怀孕四个多月可以同房吗 怀孕四个多月可以同房。 怀孕四个多月时，胎盘已经形成，胎儿发育较为稳定。并且此时早孕的不适反应已经过去，准妈妈心情比较舒畅，在激素的作用下，孕妇此时的性欲也有所提高，适度的同房是可以的。其次，此时适当的同房，还能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。 怀孕四个多月可以同房吗-怀孕四个多月同房的注意事项 怀孕四个多月可以同房，但要注意下列事项： 1、同房次数要适量 怀孕四个多月同房并不是多多益善，需合理安排，以每周1-2次为宜，且同房的动作要温柔，不能压住孕妇的腹部，时间应缩短在3分钟内。 2、注意卫生 同房时，准爸妈一定要把自己的私密处清洗干净，因为孕妇的阴道分泌物多，抵抗力弱，要确保卫生，以免细菌进入阴道造成感

　　临近预产期，特别是超过预产期时，很多孕妇和家人都难免心急如焚。此时，准妈妈们可以提前做一些准备，按摩乳房、刺激乳头就是促进临产一个好方法。 　　研究发现，当孕妇乳头或乳晕被刺激时，能促使催产素合成及分泌，进而引起子宫收缩，启动产程;在分娩中如果出现子宫收缩乏力，这种方法同样可以加强宫缩，帮助尽快完成分娩。武汉市中心医院妇产科沈婷博士介绍，按摩乳房方法简单，自己在家就可以进行。首先，准妈妈可以把毛巾在28℃—30℃的温水里浸湿;接下来，用毛巾湿敷的同时，双手交替按摩双侧乳房;或者用食指和中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头及乳晕，也可以用手指轻轻牵拉两侧乳头，同时按压乳晕。按摩时注意两侧乳房最好交替进行，每侧15—20分钟，每天2—3次，每次共1小时左右。此外，电动吸乳器或专业的按摩胸罩也可以达到类似效果。使用电动吸乳器按摩时，要注意负压维持在20m

孕妇吃什么补锌效果好? 一、食补 俗话说：药补不如食补。孕妇在怀孕期间缺锌的话，最好是食补。那哪些食物富含锌呢? 1、瘦肉 孕妇可以吃一些动物的瘦肉来补锌，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。 动物食品含锌量普遍较多，每一百克动物食品中大约含锌3—5毫克，并且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。 2、水产品 牡蛎、鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。海鲜富含维生素A和锌。 蛋白质含量比羊肉还高。这些海鲜锌含量较高，也有益皮肤和头发健康。维生素A有助于改善视力。 3、蔬菜 孕妇还应多吃白菜、南瓜、茄子、豆类、等含锌丰富的食物。 二、水果 1、苹果 在水果中，

小编在跟妇产科医生们聊天时得知，很多备孕及怀孕的姑娘关注重点都是宝宝是不是在肚子里健康?自己摄取的营养够不够丰富?现在生活水平都比较好了，营养不良的情况越来越少，而孕期“富贵病”却越来越多，很多姑娘们不知不觉就得了妊娠糖尿病，并且还不能意识到这病对自己和宝宝的影响会很严重。 什么是妊娠糖尿病?好糊涂呢! 不要心急，听小编往下接着说! Q1什么是妊娠糖尿病? 妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病(GDM)”。糖尿病孕妇中80%以上为GDM。 Q2我的身体到底肿么了? 在怀孕期间，孕妇产生胰岛素抵抗，机体对胰岛素的敏感性下降，部分孕妇无法将体内糖份充分代谢，会出现血糖的升

很多孕妈都会咨询做糖筛的一些注意事项，比如什么时候做糖筛？做糖筛要注意一些什么？ 如果孕妇糖筛结果显示高危，一般医生会建议继续做一项糖耐检查（葡萄糖耐量试验OGTT），以确诊是否患有妊娠糖尿病。糖筛一般在孕24-28周采血化验筛查。 糖筛检查是孕期检查的项目之一，有很多孕妇都不知道有糖筛检查这一项目，有的女性虽然知道但是并没有对此重视。糖筛检查主要是检查在妈妈的妊娠期有无糖尿病，这对胎儿也是有影响的。 孕妇做糖筛前的准备工作： 1.检查前两周减少淀粉（面食）、糖分的摄入。 2.糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。 3.做糖筛前一天晚上8点以后不要进食，水也要少喝。 4.多饮水并适度运动，饭后多散步以消耗掉过多的糖份。 5.喝糖粉的时

“怀孕时最让我惊讶的也是最艰难的一件事就是体重的快速变化。身边好多姐妹怀孕以后身体像吹了气似的蹭蹭涨，但是我是少数的那种，我开始还觉得好幸运那，身材基本没有什么变化啊，以前的衣服还可以穿哇，但是后来常规检查的时候医生警告我说我的体重增长过慢是不正常的。 一下子我和老公都慌了，医生还让我去看营养科，我亲妈知道这个消息后，二话不说把我接回娘家，天天像照顾鸡蛋壳一样给我补，现在我孕29周，经过全家人抗战一样的营养补充，终于把我缺失的体重补回来了。 但是问题来了，我一点都高兴不起来，我一直是个特别注重身材的人，怀孕以前还当过平面模特。 虽然身材达到标准值意味着宝宝会有健康的供给源，但是我又陷入了另一种纠结当中，我无法直视镜子里那个胖乎乎的自己。 有时候哪怕逛商场母婴店都会让我浑身不自在，虽然身边都是和自己一样大腹便便的姐妹，但是对我来说仍就是个无法挥

孕妇上火嘴巴起泡怎么办：饮食去火 孕妇嘴巴起泡是上火引起的，因此，首先要去火，可以通过吃降火的食物去火治疗。 1、孕妇上火饮食上要以清淡为主，多吃一些易消化的和吸收的食物，忌辛辣食物。 2、吃蔬菜降火。很多蔬菜有清热去火的功效，比如苦瓜、苦菜等苦味食物，西红柿、盖菜、芹菜等蔬菜，孕妇都可以吃。 3、吃水果降火。梨、草莓、西瓜等水果都有降火的功效，孕妇上火可以吃，但要注意食用量，不能吃太多，以免引起其他症状。 相关文章推荐>>>>>孕妇上火吃什么降火快 孕妇上火嘴巴起泡怎么办：多喝水 孕妇上火嘴巴起泡时，一定要注意补水，养成多喝水的习惯。因为多喝水不仅可以解决孕妇上火嘴巴起泡的问题，同时还可以促进人体的新陈代谢，使自身和胎儿更加健康。 建议：孕妇最

孕早期肚子痛是否正常吗？孕早期正常、异常肚子痛如何区分呢？孕早期，很多孕妈妈都会出现肚子疼的症状，下面我们就来分析一下，肚子痛的原因。 正常的生理反应 胎儿发育产生刺激 着床成功后，胎儿在妈妈的子宫内开始发育，随着月份的增加，子宫随之增大，可能还会刺激到周围的骨骼，进而皮肤会出现紧绷感，腹部会有隐隐的牵拉痛，肋骨处有痛感，甚至是钝痛，这些都是胎儿发育所致的正常生理反应。 如果出现肋骨钝痛、腹部疼痛，可以慢慢抬高手臂，做小幅度的伸展运动，平时还可以改变一下睡姿，睡姿也会改善痛感。 注意： 因为孕早期胎儿并不稳定，不要进行剧烈的运动，散散步可以，最好不要做蹲起运动、蹦跳运动，尤其是有过先兆流产等情况的女性。 异常疼痛 腹痛难忍，长时间不能舒缓，有的还伴有出血的症状，这跟受精卵质量

大家都知道，怀孕的时候孕妇需要补充叶酸，那么，孕妇从什么时候开始补充叶酸，叶酸需要吃到什么时候呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 而且很多的孕妇在怀孕的前期(前三个月)妊娠反应比较剧烈，有的孕妇甚至是吃什么吐什么，其实，这样的现象并不少见，孕妇除了吃叶酸片还可以通过日常中的饮食来补充叶酸了。不过为了腹中宝宝的健康发育，建议孕妇怀孕期间最好适当补充叶酸哦! 那么，叶酸需要吃到什么时候，孕妇吃叶酸的注意事项，一起来学习下吧! 叶酸需要吃到什么时候 补叶酸应持续至整个孕期，如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。 有条件的孕妇可在

黄体酮胶囊保胎怎么吃 黄体酮胶囊作为保胎吃是一天两次，一次100mg。正常情况下要保持药物的浓度，在体内每天都是相对平衡的，所以一天两次最好是12小时一次，也就是早晨九点，然后晚上9点或者早晨八点，然后晚上8点。最好是吃完饭以后半小时再吃药，在吃药的同时要注意一定要把整颗的胶囊吞下去，千万不要把胶囊拆下来吃。 还要注意吃药保胎的时候，如果发现没有出血，还要继续吃，一直吃到阴道出血停止一周以后再停药，能够巩固疗效。吃药的同时还要注意卧床休息，才能达到保胎的效果。 黄体酮胶囊保胎效果好吗 黄体酮胶囊保胎的时候需要吃多久，需要根据孕妇先兆流产的情况来决定。如果孕妇在吃完药后很快就没有了阴道出血，或者是腹痛等先兆流产的表现，可以在症状消失后的1-2周把药停掉。停药后再继续观察，会不会还出现先兆流产的一些表现。 如果孕妇

小宝宝的变化 此时的胎儿重量约2500g,长约44cm. 此时的宝宝越来越大,现在能够很舒适的呆在你的子宫内，偶尔他会狠踢自己的小房间!同时此时的宝宝手指甲和脚趾甲已经发育完全了;他/她的肾脏也发育完全了,同时他/她的肝脏还可以处理一些废物。 准妈妈的变化 本周你会发现自己的子宫壁和腹壁变得很薄，一些较瘦的孕妈妈甚至可以看到宝宝的手脚了，而你的肚子又会进一步增大，步伐也变得更加笨重，腰腿疼痛也越来越明显了! 本周注意事项： ←营养提示 继续保持少食多餐，均衡饮食的原则;同时继续保证钙铁元素以及膳食纤维的摄入。计数胎动→ 继续坚持计数胎动。 ←阴道出血 如果出现阴道流血，俗称为见红，意味着不久之后您可能即将临产。如果出血量超过平时的月经量，则

孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，以此类推。 孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。 当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测;中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。 无论中医还是西医都没有胎毒这样一说，孩子生下来第一口奶应该是母乳，初乳对孩子来说无比重要。 最形象的比喻就是孩子的第一针疫苗，另外无论是孕妇还是新生儿都不能乱吃药。 无论中医还是西医都没有胎毒这样一说，孩子生下来第一口奶应该是母乳，初乳对孩子来说无比重要。 最形象的比喻就是孩子的第一针疫苗，另外无论是孕妇还是新生儿都不能乱吃药。 无论中医还是西医都没有

做好检查 这个检查包括孕前检查和孕期产检。准爸妈从备孕期就应先做好疾病的检查工作，查看有无兔唇的遗传病;其次，在怀孕期间，更要做好产检方面的各种项目，以确保孕妈妈与胎儿的健康，这是预防宝宝兔唇很重要的一项措施。 避免感冒 兔唇的产生主要在孕期的第4周到第10周，这段时间准妈妈应注意避免感冒。准妈妈感冒了，病毒就会进入母体，进而入侵胚胎受到感染，产生畸形儿。 另外，有些准妈妈感冒后吃药，也是导致胎儿畸形一个重要原因。 远离辐射 在怀孕期间，准妈妈应尽量避免接触到辐射用品，尤其是孕早期，此时正是胎儿发育的关键期，辐射容易造成基因突变，导致胎儿畸形，还容易使胎儿出现智力低下、痴呆等症，所以孕期应远离辐射。 营养均衡 孕期胎儿是通过准妈妈获取营养的，所以要

孕晚期散步多久合适 身体状况允许的孕妈妈可每天散步2-3次，每次20-30分钟。 有一些妊娠疾病，比如胎盘低置、先兆流产等，或者是比较虚弱的孕妇，则应尽量少走，可听医生建议多休息。 孕晚期散步要注意什么 1、孕妇散步应该选择在道路平坦、环境优美、空气清新的路上散步，有助于身心愉悦。 2、孕妇散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大，引起不适。 3、散步时要注意安全，尤其是已经接近预产期的，最好由家人陪同散步。 4、散步时一定要穿着合适舒适的鞋子，避免滑倒或者摔倒的情况出现。 5、散步时还要避免经过容易滑倒的地方和不太好走的斜坡，避免危险发生的可能性。 6、散步时感到疲劳的感觉时，最好找个地方坐下来休息一下，等休息好了再继续。 孕晚期散步对分娩

控制饮水 孕妇憋尿最难受的就是在晚上起夜，这种情况应控制睡前饮水，最好在临睡前1-2小时内不要喝水，日常的饮水量最好均分在白天完成，且晚上少喝水还可避免水肿。 少吃利尿食物 日常饮食吃了利尿食物容易尿多，所以要注意最好是少吃利尿食物，比如西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等。 侧卧位睡觉 休息时尽量采取侧卧位姿势，避免仰卧位，这样可减轻子宫对于输尿管的压迫，避免憋尿的同时，还可防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，孕妇仰卧位睡觉还容易出现“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会休克，侧卧睡可预防这些问题出现。

适量增加α-亚麻酸含量丰富食物的摄入 关于营养素补充，当然能食补就优先食补。 α-亚麻酸在体内可以转化成DHA，所以可以适量的摄入一些富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽油(α-亚麻酸含量高达50%-60%)和紫苏油，可以烹调油中增加亚麻籽油。 温馨提示：不习惯加热后的亚麻籽油的味道的准妈妈，可以直接拌凉菜吃，而且这样还可以减少亚麻籽油中α-亚麻酸的破坏。 每周摄入富含DHA的深海鱼 建议孕妇和乳母每周吃鱼2-3餐，并且至少1餐是高脂肪的深海鱼类，如三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，另外每天吃一个鸡蛋，来加强DHA的摄入。 烹调方式建议采用蒸、煮、炖的方式，避免煎炸熏烤，以免DHA氧化。 孕妇奶粉 如果孕妇或乳母的饮食保证不了每天对DHA的需求，也可以通过喝强化了DHA的孕妇奶

怀孕，对于妈妈来说，是一件幸福又痛苦的事情。虽能感受到腹中胎儿健康发育，但也需要忍受各种身体上的疼痛。 孕期的八种痛 你遇到过几种？又该如何缓解呢？整个孕期躲不掉的8种疼痛，各位孕妈妈遇到过哪几种？ 一、乳房刺痛 孕妈妈会感觉乳房发胀有刺痛，这是因为从妊娠早期乳房就开始增大，充血明显。 缓解办法：选配适当舒适的胸罩，沐浴后双手涂些护肤油按摩乳房，可减轻这种刺痛。 二、胃痛 这是由于逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力，而激素使隔离食道和胃的肌肉变得松弛。从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感，常在晚上或躺下时更加明显。 缓解办法：每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直。 如果孕妈妈晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。

　　精力的回归 　　你去洗手间的次数减少了 　　享受这段时期 　　最佳的睡眠姿势 　　在怀孕期间怎么下床最好?         在孕中期，虽然你的睡眠情况有所好转了，不过，随着你精力的恢复，你可能反而不需要睡那么多觉了。请阅读以下内容以了解在第二孕期你的睡眠情况并弄明白其中的原因。 　　精力的回归 　　一种可能的情况是你现在的睡眠比之前几个月都好很多。这是因为你体内孕酮的大量出现已经汇成一种力量。虽然你的激素水平仍在上升，但已经有所减慢慢，所以你觉得自己比在第一孕期时轻松很多。 　　你去洗手间的次数减少了 　　更多的好消息是：你的宝宝现在的位置在膀胱之上，所以你将不再需要像过去一样经常奔去浴室。晨吐也可能已经过去了。嘿，你的第二孕期不是所谓的蜜月期那还能是什么!

　　孕妇机体的功能情况，会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化，便可预测自己的健康状况。 　　看指甲的形状： 　　如果孕妇的指甲形状象一个小匙子，甲色苍白，那么就有贫血的可能。(贫血症状还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”的现象，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，甚至会晕厥。)如果发现你的指甲是这样的话，那你就要赶紧上医院检查，接受专业的治疗。 　　贫血指甲改善： 　　孕妇可以口服贴剂，也可以食补，严重的话可能就需要输血了。 　　看指甲的颜色： 　　如果孕妇的指甲无光并且全部是白色的，这可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，这也许是缺乏锌元素及维生素B6 不足的征象。孕妇会常觉得手脚发凉、精神很差、易疲劳，而且，皮肤特干燥、粗糙，毛孔粗大。一方面要增强血液循环，减少

娇韵诗孕妇三件套顺序，娇韵诗孕妇妊娠纹三件套怎么用，娇韵诗孕妇三件套顺序和方法，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 娇韵诗孕妇三件套顺序 娇韵诗这个品牌的知名度也是比较高的，并且也是许多孕妈妈比较爱使用的一个品牌，因为娇韵诗品牌是有预防妊娠纹的三件套，并且使用后的确也是有不错的效果。但在使用时，也是需要注意方式方法与顺序的。那么娇韵诗孕妇三件套顺序是怎样的呢？娇韵诗孕妇妊娠纹三件套怎么用呢？ 娇韵诗孕妇三件套的使用顺序使用方法具体如下:1、首先使用娇韵诗防妊娠纹身体调和护理油，在沐浴后保持身体湿润，取适量护理油在掌心加热，从脚踝往上涂抹全身，包括胸部、颈部。再用最低的沐浴水温，从脚踝开始往上冲淋数次，擦干肌肤。 2、然后使用娇韵诗抚纹身体霜，取适量身体霜用打圈的方式