？ 因为脐带的长度比

孕妇牙龈肿痛对胎儿有影响吗 长时间牙龈肿痛有一定的影响。 孕妇牙龈肿痛会影响正常进食，短期对胎儿没什么影响，但若是长期如此则会导致营养缺乏，阻碍胎儿的正常发育。并且牙痛也会影响孕妇的心态，这对孕妇自身和胎儿都是有害的。更严重的甚至会增加胎儿早产的可能性。 孕妇牙龈肿痛对胎儿的危害 孕妇牙龈肿痛通常都是由口腔疾病导致的，牙龈肿痛产生的细菌会进入母体的血液循环，直接导致宫内胎儿受感染而影响发育，还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应，对胎儿和自身健康造成严重伤害。 孕妇牙龈肿痛怎么消肿 1、牙疼的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。 2、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 3、盐水漱口：取盐

饮食调理 三伏天，准妈妈会因苦夏而出现食欲不振，口淡乏味等不适，这期间建议准妈妈多吃健脾开胃、益气养阴的食物，如苦瓜、山药、莲藕、木耳、蜂蜜等，可养生健体。 适量运动 三伏天宜伏不宜动，因为好动易使元气损失，导致外邪入侵而百病丛生。但这不是说完全不能运动，而是应适量运动。建议身体健康的准妈妈在凉爽的早晨或傍晚，适量安排散步、游泳、打太极、瑜伽等运动，可养元气，强健身体。 不能贪凉 三伏天气候炎热，准妈妈要注意不能太过贪凉，以免着凉生病。这样的天气准妈妈可吹空调防暑，但要注意空调的温度不能调的太低，26℃为宜，且不能直接对着空调口吹，另不能长时间呆在空调房内，早晚温度低没太阳时，应外出走走透气。 除了吹空调外，三伏天的准妈妈还要注意不宜吃冷饮，以免损伤肠胃。

孕早期浮肿是怀女孩吗 不一定是女孩。 孕早期浮肿是孕期正常现象，是因为怀孕后血容量增加和胎儿增大腹压增高压迫下肢静脉等原因所致，跟胎儿性别无关，怀男孩女孩的准妈妈都可能出现这种现象。 孕早期浮肿是怎么回事 1、血容量增加 女性怀孕后，体内血容量会增加，而随着血容量增加后，组织间液也会增加，就会导致孕妇出现水肿情况，孕晚期比较明显，但一些妈妈孕早期也会出现。 另外，孕期血浆渗透压比非孕期时要低，这也可能导致孕妇下肢浮肿。 2、疾病 孕早期浮肿较为严重，且浮肿处用手按按压，皮肤就会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象，这就是病理性的，可能是妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等造成，应及早就医治疗。 孕早期浮肿怎么缓解 1.充分休息

　　从胎儿的健康考虑，准妈妈在怀孕期间最好是不要化妆的，但在有的情况下，准妈妈不得不化妆，在此，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，孕期化妆要慎重，要注意以下这些事项： 　　孕期禁用的化妆品 　　1、染发剂 　　据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 　　2、口红 　　口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。 　　3、指甲油 　　指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引

打肝素生出来的孩子健康吗 孕期打肝素并不会影响到胎儿健康，能生出来的胎儿多是健康的。 有研究发现，肝素在进入人体之后，并不会经过胎盘吸收，因此不会影响到胎儿健康发育。至于生出来的胎儿是否健康，还受很多其他因素的影响，比如有毒物质、药物、染色体、孕期疾病等，所以要因人而异，一般来说，孕期日常小心些，并有定期检查，生下来的宝宝多都是健康的。 打肝素保胎有什么副作用 一般来说遵医嘱正常使用肝素是没有副作用的，反而可保胎预防反复流产。但若是剂量不对，就可能出现自发性出血问题，比如各种粘膜出血，关节腔的积血和伤口出血等，这是因肝素诱导血小板减少所致，如果出血较多会增加流产等风险，所以一定谨慎用药。 肝素适合什么情况的孕妇用 一般的孕妇是不需要打肝素的，只有出现下列情况的孕妇需要打肝素来保胎：

补钙，掌握好钙量是关键! 怀孕8个多月了，听朋友说孕晚期吃钙片，会让胎儿的头骨变硬，到生的时候不好顺产，真的是这样吗? 这样的疑惑，管家已经不是头一次遇到了，看来有必要再给孕妈们们来说说这个问题。 首先我们来看看孕妈们在怀孕期间所需要摄取的钙量。 孕早期：胎儿以分化为主，所以需要的钙量并不多，这时候孕妈不需要额外的补充钙剂，正常饮食，外加一杯牛奶或豆浆。 孕中期：从怀孕的第4个月开始，胎儿对钙的需求量增加，每日对钙的需求量为1000毫克，这时候孕妈需要额外的补充钙剂了。一般来说，从饮食中可以获取400毫克，一杯牛奶可以获取250毫克，然后再补充300毫克的钙剂，基本上就可以满足需要。 孕晚期：孕晚期的补钙也是非常关键的，在孕晚期胎儿的骨骼加速钙化，所以需要更多的钙，所以妈妈要有充足的钙才能满足胎儿发育的需求，这时

孕妇牙疼可以咬花椒吗 可以。 花椒有很好的镇痛作用，且花椒微麻，咬在嘴里可以麻痹疼痛的部位，所以孕妇牙疼时可以试试咬花椒帮助缓解疼痛。 花椒止牙疼的原理 1、花椒中含有大量的植物酸、柠檬烯、山椒醇、枯醇等物质，牙疼时使用可以起到麻醉和镇痛的作用。 2、花椒粉味辛，其挥发性芳香油有杀菌的作用，可以缓解因细菌导致的牙疼。 花椒怎么治孕妇牙疼 咬生花椒 方法：将生花椒去籽后咬碎，放在牙疼的地方，有效的话5分钟内就能起作用。 涂花椒水 方法：将干花椒用热水泡开，然后小火炖10分钟左右，牙疼的时候，就用牙签蘸取一些涂抹在牙疼的位置，有不错的麻醉止痛效果。 香油花椒 方法：在锅里面放入少量的香油，然后放入花椒，开小

　　脐带可能发生的问题有很多，其中最容易出现也是让准妈妈们最感困扰的就是脐带绕颈，随着超声技术的发展和普遍应用，脐带绕颈已经不难被发现，一旦准妈妈知道了宝宝被脐带绕颈了，难免会产生恐慌，生怕宝宝发生危险的这种恐慌到底是否必要，很难一概而论。 　　脐带危险一：脐带环绕 　　脐带可能发生的问题有很多，其中最容易出现也是让准妈妈们最感困扰的就是脐带绕颈，随着超声技术的发展和普遍应用，脐带绕颈已经不难被发现，一旦准妈妈知道了宝宝被脐带绕颈了，难免会产生恐慌，生怕宝宝发生危险的这种恐慌到底是否必要，很难一概而论。 　　脐带绕颈的发生频率 　　据统计，大约20%～25%的胎儿都有脐带绕颈，其中因为脐带绕颈而使胎儿缺氧或致死的却只有很少数。也就是说，虽然有四分之一的宝宝被脐带绕过，但绝大多数还是安全地降生了。由此可见，过分的担心是不必要的。 　　脐带绕颈

一：女性怀孕视力减弱的原因 女性怀孕时视力减弱，有可能是因为原本就有的眼科疾病，或是妊娠疾病所导致的症状。 1既有眼疾 很多妈妈都是近视患者，而且因为现代人习惯长时间、近距离用眼，常常使用3C产品，导致容易患深度近视（600度以上），得干眼症的比例也会增加！怀孕的妈妈体内激素波动，容易产生水肿问题，水肿也会发生在眼角膜上，当眼角膜含水量增加，近视也会增加，另外，眼角膜的弧度也会有变化，使得眼球的屈亮度或近视、散光的度数发生改变。 不过这只是短暂的，随着孕期结束，水肿消退，视力就会恢复，因此在度数不稳定的状况下，不建议孕妈妈在怀孕期间激光治疗近视或重新配眼镜。 眼睛干涩也是很多孕妈妈的苦恼，因激素变化，泪液的分泌可能减少，因此会有眼睛干涩不适的症状。孕妈妈也容易发生色素沉积在眼周的情况，会觉得黑眼圈加深，还好

补液 孕妇拉肚子应进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。 注意： 在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 用药治疗 孕妇拉肚子可以通过药物进行治疗，但用药一定要注意，应在医生的指导下使用。 常见治疗孕妇拉肚子的药物： 1、高岭土、果胶等止泻剂能够吸收肠道内的水分，从而缓解腹泻症状，效果比较缓和，孕妇可以尝试。 2、蒙脱石散剂能够吸收病菌、不吸水，可以保护肠道粘膜。 孕妇用药注意事项： 1、孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，亦应禁用。 2、某些

　　亲亲宝贝小编温馨提醒广大准妈妈，如果你处于怀孕早期，那么请做好孕早期的保健工作，因为这段时期，比较容易导致胎儿流产，在此，给怀孕早期的准妈妈8条贴心提示，希望能帮助准妈妈们安度孕早期。 　　提示1：预防胎儿畸形 　　胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。 　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。 怀孕早期的8条贴心提示 　　为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 　　同时，定期

夜里胎动异常频繁怎么回事？怀孕后晚上睡觉该怎么办？初次怀孕的新妈妈，体验到孕育生命的神奇，多半心情是激动又新鲜的，下面来看看孕期睡姿的问题。 随着月份越来越大，身体越发笨重、不协调，原本娇弱的女性瞬间变得勇敢，为了宝宝的健康，自己可以承担这份沉甸甸的责任和使命。怀孕中后期，孕妈要养成数胎动的习惯，定时体检，随时了解胎宝宝的发育情况。 可要是有一天发现胎动异常频繁，准妈们不要想当然地认为孩子长大了，太活跃，是健康的象征，其实孩子可能在妈妈腹中缺氧了，被脐带束缚了，或者孩子感到什么地方令ta很不舒服了，ta便会用剧烈的胎动来告诉妈妈，自己很难受。 就比如说睡姿问题，有的女性习惯于趴着睡或平躺着睡，备孕期到孕早期还是能扛得住的，但肚子慢慢变大了，还继续保持这种睡姿的话，胎宝宝会受到压迫，影响血液循环和吸收营养。 建议孕妈提前调整睡姿，采用

文|好孕姐 中国自古以来都讲究食疗，不仅营养而且还可以治疗疾病。尤其对孕妈而言，怀孕了又不能乱吃药，但是又担心疾病伤害到宝宝，食疗就是一个不错的选择。下面给孕妈列举一些关于咳嗽的食谱，孕妈可以学习一下。 想要治疗咳嗽首先要认识咳嗽类型，再确定食疗方法。咳嗽分为三类：热咳、寒咳和痰湿咳，孕妈可以根据咳嗽的时间分辨，白天咳嗽的话多半是热咳，晚上咳嗽则是寒咳。其实可以根据痰液的颜色及形状分辨，黄色为热咳，而白色对半是寒咳。稀痰多数是痰湿咳，浓痰多数是燥咳。 当孕妈知道了自己咳嗽的类型后，就可以根据这个来选择食疗的方法 白萝卜： 萝卜有“小人参”之称，具有理气化痰、生津止咳等功效，食用对热咳、痰湿咳非常有效果。孕妈可以将白萝卜直接煮汤，或者做白萝卜饴。 雪梨：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰等功效，主要用来治疗热咳。雪梨

怀孕时最害怕的事情就是生病了，不能吃药，不能打针，害怕对胎儿有影响。但鼻子不通、感冒流涕也确实难受，这里给大家介绍一些感冒不吃药的实用小偏方！ 治感冒的食疗方法 孕妈感冒期间要饮食清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，不妨试试下面几种食疗方法： 1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。 4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。 5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜