怀孕8周吃什么最好：莴苣 莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源，而孕早期孕妇缺少叶酸，会影响胎儿的大脑发育，严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。莴苣中含有锌、铁等元素，孕妇吃了可以防治缺铁性贫血。莴苣还有增进食欲，促进胃肠蠕动的功效，可以帮助大便排泄，缓解孕妇便秘症状。所以，怀孕8周的孕妇可以多吃莴苣。 推荐食谱：清炒莴笋丝 食材：莴笋2颗，猪油适量，蒜少许，红椒1个。 做法： 1、莴笋切丝。 2、锅里放油烧热，将蒜末入锅。 3、马上放莴笋丝大火迅猛翻炒，炒到莴笋丝变软了。 4、少许红椒碎调色，翻匀断生加盐出锅。 功效：莴笋可刺激消化液的分泌，促进食欲。莴笋含钾量最高，有利干促进排尿，可减少对心房的压力。莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，因此有眼疾特别是

　　高高兴兴怀孕了，才发现原来怀孕之后要担心的事还真不少，尤其是第一次当妈妈的人更为紧张。以下就让医师提供建议来化解你的困扰。 　　烦恼1：孕吐吐不停，胎儿会有问题吗? 　　桃园医院妇产科主治医师徐瑞祥表示，根据统计有一半以上的孕妇在怀孕前三个月(前12周)会有明显的孕吐症状，有些人可能只要闻到某些气味，或是一吃完食物马上就吐了出来，不过，多数的人会在三个月后慢慢「恢复正常」，只有极少数的人可能会发生严重的妊娠剧吐症，吐到必须住院的程度，或是整个孕期都吐不停。 对绝大多数的孕妇来说，孕吐是一个很常见的不适症状，对妈妈及胎儿也没有健康上的影响，因此，准妈妈可以放宽心。此外，妈妈也无需担心，食物吐光光了，会不会影响胎儿的营养吸收，因为，怀孕早期胎儿的发育与母亲吃了多少食物没有很大的关联，除非母亲几乎无法进食，必须就医，否则是可以放心的。 　　贴心建

孕妇经常看电视好吗?人人都知道家电都有辐射，像电视机这些常用的电器，所以很多怀孕之后的孕妈妈都在担心同一个问题，那就是孕如果经常久坐在电视机旁边，对胎儿发育会不会影响呢？ 电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，对宝宝的影响是不容忽视的，如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。如果看电视，距屏幕的距离也要2米以上为好。另外，看电视坐久了会影响下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张，看电视太久或太晚，会孕妇的睡眠和休息都有一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。因此，建议孕妇最好少看电视。 孕妇看电视要注意什么? 但是从健康的角度出发，孕妇看电视应注意： (1)不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动，心

孕3个月时 怀孕3月的时候，宝宝能够感受到外界的触摸了。孕妈们在腹部完全松弛的前提下，从上至下、从左至右来回抚摸，也就是在画圈圈一样的。 抚摸时孕妈们动作要轻柔，每次2-5分钟即可。 孕4个月时 此时孕妈们能开始感受到胎动，在抚摸的基础上进行触、压、拍、打练习。 可用手指轻轻按下再抬起，就像弹钢琴一样，给宝宝以触觉刺激。动作一定要轻柔，如下腹部有发紧发胀之感要立即停止，以免诱发子宫收缩。 孕5、6个月时 可从上至下、从左至右轻柔而有节奏地抚摸、拍打腹部。 当宝宝用小手或小脚还击时，可在被踢或被推部位轻拍两下，待宝宝再次还击时，如是反复。 可在每晚临睡前进行，此时宝宝的活动会较多，但时间不宜过长，每次10分钟即可。 孕7个月时

　　所谓眼睛是心灵的窗户，所以任何时候都要注意对眼睛的保护，特别是在怀孕期间，准妈妈的眼睛更容易干涩和疲劳，所以更需做好相应的保护措施，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈，在怀孕期间保护眼睛的8个策略，准妈妈们不防认真学习下。 　　1.谨慎佩戴隐形眼镜 　　在孕期，女性的体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜，以免使用不当造成角膜发炎、水肿甚至溃疡。对于妊娠合并糖尿病或患有妊娠高血压疾病的孕妈妈来说，很容易出现眼底病变，更不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。 　　2.慎行眼部化妆 　　怀孕期间，孕妈妈血液循环加速，容易发生麦粒肿，也就是我们俗称的“针眼”，是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外，经常化妆的孕妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点，这是因为睫毛腺被阻塞的原因。因此，孕妈妈还是尽量少做眼部的化妆。 　　

十月怀胎，每一天，胎宝宝们都在以妈妈们意想不到的速度成长，这么长的时间宝宝在妈妈肚子里都做了什么呢? 胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，TA可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想象不到的丰富多彩的娱乐生活：到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫…… 遨游羊水中 在还不能称为“胎儿”时，他们主不开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马 打哈欠、吮吸和吞咽 胎宝宝打哈欠是不是因为困了、累了我们就不得而知了;同时他的吸吮和吞咽显得没有太大意义，托浮着身体的羊水成为他口中进进出出、吞咽玩耍的玩具，或许就像我们吹泡泡那样乐趣无穷吧! 活动筋骨，做运动 孕中期开始，宝宝能自由的弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双

厉害的时候，是吃什么吐什么。小杨的丈夫劝她吃一些止吐的药物，可是，小杨听说在怀孕初期，吃药对胎儿影响很大。就死活不吃，造成的后果是一个多月下来，身体的营养跟不上了。 “怎么办呢，小红姐？”电话里，小杨焦急的问。 其实，恶心和呕吐是影响孕妇及其胎儿健康的常见问题。它降低了孕妈在怀孕期间的生活质量，由此引发的一些副作用还会对胎儿造成影响。 你去问一下生过孩子的女性，哪一个在怀孕的时候没有呕吐过，也正因此，几乎所有的人，包括一些医生都可能会轻视甚或忽视孕期出现的恶心呕吐。 “没事儿，忍一忍就过去了。”这句话恐怕是最常见的安慰孕吐的的孕妇的话了。 另一方面，很多孕妈因为担心用药会影响肚子里的胎儿安全而不治疗。这样更加重了病情的恶化。一旦孕期恶心呕吐持续不断，可能会难以控制症状。 因此，对于孕期的呕吐和恶心，必须要及时治疗

胎儿半入盆能顺产吗 大部分都能顺产。 胎儿半入盆若是出现在胎儿足月后，预产期前，这时还没发动，半入盆的胎儿还是有时间让胎头继续下降的，可能到分娩前就已经完全入盆了，顺产会更顺利。 即便临产前，胎儿还是半入盆状态，只要胎头盆相称、胎位、产力等都符合顺产条件，大部分也是能顺产的，只是可能产程时间会长一点。 胎儿半入盆多久会生 胎儿入盆并不是孕妇分娩的征兆，所以无法由此判断具体分娩时间，胎儿半入盆则更不行了。 一般来说，初产妇浅入盆到分娩大概需要1个月的时间，因为从浅入盆到完全入盆需要2-3周的时间，完全入盆后，大概1-2周才会生产，加起来差不多就是一个月了。而经产妇会快一些，一般在浅入盆后1-2周会生产，有些甚至在生产时才入盆。 胎儿半入盆怎么办好 胎儿半入盆大部分

女性怀孕后，为了满足胎儿生长发育的需求，全身各系统会发生一系列的变化。尤其到了孕晚期，胎宝宝的日益增大，孕妈妈会有一些不适症状，但不用担心，大部分不适都是都是正常的，不会对孕妈和胎宝宝造成不良影响，只要处理得当，就可以安然度过。 下面的这些不适症状都是正常的，孕妈可以用一些方法缓解，减少不适感。 臂痛 孕晚期，很多孕妈会觉得手部疼痛。这主要是与孕期脊椎骨变化，压迫脊椎神经有关。 措施:平时多注意休息，避免做拉伸动作，吃点补钙的，坚持适度的锻炼，适当的按摩按摩，可以减缓一些。 腰酸背痛 到了孕中晚期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会出现腰酸背痛的现象。其实，这个症状也属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。 措施：一定不要弯腰驼背，谨记“动作慢半拍”，不然压力下压，脊

 　　春季是水痘的高发季节，立春过后，解放军第451医院妇产科接连收治了多名感染水痘的孕妇患者。专家提醒说，春季除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。 　　据解放军第451医院妇产科主任张魁介绍，孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。因此，在水痘高发季节，孕妇一定要注意自身预防。  　　大夫建议，在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。

孕妇盗汗吃什么好：黑豆 方法一：黑豆9g，黄芪6g，浮小麦3g，加水煎汤服，可以治自汗、盗汗。 方法二：黑豆衣10g，浮小麦10g，加水煎汤服用，可以治肾阴虚导致的盗汗。 方法三：黑豆100g，黑枣100g，大米20g。大米炒香研粗末，黑枣，黑豆去杂洗干净;将黑枣，黑豆，大米末一同放进蒸笼里，用火蒸熟服用就可以。 孕妇盗汗吃什么好：豆制品 方法一：老豆腐250g，切成片贴锅里烧成巴，再加水一碗，适量的白糖，烧汤连巴一起食用，每夜睡觉前服，3日就可以康复。 方法二：豆腐皮一张，水洗后切丝，用菜油炒热加葱，盐调味后配餐。 方法三：豆豉250g(炒香)，米酒1000ml。密封浸泡3日后饮用，每回饮两匙，每日两回。 孕妇盗汗吃什么好：白萝卜 方法一：火腿

疫苗是什么? 疫苗可分为活性减毒疫苗与非活性疫苗两大类。注射疫苗的塬理就像我们所说的「以毒攻毒」，将不同的病毒、细菌以不同的方式炼製，将其注射至人体内待免疫系统产生抗体，当再次感染相同病毒时，体内的抗体便能发挥作用。活菌减毒疫苗，是将「活」的细菌(具感染力)经过减毒的过程降低其毒性，母体产生的抗体可经胎盘传递给胎儿，但其病菌也可能随着血液感染胎儿，所以孕期应避免接种此类疫苗，如德国麻疹疫苗、水痘疫苗等。另外，非活性疫苗是将死菌或细菌分泌之类毒素製成，所以对胎儿没有感染力，可安心注射，但其免疫效果较低，无法持久，如流感疫苗、B型肝炎疫苗、破伤风等。 了解疾病感染对胎儿的影响 国内常规疫苗中，属于活性减毒疫苗的为麻疹+腮腺炎+德国麻疹混合疫苗、水痘疫苗与卡介苗，虽说经空气、飞沫传染的疾病具高传染性，疫苗接种是相当有效的防护办法，但应先了解

　　准妈妈对内衣的选择很重要，因为怀孕期间准妈妈的乳房都有不同程度的增大，如果内衣选择不对，很可能会对产后的哺乳造成不良影响，下面，我们就一起来看看，孕期内衣的选购的几个技巧。 孕期内衣的选购的几个技巧 　　孕期内衣的选购的几个技巧，分别如下： 　　1、一定要试穿。 　　选购内衣时一定要记得先试穿，试穿之后才能知道是不是真正适合自己。而在试穿时，背扣以扣在第二格为主，穿好之后将双手向上伸直、举高，活动一下，看看下胸围是否适合，钢圈有没有跑掉等;如果下缘的布料卷起，或是钢圈的位置移位了，就表示这件内衣不及格喔! 　　2、颜色以浅色最佳。 　　怀孕前为了搭配衣服或为了美观，时常会选择色彩鲜艳或深色系列的内衣，但是怀孕后所穿的内衣，最好选择浅色系。颜色亮丽的布料，通常都添加了染色剂和萤光剂，才能保持色彩的明亮度，可是怀孕的孕妈咪们皮肤变得非常敏感，一接触这些化学物质，极有可能产生

胎盘早剥 如果脐带距离胎盘边缘小于2厘米，属于是帆状脐带，危害就比较大，容易造成胎盘早剥的风险，导致孕妇早产或者流产的现象。 营养不良 脐带在胎盘中央部分，这样供给胎儿的营养才会丰富有保障。若脐带在胎盘边缘处，有些会因胎盘和脐带物质交换不好，而导致胎儿营养更不上，影响胎儿正常发育。 胎儿缺氧 脐带是连接胎儿和母体的桥梁，胎儿所需的养分都是通过胎盘和脐带获取的，有些边缘性脐带入口较为严重的情况，胎儿就可能会因氧气供应不足，而出现宫内缺氧的情况，重者会胎死宫内。 影响顺产 若脐带入口在胎盘下方边缘处，这样顺产分娩时脐带就可能断掉，是很危险的。如果连在上面就比较好一点，顺产几率较大，不过也是有风险。

　　核辐射对孕妇的影响 　　孕期防辐射有哪些方法? 　　为什么要穿防辐射孕妇装? 　　防辐射孕妇装的鉴定 　　环境辐射与优生有什么关系?          核辐射对孕妇有什么影响呢？孕期防辐射有哪些方法?为什么要穿防辐射孕妇装?防辐射孕妇装的鉴定，环境辐射与优生有什么关系? 　　核辐射对孕妇的影响 　　近日日本福岛核电站发生爆炸、导致放射性物质泄漏，不少市民也开始关心外泄辐射对上海的影响。关于防止核辐射的话题一直为大家所热议，而对于我们的孕妇妈妈们来说，防止核辐射的重要性又多加一层，所以每个准妈妈都会对宝宝全方位做好保护措施，所以有些关于核辐射方面的知识我们不能不知。 　　(一)核辐射对孕妇的影响之孕妇 　　提到辐射对孕妇的危害，首先是对于孕妇本身有极大

这些时期不能同房 在怀孕三个月内的孕早期，由于胎盘尚未建立或胎盘功能尚不健全，同房可能引起子宫收缩，从而导致流产。 孕晚期特别是临产前一个月进行性生活，容易增加宫腔内感染的机会，此外腹部受压容易引起胎盘早剥或早产的发生。 所以，这两个时期要禁止同房。孕中期的孕妈妈若是身体健康无异常可适当的同房。 这些情况的孕妇不宜同房 孕期准妈妈若是有以下情况，即便是较为安稳的孕中期也不宜同房。 1、孕妈是双胎或多胎妊娠 2、存在着流产或早产风险 3、有不明原因的阴道出血 4、有羊水流出情况 5、胎盘前置 6、夫妻有生殖道炎症 注意卫生 怀孕期间，女性自身抵抗力会降低，为预防女性生病，同房前要注意性器官的卫生与清洁，以

孕妇旅游出行要注意什么? 　　出行最好带上小零食 　　准妈妈在怀孕期间很容易疲劳，因此，注意休息和及时恢复体力很重要。准妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己，可以利用乘坐交通工具的时候充分休息保存体力，由于舟车劳顿，时间上的不可掌控性使得孕妇更容易饥饿。另外这种情况也使孕妇有头晕、身体乏力等症状。因此在旅行中应实现准备些小零食来备不时之需，如可准备些能慢慢咀嚼的食物，如薄荷糖、果仁、甘草柠檬，甚至芝士、酸乳酪等，闲时吃，可增加食欲，减少恶心的感觉。此外，应该避免吃刺激性食物，如辛辣、油腻的东西，以及避闻刺鼻气味，这样对孕吐也稍有帮助。经过一天的疲劳过后，在酒店中泡一个澡，做个足部的按摩都可以帮助您迅速恢复体力，并有助于睡眠。   　　及时小便千万别憋尿 　　可能每个准妈妈都有憋不住小便的尴尬状况，这是由于怀孕的时候由于子宫不断增大而压

孕妈百问：孕期要做几次B超 孕期适当做B超可以检查宝宝的发育情况以及健康情况。但孕期B超检查安全吗?对胎儿无伤害吗?孕期要做几次B超检查?每次B超检查什么时间最合适?下面就随小编一起来看看这些问题的答案吧。 孕妈咪疑问1：孕期B超检查安全吗? 超声检查是一种无创伤性的影像检查技术，适用于诊断妊娠、监测胎儿发育、检出部分胎儿结构畸形、了解胎盘及羊水情况。根据现有科学文献报道，诊断剂量超声检查未发现对胚胎造成不可逆伤害。B超检查是孕妈咪在孕期必要的检查，它是一种能量检查，不存在X线或电离辐射，就目前临床应用的对孕妇超声检查使用的波量和照射时间来说，其安全性可以保障，孕妈咪对此不要有心理负担，健康的心态对母子健康都是有益的。 孕妈咪疑问2：孕期究竟要做几次B超检查? 在现行的生育医疗保险规定的12次产前检查项目中

孕妇可以用马应龙痔疮膏吗 马应龙痔疮膏，孕妇最好不要使用，马应龙痔疮膏是属于孕产妇的慎用药。也就是说，如果孕妇要使用的话，要慎重使用，还是存在一定的风险，尤其是在怀孕的早期，在怀孕的前三个月能够避免使用的话，尽量要避免使用。 马应龙痔疮膏，也还是具有一定的活血化瘀的功效，而且因为含有麝香，味道也比较大，所以孕妇能够避免使用就尽量避免使用。 如果在怀孕之前就有痔疮等情况的存在，最好还是在备孕期早做治疗。 孕妇痔疮怎么办 因为孕期的生理特殊性，要从孕妇和胎儿两方面来考虑治疗，孕妇不能随意用药，使治疗成为一件相对困难的事。孕期痔疮严重时，要注意饮食调整，不要吃辛辣食物，不要吃油腻食物，不要吃刺激性食物，更不要饮酒。吃易消化的食物，不要大量食用肉类，不要暴饮暴食，以避免引起便秘的情况使痔疮加重。要多吃一些富含纤维的食物

B超是产检的重要内容之一，但是有些胎儿异常是B超也是检测不出来的。几乎所有胎儿的内脏器官，在出生前都会持续不断的成长变化，因此并非在早期检查时，为正常状况的器官，就能保证在出生后也一定正常。 那么，哪些胎儿缺陷B超检查不出来?下面就随小编一起来看看。 这8种胎儿缺陷B超检查不出来 1、水脑 有许多水脑或水肾的状况，都会到了怀孕后期才逐渐产生。 2、全盲 胎儿在子宫内因为没有光线的刺激，因此不会睁开眼睛，所以无法诊断出先天全盲或小眼症的状况。 3、听力 在胎儿5-6个月大时，听力已有发育，但目前没有任何的方式可以得知，胎儿是否有先天性听障的问题。 4、先天心脏病 心脏的心房中隔(即卵圆孔)，以及动静脉导管，都是在出生后才会逐渐关闭，虽然是在出生便可轻易诊断出的心脏病，却无法