孕妇装则成为了她们的最爱，颜色的多变，款式的多样都是休闲孕妇装的特色。 　　何时购买孕妇装 　　大多数孕妇在怀孕4个月时开始选购孕妇装，但不要一下子把所有的东西买齐。选购孕妇装要考虑到发展的需要，不同孕期需要不同型号的衣物，同时也要考虑到季节的需要。 　　调节性的正常款 　　绝大部分的准妈妈都不希望自己买来的孕妇装只穿一个月就再也穿不上身了，所以尽量选择合适自己的尺码，放远眼光，为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。 　　孕妇装的尺码 　　伴着月份的递增，随之而变的不止是腹围，胸围、臀围、腿围都会发生变化。孕妇装的尺码一定比身材大一号。第一是出于舒适度的考虑;第二，稍肥大的衣裤，从当季开始穿两三个月都没问题。

孕妇可以用鼻炎喷雾吗 通常情况下，鼻炎喷雾剂都属于抗过敏激素类药物，且其中含盐，含碱成分以及化学物质偏多，对胎儿的伤害是比较大的，因此不建议孕妇使用。如果鼻炎不严重可以吃一些中成药物，如果鼻炎比较严重，使用鼻炎喷雾剂的，但是要注意喷雾剂的药物成分。建议平时注意鼻腔内的卫生，不要到人多的地方，灰尘细菌多的地方去。饮食方面要以清淡易消化的食物为主，不要吃生冷或者辛辣刺激的食物。并且平时注意锻炼，增强自身的抗体能力。 孕妇鼻炎老打喷嚏对胎儿有影响吗 一般认为孕妇鼻炎打喷嚏对胎儿不会有太大的影响，因为打喷嚏引起宫缩，这种情况是很少见。胎儿在肚子里面是有羊水的保护，所以偶尔的一两次的打喷嚏，对胎儿是没有太大的影响。 但是如果孕妇常常打喷嚏，会导致腹压的增加，孕早期胎儿流产的几率也会增加，孕晚期胎儿早产或者是引起胎儿胎动不安的可能性也

羊水过多怎么办？ 所谓的羊水，就是指怀孕期间的子宫羊膜内的液体。其中羊水98%的成分是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙和脱落的胎儿细胞等。 正常的孕妈羊水量会随着孕期的周数而增多，到怀孕的最后两周左右开始减少，临床上是以300-2000毫升为正常的范围，超过了这个范围以后我们称之为“羊水过多症”，到不到这个标准值的则被称之为“羊水过少症”。 有以下几种情况可能会引起羊水过多,巨大胎盘、胎盘绒毛血管瘤、脐带帆状附着、环状胎盘等。出现羊水过多的情况，一般秉承的处理原则主要取决于胎儿有无畸形、孕周、羊水过多和孕妇症状的严重程度等。如果孕妈们的压迫症状严重或胎儿有畸形的危险，必须及时终止妊娠。 如果孕妇的情况尚好，没有出现明显的心肺压迫症状，则采用经腹羊膜腔穿刺，放出适量的羊水后进行引产。如果胎儿的检查没有出现

睡不好?试试这7招 怀孕8个月的美瑄晚上睡觉时，经常因为脚部抽筋而半夜痛醒。产检时，医师认为她缺乏钙质，建议多补充钙片。回家后她听从医师指示补充钙片，脚抽筋的情况果然有所改善。可是，最近只要躺在床上即容易出现腰酸背痛情形，也让她晚上睡觉翻身时格外小心翼翼，以免动作太大突然酸痛而醒……。 75 %孕妈咪睡不好 新店耕莘医院妇产部主治医师叶海健经常在门诊时，遇到孕妈咪咨询晚上睡不好的问题，他根据医学文献指出：「怀孕妇女经常发生睡眠障碍与疲倦，尤其是怀孕后期的妇女，约60%主诉容易疲倦，75%孕妇主诉睡眠障碍，需要额外午休或白天补眠。」 他进一步说明，造成孕妈咪睡不好的常见因素，除了脚部抽筋导致，另外，在怀孕后期由于胎动比较活跃，易扰乱孕妇的睡眠而使得准妈咪难以熟睡。 7 个因素，影响睡眠品质 怀孕期间由于孕妇的生理结

孕妇前三个月注意事项有哪些？怀孕前三个月是胎儿发育不稳定的情况，该注意些什么呢？孕期三个月需平衡膳食控制体重，下面来具体看看吧。 首先来看下孕妇前三个月注意事项 预防贫血 女性本身就是容易缺血的群体，尤其是在怀孕期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。专家提醒，孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我们有效的起到补血功效。 不要盲目进补 有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物。专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用。甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如

　　什么是产后出血等。由于大量的羊水突然抽提，导致宫腔压力减少胎盘的儿面和母面的压力不平衡使胎盘母面的血管破裂导致胎盘早期剥离。羊水过多者的子宫往往较大，子宫肌细胞过度牵拉，当羊水突然减少时平滑肌细胞不能有效收缩导致宫缩乏力胎儿娩出后，就导致产后出血。另外，羊水过多者的胎位异常以致手术产率增加。 　　羊水过多的原因有哪些? 　　专家们不是总能弄清楚羊水过多的原因，特别是轻微的羊水过多。以下是轻度到重度羊水过多的一些常见原因： 　　妊娠期糖尿病导致羊水过多： 　　如果你患有妊娠期糖尿病，而且没有很好地控制病情，你可能会羊水过多。患有糖尿病的孕妇中，约有10%被诊断出羊水过多，通常是在孕晚期。 　　双胞胎或多胞胎造成羊水过多： 　　如果你怀的是双胞胎或多胞胎，也有可能会出现羊水过多。在双胎输血综合征病例中，特别容易出现羊水过多的情况，其中一个

　　孕妇秋季进补是养生之道中一个比较重要的部分，与一般人不同，孕妇在进补时需要顾及到更多的方面，针对秋季孕妇进补，主要有5大原则需要遵循。 　　1、营养均衡 　　无论怎么进补，都应当保证摄入足够量的碳水化合物，包括米、面等谷类食物，土豆、红薯、山药等薯类蔬菜，还有玉米等杂粮。食物品种丰富多样，有有利于准妈妈和胎宝宝的健康。比如体重60kg的准妈妈，每天需要摄入约250~300g主食(以生米生面的重量计算)。但是有一些准妈妈为了补充营养，或者害怕体重增加太快而用太多的肉蛋鱼虾、水果代替主食，这就使得肠胃的有限空间过多被占据，这样不仅影响了体重的增长和B族维生素的摄入，还干扰了胎宝宝的神经系统发育。 　　提示： 　　秋天是玉米、红药、板栗、莲藕、山药新鲜上市的季节，所以可以用其代替部门主食。因为此类食物不仅淀粉含量丰富，还含有大量的膳食纤维和植物黏多糖，其能够补充热量、促进肠蠕动、通

最近有一档很火的综艺节目《来吧孩子》，里面有一段是介绍一名孕妇因高度近视(左右眼775度、700度)合并糖尿病，怕顺产过程中用力过大造成视网膜脱落，因此选择剖宫产。对此，专家指出，高度近视(临床指征在800度以上)的确是生产的高危因素之一，不过如果身体其他方面条件允许，是可以顺产的。 分娩可能诱发视网膜脱落 网友“包包妈咪”担忧地说：“我从小学就近视，现在左右眼为675度和650度，怀孕将近8个月了，最近看《来吧孩子》中说高度近视孕妇顺产可能会造成视网膜脱落。那我这种情况可以顺产吗?” 解放军第421医院眼科主任刘海俊称，600度及600度以上近视人群属于高度近视，一般是从小就近视，有一定遗传因素，通常眼底有病理性改变。他表示，“临床上，造成视网膜脱落的原因很多，比如眼睛外伤、高度近视等”。高度近视人群的玻璃体与视网膜变性有关，眼球的轻微震动都可

5种食物助你防辐射 准妈妈们孕期最关注的就是辐射问题，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射服，那试想过有一种简单又享受的方法去防辐射吗?今天给准妈妈推荐的饮食防辐射法，让广大准妈妈们防辐射又美容。 一、红色蔬果抵御辐射危害 1、番茄 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。 而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。 番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。

孕妇不会数胎动怎么办？想要知道胎儿发育的情况，孕妈妈该怎么做呢？不会数胎动该注意些什么？下面小编教你怎么数胎动？ 我们都知道女性在怀孕之后，从出现第一次胎动起，孕妇才真正的体会到了胎儿的存在。而多数的孕妇都知道，孕期通过数胎动就能了解胎儿的发育情况。可是会有很多孕妇到临产前都没有学会数胎动，那要怎么办呢？如果孕妇不会数胎动的话，通过这3点也能判断出胎儿的发育情况。 1. 胎动的时间 正常情况下，在怀孕16-18周的时候，孕妇就能感受到胎动了。晚一点的话，在20周的时候也差不多感受到了。不过这个时候的胎动比较微弱，甚至有的孕妇在第一次出现胎动的时候还以为是自己肠胀气呢。如果胎动出现的比较早的话，那说明胎儿比较活泼，以后也会是一个开朗的孩子。如果胎动出现的比较晚，那说明胎儿比较安静。但是如果在5个月后还没有胎动的话，那孕妇就需要去医院检查了。

        一面怀孕、一面工作已成为大部分成熟女性的一段难忘经历，公众人物所做出的榜样也在勉励她们，杨澜、吴小莉，都有身穿孕妇装笑对镜头的经历。媒体精英尚且如此，何况我等无需“出镜”的等闲人物呢？        边怀孕边工作有哪些好处？       在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“ 商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有被

孕妇补充dha会让宝宝变聪明吗 有研究发现，孕期补充dha并不会让宝宝变得更聪明些。 对照实验证明孕妈在孕期补充DHA与否，在宝宝出生之后18个月，智商发育水平上并没有明显差距;孩子成长到4岁时，在智力和行为能力发育上也没有太大差别;等到孩子7岁时，两组孩子在智商、语言、学习能力发育上还是没有差别。由此可见孕期补充DHA对宝宝的智力发育并没有传言当中那么明显的效果，这就是商家的一种销售噱头。 不过，秉着“尽管没用，但毕竟无害”的原则，小编建议有条件的孕妈妈可以补充，起码可以起到让宝宝更聪明的心理作用。但其实孕期补充dha在延长孕周、预防产后抑郁确实是有一定效果的。 DHA有什么作用 1、DHA可以促进胎儿视觉(促进视网膜光感细胞的成熟)和大脑(增进大脑细胞发育)的发育; 2、DHA可以为孕期和哺

怀孕初期会疲惫吗？孕早期疲惫要怎么办？在孕初期，孕妈妈会经常感到疲劳而且还觉得困倦，该如何缓解？ 下面为大家详细介绍： 怀孕初期疲惫怎么办 1、无论如何疲倦难当，都不要想到以咖啡、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神。它们带给准妈妈的短暂兴奋一过，血糖会直线下降，反而会比之前更加疲倦。况且，它们对腹中胎宝宝的伤害是难以预计的。 2、量力而行。准爸爸此时要特别理解和照顾准妈妈，包括身体上和精神上，现在准妈妈正经历着未曾感到过的不受控制的疲倦。她还有个宝宝需要作为准爸爸的你的参与，单从这一点上就足以见证，你们——而非此外的任何人——将一起开始新的人生的征程。 3、准妈妈坐着的时候注意抬高脚的位置。晚上早点睡觉，并注意每天进行散步等适当的运动。 怀孕初期疲惫正常吗 怀孕初期，有些孕妇的身体

       怀孕了，准妈妈因为身体机能的改变，容易受到疾病侵扰，尤其是下面5种易发疾病，准妈妈更需提高警惕，小心处理。 　　1号疾病：感冒 　　准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。         饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。 　　2号疾

早孕的症状一：月经没来 如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上症状之前，已经做了一次早孕自测。但如果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等早孕反应。 注意：如果你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕了。 早孕的症状二：乳房胀大 在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。 注意：多按摩乳房、可热敷。穿舒适的内衣。 早孕的症状三：出血 当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的。 注意：

对于怀孕这件事，我一直是比较佛系，就是你来我便满心欢喜的迎接，你不来我也不着急，只是静静等着。孕期，只要每次按时产检，一切正常，我也不纠结。可是很多备孕的妈妈或者是刚怀孕的妈妈，整个人都显得很紧张，只要有一点点“好像不正常”就开始“疑神疑鬼”。 为了缓解孕妈妈们的焦虑心情，我从自己的经验出发，结合科学的知识，总结了这几个数字。只要你搞清楚这几个数字，整个孕期就可以佛系点了。 1、40 40，这个数字，可是个幸孕数字。因为在备孕很久之后，突然某天你的大姨妈有40天以上没来打扰你了。那可以去买个验孕试纸来看看了，很大可能种子已经播种好了；40天，ennnnm，妊娠反应也差不多要来了，有的反应强烈，有的可能只是晨昏有点点呕吐，少部分拉仇恨的孕妈妈是啥感觉也没有！ 另外，我们整个孕期的时长是40周，也就是280天，这个时间基本就是

　　猫冬”本是为了减少疾病的发生，但是有关专家指出，如果冬季不能合理进行户外运动，那么很可能猫出疾病来。 　　准妈妈户外活动量少 　　会“猫”出抑郁 　　雪后路滑，行动不便的准妈妈们也减少出行次数，而在本报好妈妈俱乐部群中，很多准妈妈都提出这样一个问题，入冬以来，心情经常出现波动，时常感到压力、焦虑，提不起精神来。对此，吉林珍爱妇产医院业务院长舒耀琪指出，这与准妈妈户外活动量减少有关。冬季由于室内外温差大，易导致人体内分泌紊乱，所以此时是季节性抑郁症的高发期，特别是孕妇更容易出现紧张、焦虑、抑郁、烦躁等情绪。而孕妇的情绪对于胎儿健康至关重要，严重甚至导致流产、胎儿畸形。 　　即使在冬季，孕妇也不能整天待在家，要适当进行户外运动，以使孕妇获得良好的心情。同时，适当的运动也可以增加孕妇的抵抗力，充足的阳光可防止

刚刚怀孕就感冒怎么办：泡脚 准妈妈可以选择泡个热水脚，泡脚有利于身体血液的流通，对于感冒也是有一定的好处的，晚上睡觉的时候，可以把切一片洋葱放在脚心，可以减轻感冒，这是因为我们的脚板有七千个与身体器官相连的神经末梢，洋葱可以通过这个方法清除体内的病毒，从而缓解病情。 刚刚怀孕就感冒怎么办：漱口 孕妈妈可以用盐水漱口、漱喉咙。可以每天切半个至一个新鲜柠檬把汁榨出来或者直接切片用开水冲服，还可以用盐水漱口漱喉咙，开水熏鼻子，感冒就会一天天好转。多喝水有助排尿，排毒，多睡觉身体会有跟细菌对抗还有自我修复的作用! 刚刚怀孕就感冒怎么办：休息 很重要的是，准妈妈们患上感冒之后，一定要注意多休息，晚上早睡不熬夜，白天不劳累，休息好，人体抵御疾病的能才会提升，这是因为人睡觉的时候身体内免疫细

小田怀孕32周了，随着肚子越来越大，种种不适的反应也接踵而至。其中有一项，严重干扰了小田的睡眠质量，那就是——尿频。尽管每天睡前都会去卫生间排空一次，但是半夜还是会被憋醒，晚上不是在卫生间，就是在去卫生间的路上。于是在尿意不是特别强烈的时候，小田就尽量憋着。产检时提到此事，医生严肃地告诉小田，不能刻意憋尿，偷懒嫌麻烦伤害的都是自己和胎儿。 为什么孕妇会出现尿频？ 孕妇尿频：是由于膨大的子宫对膀胱进行压迫，比如原本膀胱可以储存400毫升的尿液，但是由于子宫的压迫，储存尿液的量就会减少到200。加上孕期女性体内代谢产物的增多，小便次数就会随之增加，出现尿频的情况。 孕妇为什么不能憋尿？ 尿液中含有多种体内的代谢产物，当膀胱中的尿液达到一定的量时，就会通过神经反射，提示大脑该排尿了。长期憋尿会使得尿液潴留在膀胱内

怀孕的初期，因为肚子还不会变大，身体上没有特别明显的变化，会让孕妈产生自己是否怀孕的疑问。但是怀孕初期是最容易出现问题的时候，流产的几率也会比孕中后期要高。 而当孕妈身体出现一些情况时，总是不免担心是不是宝宝出问题了，是不是要流产的迹象。下面这几种情况，大多数孕妈在怀孕初期都经历过，并被吓到。毕竟事关胎宝宝的健康，孕妈都是小心小心再小心的。 小腹痛 在怀孕初期有很多孕妈会出现肚子疼的情况，如果是放在平时可能会不太在意，但是当发生在孕期时，孕妈就会变得特别担心，是不是胎宝宝出现什么问题了？ 怀孕期间发生的轻微腹痛，都属于正常现象，因为造成腹痛的原因之一可能就是胎宝宝正在发育，不断生长变大，腹部的肌肉和韧带都会发生变化，这种变化是为了给宝宝更大的生长活动空间，并不会威胁到孕妈和胎宝宝的健康。 但是当孕妈发现腹痛是持续性的，那么就