孕妇不戴胸罩可以吗 不可以。 女性怀孕后，乳房会随着孕周增进日益涨大，此时如果不戴胸罩的话，乳房会渐渐下垂。所以，孕妇不仅要穿胸罩，还要穿专为孕妇设计的胸罩。 孕妇穿专业胸罩的好处 怀孕期间，准妈妈的胸围变化，会从下乳房往腋下方向增加，不止是罩杯，就连整个胸围都会横向扩大。而普通文胸并不能完全包住整个乳房，也无法给乳房适当的支撑，反而会压迫到乳房和乳头并影响内部纤维组织发育，甚至导致乳头凹陷和后期乳汁分泌不通畅。所以，最好是穿根据孕妇生理和身体特点设计的胸罩。 孕妇专业胸罩怎么选 1、选择纯棉内衣 由于荷尔蒙影响，孕妈咪的体温较高，容易流汗，加上这时候肌肤较为敏感，选择吸汗力佳、透气的纯棉材质，比较不会引起皮肤过敏以及湿疹。 2、根据内衣尺寸选择

　　对每个女人而言，怀孕是大事，因此，在怀孕期间，一定要注意各种生活细节，否则很容易影响到胎儿的健康与发育，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，怀孕期间一定要注意以下这5大生活细节。 　　1.孕妈不能当夜猫子 　　有些孕妈妈喜欢当夜猫子，喜欢晚睡觉，这样对身体极其不利。而且对胎宝宝发育产生严重的威胁，所以孕妈妈不可经常熬夜。 　　熬夜会让孕妈妈消耗太多血气，影响自己的精神状态，对胎宝宝发育不好。若是常常熬夜就会让身体内分泌出现紊乱，致使激素分泌异常，影响胎宝宝发育。 　　2.孕妈洗澡水温不能太高 　　冬天即将来临，大家也都喜欢洗个热水澡消除疲惫。但是身份特殊的孕妈妈就不可以用太热的水来洗澡。因为水温太高会致使胎宝宝缺氧，还可能会让胎宝宝停止脑细胞的发育，出现智力障碍。 　　3.孕妈睡觉不能紧闭门窗 　　冬天天气寒冷，孕妈妈为了更好的御寒，会紧闭门窗。这样确实能暂时的保暖，但实在

孕期适当体操锻炼能够增加准妈妈腰背肌、腹肌和骨盆底肌肉的弹性和张力，有助于分娩时肌肉的放松，减少产道的阻力，使胎儿也能较快地通过产道，今天为大家推荐3种孕期体操。 提肛运动 准妈妈坐在靠背椅子上，轻吸气，以中断排尿那样的方式用力收缩肛门、会阴部肌肉，并尽可能维持一段时间，然后呼气放松，每次做10-15次。这个动作可增强肛门、会阴部肌肉的弹性，有利于分娩。 摆动骨盆运动 准妈妈仰卧、双腿伸直，双膝并拢，双肩紧靠床上，双膝带动大小腿向左右摆动，像用双膝在空中画半圆，动作要有节奏。左腿伸直，右膝直立，右腿膝盖慢慢向左侧倾倒，反复多次后，再换另一条腿做同样的动作。 这项运动的时间最好安排在早晚，各做5-10次，目的是加强准妈妈腰部肌肉和骨盆关节的柔软度。 腰部运动 准妈妈端坐在

不同原因引起的水肿表现各异，通常水肿多出现在人体最低部位的足踝部，休息后稍退，但可逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位变化而改变，半坐、卧位时腰骶部及外阴明显，严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷，站立时水肿多明显表现于身体的下半部分。 认识正常与不正常水肿80%的孕妇在怀孕第8～9个月时会出现水肿这种生理现象，有些孕妇则会提早一点出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现腹水及胸水。多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不需特别处理，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，切不可麻痹大意。 孕期为什么会水肿?孕期水肿主要有以下几种原因：1、怀孕后，准妈妈的内分泌功能发生很大变化，导致肾脏中肾小管对钠的重吸收增加，钠离子潴留在细胞

糖尿病，作为一种慢性病，很多小伙伴已经非常的熟悉了。但是，妊娠糖尿病又是什么呢？它又有什么不同呢？ 我们应该如何去应对呢？今天就跟小馨一起来看看吧～ 近年来，随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，越来越多的女性在妊娠期发生糖尿病。根据2010至2012年间全国１３家医院的统计数据显示，我国妊娠合并糖尿病患病率已达17.5%。 怀孕后第一次检查就应检测血糖，将怀孕前漏诊的糖尿病患者及时筛查出来。根据国家卫生计生委2011年开始采用的妊娠期糖尿病诊断新标准，一般认为，空腹血糖（≥5.1毫摩尔／升）、服糖后１小时血糖（≥10毫摩尔／升）、服糖后２小时血糖（≥8.5毫摩尔／升）３个时间点中的任何一个高于标准，即可确诊妊娠期糖尿病。 对于确诊妊娠期糖尿病的“糖妈妈”，如果饮食和运动控制一周后血糖仍不达标，就应在合理运动饮食的基础上遵医嘱可

孕妇经常头晕怎么办-快速治疗方法 头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。 孕妇经常头晕怎么办-马上吃糖 有一部分孕妇在怀孕之后胃口就不是很好，进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。 孕妇经常头晕怎么办-避免压迫血管 很多孕妇在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕就会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。

原标题：孕妇生男生女？不需要等孩子出生才知道，学会这4招就能判断 如今很多家庭已经不在乎生男孩还是生女孩了，但好奇心仍然没有少，同样还是希望提前知道肚子里的孩子的性别是男还是女。可是在去产检的时候，医生是不会直接告诉的，因此大多数知道孩子性别的话，都要等孩子出生。 不过有的人很聪明，专门研究了一下判断孕妇生男生女的方法，还说只要学会这4招就能知道孩子性别，不需要再等孩子出生才知道！ 1、通过B超来判断 女人在怀孕中期的时候，去做的B超其实就可以判断出胎儿性别。比如看孕囊，如果怀上的是男孩的话，那么孕囊就会偏长形或是茄子形，还有就是长宽比例大于1。而如果是女孩子的话孕囊形状的比例是近1，形状是椭圆形。 2、从胎儿胎心来判断 据很多有生育经验的妈妈说，如果胎儿胎心比较强烈而且还是偏右侧的话可能是女孩子。

有人把妊娠纹称之为产后妈妈们的“勋章”，是女性辛苦孕育后代的象征，但是我要代表宝妈们说，谢谢！！功劳我领了，但是这枚勋章还是从哪来的回哪去吧。我们抵制妊娠纹的原因，就是因为它实在太丑了！ 尽管你们用了娇韵诗、黄金油、妊娠纹还是无动于衷的在那里，一点都没有要消除下去的意思。你说，不对啊？明星们不都是用了这些产品然后一个个皮肤滑溜得就跟没有生过一样么？同样的产品不同的手法效果大不相同！ 妊娠纹形成原理 妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。 如何预防妊娠纹

孕妇能戴手表吗 孕妇能戴手表 孕妇可以戴手表，但是切记注意!不是所有的表款都能佩戴，现在的手表多半为电子的，多少会有些辐射。尤其是具备夜光功能的手表，辐射可能会更强一些。而孕妈妈绝对是要远离辐射的，因此最好不要佩戴这种手表。相比之下机械表是最适合孕妇佩戴的，因为机芯表运作原理完全由发条和齿轮等机械结构而完成，没有电池和电路等问题，对人体没有人么影响。 孕妇能戴手表吗-孕妇戴手表注意事项 1.不要长时间佩戴 虽然孕妇可以佩戴机械表，但不宜长时间佩戴。尤其要注意怀孕的时候多数孕妈妈都会出现浮肿现象，这时候手表会很难摘下来。如果一直戴着手表，又会影响到手臂的血液流通。 2.睡觉不要戴 有些特别喜欢手表的孕妇朋友，喜欢晚上睡觉也会一直佩戴。不过在孕期最好还是摘下。这不仅会缩短手表的使用寿

唐氏筛查 全称为唐氏综合征血清学筛查。 唐氏儿孕妇的母血里一些因子有一些共性的变化，比如妊娠相关血浆蛋白、甲胎蛋白偏低，绒毛膜促性腺激素HCG偏高等等，但不过单靠它们，只能查出60-70%的唐氏儿，准确性较差，常联合超声进行筛查。 nt检查 即在妊娠11~13 周+6检测胎儿颈部透明层(NT)厚度，也就是平时所说的NT检查，可以筛查出部分患儿。由于检查的时间相对较早，故受欢迎，但这项方法对检查者的技术要求高，检查有一定的误差，故高危者，需考虑进一步绒毛活检或羊膜腔穿刺检查。 孕妇外周血胎儿游离DNA检测 孕妇外周血胎儿游离DNA(cell-free fetal DNA, cff DNA)检测是近年无创DNA产前检测技术发展成果，利用新一代DNA测序技术对母体外周血中的游离DNA

当我们满怀激动的心情，好不容易由小队长升到中队长，也就是说怀孕了，却发生了妊娠剧吐，俗话说就是，吃不下饭，恶心、呕吐、体重下降。按照老辈人的观点，很多人认为怀孕了就应该这样，其实不然，妊娠剧吐也是一种病。 妊娠剧吐的发病率为0.5%-2%，大部分不需特殊干预，孕16周左右自行缓解，如果说发现怀孕后出现频繁的恶心、呕吐，导致体重较孕前下降>5%，这就需要引起重视了，需前往医院行一些基本的检查。 如： 1. 妇科彩超，了解胎儿发育情况； 2. 尿常规，查尿中是否有酮体； 3. 电解质，了解有无电解质紊乱，低钾低钠情况的出现； 4. 血常规，了解有无贫血； 5. 肝肾功、甲状腺功能等。 发生妊娠剧吐的治疗（如果发生妊娠剧吐，需住院治疗）： 1. 禁食或者流食；

胎动频率在34周左右达到高峰 肚子里宝宝的发育到28周后已经较为成熟，准妈妈会比较明显感觉到宝宝在肚子里拳打脚踢，胎动不只是宝宝生命力的表现，也可以藉由胎动的观察来了解宝宝的发育与健康状况。36周之后因为宝宝越来越大、子宫里的空间越来越小，所以宝宝的胎动情况会减缓。 准妈妈胎动自我监测方式 准妈妈可以利用早中晚三个时段进行一个小时的胎动观察记录，如果一小时内测到3次以上的胎动代表宝宝情况良好，胎动能达10次以上更佳。如果是多处同时间的胎动只能算1次，需等到完全静止后再进行计数。 胎动频率异常 如果一个小时内胎动的次数少于3次，妈妈也不要过度紧张，胎儿有约2小时的睡眠周期。胎儿睡觉时间并不固定，如果暂时量不到胎动，可以稍晚再测。一般而言，夜间9点至凌晨1点是胎动的高峰期。如果在12小时内都量不到胎动

孕期补钙如何正确补？ 关于孕期补钙众说纷纭，有的说孕期补钙宝宝会变成“大头儿子”！食补是非常关键的，也有的说不用补妈妈会给宝宝足够的营养！那么到底是该不该补？该怎么补？ 今天要给大家说一说。 首先我们要了解钙的来源。人体内血钙代谢主要由肠道、骨骼和肾脏三大器官完成,即肠道的吸收和排泄,肾小球的滤过和肾小管重吸收,骨的矿化和再吸收。那么宝宝的钙又从哪来呢？其实都是由妈妈在孕期中不断地向宝宝输送的，以满足胎儿生长发育的所有需要。尤其是在孕中晚期，胎儿发育需要大量的钙。胎儿于妊娠 30周以后需钙量骤增，增加的量为妊娠 20 周时的7 倍，而母体自身更需要钙，80%的钙是靠妊娠晚期储存的。所以在妊娠期母体会有生理性缺钙的倾向，故妊娠 20-28 周开始补足钙是一个重要的问题。 其次我们来看看不同时期准妈妈对钙的需量。1.孕早期每天需要的钙质大

女性怀孕后，肩负着自己和宝宝的健康，除了要满足自身营养的需要，还要满足胎盘和胎儿生长发育的需要。如果孕妈妈营养不良，腹中的宝宝也会因此受到影响。因此日常摄取的营养素对孕妈来说意义更大。那么胎儿到底需要什么营养呢？ 1、脂肪 脂肪是构建细胞的重要成员，胎宝宝大脑的60%都是由各种脂肪酸组成的。孕妈的饮食中应有适量的脂肪，以保证胎儿神经系统的发育和成熟，并促进脂溶性维生素的吸收。建议孕妈应该多摄取良好的脂肪酸，而不是动物的饱和脂肪，更应该避免反式脂肪或煎炸油腻的食物。 孕妈可轮流使用橄榄油、亚麻籽油、米糠油等烹煮食物，以摄取不同的脂肪酸，既能提供热能，又能满足妈妈和胎儿对脂肪酸的需求。 2、蛋白质 人体的细胞、组织、器官等重要组成部分都需蛋白质的参与。缺乏蛋白质会造成机体免疫力下降、贫血、智力发育差、视觉差。孕妈

补钙是生活中一种很常见的现象，需要补充钙质的人群通常有，老人，孩子，孕妇等。那么，孕妈补钙有哪些禁忌呢?钙片不能和什么一起吃? 对于孕期的孕妇来说，怀孕期间是一定要补钙的，因为宝宝在肚子里也需要很多钙的吸收，钙有助于宝宝身体发育和骨骼生长。 但是往往服用钙片的时候有很多食用禁忌，钙片不能和什么一起吃，可能很多准妈妈们还不清楚了. 一、孕妇补钙的必要性 如果母体缺钙比较严重，可能会造成肌肉痉挛，引起胎儿小腿抽筋以及手足抽搐，还可能导致孕妇骨质疏松，引起骨软化等症。 二、钙片不能和什么一起吃 1、草酸—菠菜、苋菜、竹笋 怀孕以后，很多孕妈妈开始注意多吃蔬菜和水果。可是，有些有涩味的蔬菜含有大量的草酸，草酸在肠道中可与钙结合会形成不溶性的沉淀，从而影响钙的吸收。 因此，建议孕妈妈每天在食用钙片时

　　对于准妈妈来说，怀孕期间注意睡姿是一个非常苦恼的问题，特别对于那些平时喜欢仰卧睡觉的准妈妈，在怀孕期间很难一下改变睡姿，在这里，亲亲宝贝小编要提醒您的是，喜欢仰卧睡觉的准妈妈，请一定要改正过来，因为仰卧睡觉对胎儿的发育实在很不利。 孕期准妈妈请不要仰卧睡觉 　　专家提醒：孕期经常仰卧，小心患上“仰卧位低血压综合症”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，严重的可导致休克。 　　下面我们一起来看看仰卧睡姿的坏处： 　　1、妊娠晚期，子宫本身的用血量约占全身的16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而血压下降。 　　2、人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节; 　　3、随着胎儿不断增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到

孕期如何呵护乳房？要知道婴幼儿的“口粮”离不开母乳的喂养，乳房关系到孕妈的健康与美丽。因此，孕妈必须呵护好自己的乳房。孕早期开始，乳房变化不大，几乎察觉不到它的改变，也容易被忽略。事实上，想培养一个优质的宝宝，必须在孩子的根苗期给予优质的呵护。 怀孕期间，孕妈精心守护好宝宝的粮袋，关系到培养优质宝宝 怀孕不久的孕妈，或许会给乳房带来膨胀感、刺痛感、瘙痒感，这是孕初期正常的生理表现。孕期孕妈体内的孕激素水平上升，乳房的皮下脂肪慢慢得到沉积，让乳房的外形有了不少变化。可馨育儿说，准妈妈刚开始有一些轻微的胀痛感，但并不明显。怀孕的月份不断向前推进，乳头、乳晕也不断变大，颜色也变得越来越深，到了孕后期颜色更深。 有的孕妈过了孕20周，开始分泌出少量的母乳，这种现象是在为宝宝的出生做哺乳“演练”。孕妈需要做好护理。说具体的，孕期如何呵护乳房，缓

孕妇感冒了咳嗽怎么办-多喝温开水 孕妇感冒咳嗽的初期，可以多喝温开水，虽然温开水是生活中最不起眼的东西，但是在感冒期间多喝的话是对咳嗽有缓解作用，热咳、寒咳和痰湿咳都适用，而且还会让孕妇略微发汗，补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。 孕妇感冒了咳嗽怎么办-喝姜糖水 孕妇感冒初期可以洗热水澡后喝碗热乎的姜糖水,然后钻进被窝发汗也是治疗感冒的一个好方法,但须注意的是盖被子的时候再热也不可掀开被子,等汗出的差不多后才能掀开被子。 孕妇感冒了咳嗽怎么办-多喝汤 当孕妇喉咙肿痛时,免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等,能提高孕妇的免疫力,有助于咽痛症状的缓解。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果,经常喝鸡

怀孕早期都有一些什么样子的症状呢？孕妈要怎么样才知道自己是不是怀孕了呢？今天小编就来给大家科普柯普，怀孕早期都会有哪些症状？如果你也有这些症状，那么恭喜你，你就怀孕了哦！ 第一：感觉很累 一般来说怀孕的前三个月，孕妈都会感觉到特别的累！因为胎儿在这个时期急速发育，孕妈需要非常多的能量和营养去支持太饿，所以大部分孕妈这个时候都会感觉到很累！ 第二：孕吐 孕吐是最直接的怀孕反映了，虽然不是每一个人都会，但也还算普及！一般来说，孕吐发生在早晨，并且会一直持续到胎儿四个月左右才会结束！ 第三：尿频 如果是刚刚怀孕的孕妈，那么估计99.9%都会尿频，感觉一个晚上的时间都在尿尿，其实这主要是因为在怀孕初期的时候，由于子宫增大，对膀胱有些许压迫，尿频自然就出现了！一般来说在怀孕三个月之后回得到缓解！部分孕妈在

　　怀孕期间，准妈妈们一定要做好各项保健工作，特别是对于一些异常信号，准妈妈们要做到心中有数，并且知道如何有效的处理，在总，亲亲宝贝小编就总结出准妈妈最常见的异常信号，以及一些处理方案。 　　异常信号：孕28周以前，突然出现阴道流血、阵发性下腹痛。 　　高度怀疑：流产 　　分析：自然流产的发生率约占全部宫内妊娠的15%。流产多发生于妊娠12周前，也有部分流产发生在孕12周以后、孕 28周以前。导致流产的原因很多，胚胎遗传基因缺陷，性交刺激子宫收缩，过度疲劳，剧烈运动造成盆腔充血，接触有害化学物质、射线，长期处于噪声及高温环境等，均可引起流产。 准妈妈最常见的异常信号及处理 　　建议：无论阴道流血多少，下腹痛轻重程度如何，皆应立即就诊。 　　处理：如果阴道流血少，下腹痛轻微，妇科检查子宫颈口未开，子宫大小与停经月份相符，妊娠有希望继续者，应绝对卧床休息，禁止性生活，口服维生