孕早期不仅是胎儿的细胞分化、各主要器官和神经系统形成的主要时期，同时也是母体妊娠生理适应的关键时期。对于刚刚怀孕的妈妈来说，如何在这一时期合理补充营养显得尤为主要。那么什么才是最适合孕早期服用的营养补充剂呢?专家为广大的孕妈妈们做了详细介绍。 　　在中国优生优育协会发布的孕妇营养补充剂新标准中，明确提出了孕妇营养素进入第三代理念——孕期营养应根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段，对胎儿(新生儿)进行营养补充，同时应注重各阶段营养的黄金配比，告别大补特补以及忽视各阶段需求仅补充同一种营养素的传统误区。目前，朴佳美作为中国优生优育协会的重点合作产品，以其四阶段营养黄金比例配比的特点，赢得了众多孕妈们的青睐，更成为了最适合孕早期服用的营养补充剂。 　　那么朴佳美究竟是怎样为孕期女性补充营养呢? 　　朴佳美是一款针对孕期4个不同阶段对应的营养补充剂，通过分阶

孕妈  怀孕期间，由于激素水平大幅度变化，孕妈的身体悄悄的发生了一些变化。除了腹部会一天天的变大以外，乳房也会随着乳腺组织的增长而胀大，但是如果发生以下这些问题时，孕妈一定要加倍注意。 乳房自检方法 PS：孕妈们注意不要用手指去抓捏乳房，避免将正常的乳腺组织误认为肿块。另外，孕妈们一定要轻柔的检查乳房，千万不要刺激到乳房而导致宫缩哦！

小口喝温水 b超催尿最简单的方法就是喝水，但很多人喝水往往是采取一大瓶水一次性喝完的方式，但其实这样的做法反而让喝的水迅速到达结肠，被那里的大便吸收(大便吸收水分，就会变软)。所以，喝进去的水有部分随大便排出，正确的方法是应该小口小口喝温水时，这样的喝法水流慢，容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱，最好是边走动边小口喝水，能更快的加速尿液产生。 喝啤酒 啤酒之所以能催尿，是因为啤酒里面的乙醇和水有利尿的作用，加上啤酒是属于半发酵型的酒，喝了过后容易被消化代谢，而二氧化碳又有一定的扩散功能。人喝了啤酒过后，15到30分钟就会出现尿感， 果啤和无醇啤酒的催尿效果更佳。 喝咖啡或红牛 咖啡和红牛里面是有较高的咖啡因，咖啡因是催尿及，它对膀胱的括

妊娠是妇女一段特殊的生理过程，血液常处于一种生理性高凝状态，由于妊娠和分娩的生理需要，孕妇凝血指标随孕期的增加将会有较大的变化，妊娠期间凝血酶生成增加需要纤溶蛋白活性增加来保持凝血系统平衡。 三个基本概念 高凝状态是指人体内凝血－纤溶系统平衡失调的临床和病理状态，表现为血中促聚集和促凝因子的增加，抗聚集、抗凝和纤溶机制受损，容易发生血栓。 血栓前状态（pre-thrombotic state，PTS）是指多种因素引起的凝血、抗凝和纤溶系统功能失调或障碍的一种病理过程，有易导致血栓形成的多种血液学改变。当指妊娠妇女处于血栓前状态，即生理性血液高凝状态时，患者凝血、抗凝及纤溶系统功能发生紊乱，胎盘形成血栓局部梗死，则可能导致复发性流产的发生，严重影响孕产妇及围生儿预后。 易栓症（thrombophilia）是指由于抗凝蛋白、凝血因子、纤溶蛋

怀孕20至24周　建议做胎儿心臟超音波检查 胎儿因骨骼和肢体重叠，使得超音波束难进入，因此建议怀孕第20至24週做胎儿心臟超音波检查，就可观察胎儿是否有先天性心臟病;金仁福医师说，怀孕第7至 8週时，超音波就能看到胎儿心跳，每分鐘心跳约为120至160之间，但随着怀孕週数增加，足月时每分鐘心跳则约为120次。 出生后卵圆孔和动脉导管未关闭　恐是心脏病 金 仁福医师进一步说明，胎儿仰赖两条脐动脉和一条脐静脉，尤其透过妈妈胎盘能获得营养物质和含氧量较高的血液，就会经脐静脉进入体内，通常新生儿出生后的血 液循环会和胎儿时期不同，因此即使在胎儿期，开放性卵圆孔和开放性动脉导管都属正常，出生后若没有呈现关闭，就恐是先天性心臟病。 有异状应及早检查　及早治疗才能改善预后 尤其开放性卵圆孔和开放性动脉导管等疾病，无法透

 　　孕妇养宠物，其后代比普通人更容易患精神病。日前在武汉召开的中华医学会精神病学分会2005年学术会议上，武汉大学人民医院精神卫生中心首次公布了这一历时8年的调查结果。 　　1997年，武汉大学人民医院精神卫生中心王慧玲、李秋英、王高华等专家，意外发现许多精神病人及其母亲弓形虫感染率高于普通人群，即开始此方面研究。自2002年起，在美国史丹尼基金会和国家自然科学基金会总共100万元人民币资助下，专家们开始系统地进行了“精神病人和弓形虫抗体的检测”研究。 　　湖北省神经精神病研究所所长王高华教授介绍说，8年间，通过对1000名精神病人及其母亲弓形虫抗体调查发现，他们的弓形虫感染率高达15%-25%，明显高于正常人群5%的感染率，而且大多数精神病人母亲在孕期与猫、狗等宠物有过密切接触。 　　进一步的研究还发现，孕妇感染弓形虫会影响

改善饮食 孕妇胃胀气嗳气跟日常饮食习惯有很大的关系，要想改善这种不适，可通过合理的饮食来调理。这类孕妈妈饮食应清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣寒凉之物，少吃红薯、土豆、豆类等容易产气的食物，同时饮食要少吃多餐，并规律，坚持一段时间饮消化系统就会变好，胃胀气和嗳气的情况也会有所改善。 饭后散步 吃完饭半小时后散步15-20分钟，可以让肠胃中的食物更好的消化，肠胃也会变得更强健，嗳气的情况会缓解。同时，散步可改善肠胃蠕动，还能促进消化，改善胃胀气。 调整情绪 孕妈妈情绪不好，精神压力大，胃部容易分泌出更多的酸，容易造成反酸、烧心和嗳气的情况，也更容易胃胀气，所以平时应控制好自己的情绪，有了压力要及时的释放压力，保持良好的情况，嗳气的频率会减少。 吃促消化的食物 孕妇

孕吐，虽是正常妊娠反应，但是如果你吐得特别厉害，也要及时引起注意，因为它可能已经上升为妊娠剧吐，还有可能不是我们所谓的“孕吐”。 ▍什么叫不是“孕吐”?也就是说，妊娠期间的呕吐不一定都是孕吐。 如果孕妇伴有急性肝炎、胃肠炎，也会表现为严重的呕吐。 更有一种呕吐，是葡萄胎、滋养细胞肿瘤的临床表现之一。葡萄胎、滋养细胞肿瘤等一些疾病，会导致血 hCG 水平异常升高，妊娠呕吐出现的时间早，持续时间长，症状也更严重。这种情况下，单纯地当做妊娠呕吐来对待，是会延误病情的。需要妇科医师准确地诊断与鉴别。 ▍何为“妊娠剧吐”?我们常把孕吐按照严重程度分成三级： 一级：恶心，食欲不振，轻微呕吐。不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。 二级：剧吐，一天吐好几次。应该由医生给予维生素或止吐针。 三级：剧吐伴随

宝宝胎动有什么秘密？不同时期的胎动，胎儿在传递什么信息？没有怀孕经验的你应该不是太了解什么是胎动，更不知道胎动对于孕妇或宝宝来说，究竟起着什么样的重要作用？其实，胎动是胎儿在肚子里向妈妈传输的一种“信号”。胎儿的快乐与悲伤都可以通过胎动来向妈妈“表达”。 如果是已为人母的你，相信也很难忘记第一次胎动的感觉吧，那种像是小鱼儿在肚子里吐泡泡，又好像是小皮球在肚子里打滚的感觉，真的很奇妙，但是也很享受，不是吗？ 接下来，育儿网小编带各位准妈妈一起来了解胎动所传递的“秘密”，让各位孕妈对胎动有更深入的了解。 ◆胎动是宝宝在做运动 孕期满4个月后，宝宝开始在妈妈肚子里活动，这就出现了胎动。 翻身运动：宝宝身体左右转动，持续时间比较长，大约3～30秒。因为翻身动作大，准妈妈会有翻滚、牵拉的感觉。 四肢运动：宝宝偶尔来个拳击脚踢，妈妈感觉

　　只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但孕期性生活不比平常的性生活，准爸爸妈妈们在性生活过程中一定要顾忌到胎儿的安全。孕期性生活一般会有两大顾虑： 　　1、性爱时的子宫收缩可能造成流产或早产; 　　2、由于性生活易造成细菌感染。 　　所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活： 　　1.过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。 　　2.已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。 　　3.准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。 　　4.准妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎儿，因此

怀孕之前有过习惯性流产，怀孕后该如何保胎？哪些因素会导致习惯性自然流产？有些疾病或意外，不仅可以影响人的生殖能力，还会影响整个怀孕的过程，比如习惯性自然流产。 习惯性流产就是女性怀孕后自然流产3次及以上，主要原因是保护胎儿的“封闭抗体”缺失。患者是可以正常怀孕的，但宝宝不足月就会自然流掉，结果跟不孕不育患者一样，无法孕育出健康的孩子。 这种情况在当今社会是非常常见的，比如部分年轻伴侣没有做好安全措施就同房，发生意外怀孕就做人流，反复几次，严重伤害到子宫，导致后来习惯性流产。 还有哪些因素会导致习惯性自然流产呢? 1.如果子宫存在病变，会直接影响胚胎的安家落户，即使怀孕也很容易流产; 2.宫颈过于松弛，可能导致胚胎滑出，发生习惯性流产; 3.疾病所致黄体功能不健全，无法正常分泌足够的促进胚胎发育的激素，容易发生流产

基本上每一个孕妇，或多或少都会遇到晚上睡不着的情况。孕期睡眠质量差，和怀孕期间激素改变、身体变化有很大的关系。这些因素，是直接影响我们正常的睡眠。 孕期睡眠质量差，是一件让我们很头大的事情，特别是孕晚期。翻来覆去睡不着，再加上冬季天气越来越冷，睡不着真的是一件很痛苦的事情。 虽然晚上睡不着的人很多，但是，睡不着的原因却可能各不相同。 焦虑 基本上每一个孕妇都会焦虑，特别是第一次怀孕的孕妇。怀孕之后，我们很容易担心，担心宝宝的发育情况，担心产后的恢复情况，甚至会担心宝宝以后的成长问题。 想的事情多了，心情难免起起伏伏，荷尔蒙起伏不定，怎么可能睡得好呢! 尿频 本来睡觉得好好的，结果半夜被尿憋醒了，估计不止一个孕妇有这样的经历。如果晚上喝的水或者汤有点多，很可能会让尿破坏我们一整晚的睡眠。所以，晚饭时

在中国的农村还是有很多的家庭比较重男轻女的，所以有些头胎生了女孩的女性怀二胎的时候，压力很大，孕期压力大会影响胎儿的发育，那么孕妇在孕期怎么减压呢？有什么好的方法呢？一起来看看吧！ 孕期压力越小，孕妈、胎儿越健康。因此，怀孕了，准妈要学会缓解压力，实际上缓解压力，并没有你想像得那么难，今天就给大家传授一些孕期缓解压力的小妙招~ 1、好好照顾自己。定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼~ 2、不要太在意压力。感觉有压力是很正常的，尤其是在动荡时期。此事要理性一点，和老公一起分析一下引起压力的原因，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。 避免对压力产生消极反应要多听音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，孕妈在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

可是实在被感冒这个大魔王折磨的受不了，小林去诊所拿了两盒感冒药，瞒着老公和婆婆吃了两次后，还真好了不少。本来想着再吃一次就把药扔了，不巧的是被老公发现。老公本来就是个急性子，一看见这种情况，对着小林就是一顿乱吼，说她自私，不配当妈妈。小林虽然感觉自己也很委屈，可是又害怕真的对孩子产生不良影响，只得忍气吞声的一言不出。 想必孕妈都有这种体验，平时身体棒棒哒，半年也不会感冒一次，可是一怀孕，三天两头感冒。其实这是因为孕期，妈妈的呼吸道粘膜容易充血水肿，从而导致抵抗力低下，容易被病毒细菌感染，继而感冒。 那么孕期感冒后到底该怎么办呢？ 一．红糖姜水 如果是轻度感冒，没有出现发热的症状，孕妈是不用吃药治疗，可以多喝白开水，如果不爱喝或者喝不下白开水，可以喝些红糖姜水，喝完之后要注意保暖，卧床休息。 二．多

孕吐结束前有什么征兆 孕吐结束前是没有任何征兆的，就跟其出现一样，都是悄无声息的。只有孕妈妈感觉到自己突然有食欲，想吃东西，且进食期间也无恶心想吐等不适时，就说明孕吐结束了。 孕吐一般什么时候结束 孕吐一般在怀孕12周后逐渐消失。 孕吐的出现跟体内hcg水平升高有关，孕12周后，体内HCG水平逐渐下降，这时候孕吐反应也就会跟着逐渐减轻甚至消失。不过也存在特殊情况，少部分孕妇孕吐反应会持续到孕三个月后，甚至到孕晚期。 孕吐突然消失正常吗 准妈妈孕吐反应突然消失是否正常要根据孕周而定，若是在孕10周前，孕吐突然消失，且嗜睡、食欲不振和胸部胀痛等反应也跟着没有了，这是不正常的，可能是胎儿停育了，最好就医检查确诊下。 若只有孕吐消失，且消失时间在孕10周后，这一般是正常的孕期表现，

到了孕期的最后一个月，孕妈将随时面临分娩的到来，这个时期必须要做好以下准备了： 1.与医生一起决定分娩方式 在选择分娩方式前，医院通常都会给孕妇做一个详细的全身检查，检查胎位是否正常、估计胎宝宝分娩时有多大、准妈妈骨盆是否正常等。如果一切正常，准妈妈可以选择自然分娩；如果有问题，则会建议剖宫产。如果准妈妈要求剖宫产，医生也会和准妈妈沟通下，从医学角度给出建议。当然，最后做选择的还是准妈妈。 2.营养必须要跟上 最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以维生素B1最为重要。如果B1不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难，坚持服用营养素的宝妈不会缺少B1。 3.计划好月子怎么做 照顾月子里的妈妈和宝宝不

　　随着胎儿的日益增大，孕妈妈的身体变得越来越笨重，因此做好孕期各项保健工作非常的重要，本文就为孕妈妈列举出，孕期最重要的12个保健常识，孕妈妈赶紧参考一下吧。 孕妇要知道的12个保健常识 　　孕妇要知道的12个保健常识，分别如下，另外最后还有关于孕妈妈眼睛的保健! 　　一、洗澡： 　　怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。 　　二、牙齿： 　　在孕期中这也是要特别加以注意的。 　　三、饮食： 　　妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。 　　四、精神方面： 　　孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。 　　五、大便： 　　怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。 　　六、小便： 　　孕期中肾脏

单绒单羊宝宝是不是一模一样 是的。 单绒单羊双胞胎是一个受精卵分裂成两个胚胎形成，属于同卵双胞胎，他们的基因一样，自然长相和性别都是一样的。一般来说，只有异卵双胞胎才会出现长相不同的情况，而异卵双胞胎常见表述为双绒双羊。 单绒单羊如何看胎儿性别 1、超声检查 怀单绒单羊双胞胎的孕妈妈想要知道胎儿性别，平时的看男女传言不能用，可在孕4个月左右，通过B超检查观察胎儿的外生殖器形状，从而来判断胎儿性别。这是最简单有用的方法，但我国法律禁止非医学性的看胎儿性别，是禁用的。 2、羊水穿刺 孕期胎儿出现染色体异常，需要做羊水穿刺检查或无创dha的孕妈妈，还可通过染色体排列顺序来看胎儿性别。 单绒单羊孕期要注意什么 1、早日摸清胎动规律(虽然比较难);

　　怀孕了，是件值得高兴的事情，可是对许多新手准妈妈来说，怀孕之后应该在生活中注意些什么，需要做哪些准备工作，有哪些应该了解的重要事项，这些都十分迷茫。专家表示，怀孕之后，你的生活就应开始有些调整与改变，以便给腹中的胎儿营造适宜的成长环境，顺利度过孕期。 　　本文从饮食营养、衣物选搭、生活作息、出行驾车这4大方面，为准妈妈提供怀孕初期的完全信息。 怀孕初期注意事项 怀孕初期4大须知 　　PART 1 饮食营养篇 　　准妈妈：惠兰 　　食欲不振·担心胎儿营养不足 　　怀孕初期，由于妊娠反应，常常会感到食欲不振，所以也吃得很少，真不知道这样会不会造成胎儿营养不足的问题。 　　怀孕初期，准妈妈往往会出现一些妊娠反应，造成食欲下降，相对来说也可能会影响到母体营养的摄取，进而影响到对胎儿营养的供应。针对准妈妈的这一困惑，妇产科医师将怀孕初期所需的重要营养素整理如下，

一、首先考虑一下是否是枕头的问题？ 家里的枕头如果时间长了就会滋生霉菌和螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病，同时会有结块，缺乏弹性，有的还会有异味，这样会影响孕妇的睡眠质量。 建议家里的枕头每1-2年要更换一次，选购枕头时应该选择方便清洗并可烘干的，这样睡眠健康才有保证。 胎教库提醒：孕妇在得知怀孕的第一时间最好就更换枕头，一个舒适干净的枕头，能带给你生命中最重要的10个月的优质睡眠! 特别推荐：diy孕妇肚枕（做法及原理） 把一个枕头改装成孕妇肚枕，让膨凸的腹部“枕”上，就会感觉舒适不少—— 制法：将一个大枕头的一侧拆开，裁剪成弯月形;并将其中的填充物重新絮成内侧低，外侧高;最后缝合即可。 原理：当孕妈咪侧睡时，将弯月形的肚枕垫在膨凸的腹部下面，能够缓解腹部左、右下坠力的不适，给腹部一定的支撑，使孕妈咪能