近日据报道，29岁的葛女士生完孩子不到两个月，突然有一天腰痛难忍，她以为是月子里抱伢抱多了，卧床休息几天就好了。没想到之后她竟连弯腰都感到困难，这才跑到市第一医院做检查。一拍片：腰椎压缩性骨折。在医生的建议下，她又做了骨密度检查，结果显示严重骨质疏松，骨量像60多岁的老人。骨质疏松知多少 财团法人康宁医院妇产科杨再兴主任表示，依照临床上的观察发现，女性骨质流失及罹患骨质疏松症的比例要比男性来的高，因此女性更需要重视如何维持骨骼的健康。 孕妇保骨大作战 在280天的孕期当中，胎儿和母体紧紧相依，所有发育所需要的营养都从孕妈咪摄取的养分而来，因此孕妇不但要供给自己身体所需，还要让胎儿能健康发育。 1、奶制品的选择 小朋友如果想要长高，大人就会鼓励他多喝牛奶，可见牛奶中含有丰富的钙质，然而杨再兴医师提醒，虽然牛奶中钙质含量高，但东方

孕早期 怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以，准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。　　　　孕早期应禁止性生活、安定情绪、卧床休息、在医生的指导下使用药物，必要时进行B超检查，了解胚胎发育情况，排除葡萄胎、异位妊娠等疾病。如果流血多，胚胎已经死亡，则应行清宫术，并且进行抗感染治疗。这个时期，大多数孕妇会遇到早孕反应，表现出程度不同的恶心、呕吐、厌食、偏食等，影响了孕妇的食欲，有些孕妇甚至一闻

　　女人都是爱美的动物，但怀着孕化妆品什么的都不敢碰，深怕伤害到宝宝，可是爱美是天性，所以小编给准妈们带来福利了，今天来教教大家自制孕期美容面膜，不容错过哦。 　　蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部。用手掌心轻拍使之均匀分布，约10-20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。 　　醋：皮肤粗糙者可将醋与甘油以1：5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗1次，然后再换一盆清水洗净。 　　黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。 　　鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白(适于油性肌肤)或蛋黄(适于干性肌肤)涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。 　　西红柿：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，

饮食不当 一般来说，孕妇失眠是不会导致恶心想吐的，但若是出现了这种情况可能是睡前吃的太饱，或者吃了太辣、太冷的食物，这样肠胃负担重，会睡不着，还可能因太饱或急慢性胃炎等肠胃疾病而导致出现恶心想吐。 吃太饱的孕妈妈可下床走动，等肠胃道中的食物消化了就会好受。而肠胃疾病的则应立即就医治疗。 早孕反应 孕早期的准妈妈出现失眠恶心的症状可能是早孕反应的表现，这种情况一般无其他不适，不需要特殊治疗。 孕妇失眠怎么调理改善 1、在身体状况允许的条件下，适当增加白天的运动量，比如散步时间延长个15分钟左右，还可适当的增加孕妇体操、瑜伽或游泳等运动项目。 2、控制白天的睡觉时间，不能过长，白天睡少了晚上就能睡得长。 3、选择舒适的被子、枕头、床垫等床上用品，也有助于提高睡眠质量

职场孕妇怎么补充营养？你怀孕后还会继续工作吗？职场孕妇在孕期该注意什么？职业女性在孕期需要尽量调整好自己的工作状态，无须在这段时间在工作中“屹立不倒”。尤其在早孕期间，要面临早孕不适的情况下，调整迎接新生命的心态。 这期间要在努力保证按妊娠早期饮食原则调整的同时，尽量获得家庭及周围人的帮助，以积极的态度准备符合自己口味的膳食，只要可以维持体重不减轻，尿中又没有酮体出现（一般医生会给孕妇进行尿常规检测以监测酮体是否出现而决定干预方案），补充好叶酸就可以。 不要强迫自己在该段时间大量进食，或过于担心小宝宝的营养，只要孕前做好了充足的准备，贮备的营养足够怀孕头3个月的消耗了。 进入孕中晚期的职业女性，要注意让自己的体重保持在推荐的范围，避免体重增加过快或过慢带来的健康问题。 这段时间孕妇会有很好的食欲，如果食欲仍然很差、体重不增

　　在很多年轻妈妈在去医院做各种保健检查的时候，是否知道这段时期对于口腔的保健也不能忽视？准妈妈在孕期也应该防蛀牙，那么为什么在孕前要格外的注意牙齿健康，预防蛀牙呢？ 　　很多“准妈妈”在计划怀孕前，都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的检查，但却常常忽视了口腔检查。殊不知由于妊娠的生理变化，孕期又喜食酸甜食物，常常会使原有的蛀牙加速破坏，一旦演变为急性牙髓炎或根尖周炎，不但会给自己带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。 　　怀孕后由于体内雌激素水平的明显上升，容易诱发或加重牙龈炎，造成牙龈增生、肿胀、出血。孕期一般不宜拔牙，特别是有习惯性流产和早产史的孕妇是不可以拔牙的。怀孕的头3个月和后3个月，拔牙有引起流产和早产的可能，相对安全的拔牙期在怀孕4—6月之间，但能否拔牙也要根据牙医、产科医生和孕妇的综合情况确定;所

女性同胞在怀孕后，身体会出现各种状况。正因为如此，我们需要有针对性的护理。下面就来聊一聊口腔护理。那么孕期口腔怎么护理？会遇到哪些问题？一起来看看吧。 Q1是否需要调整日常口腔护理习惯？ A:孕期的口腔护理习惯跟平常一样，即保持每天使用含氟牙膏刷牙2次，每天至少使用1次牙线、牙缝刷或者冲牙器来清洁牙间隙。 Q2刷牙时感到不适怎么办？ A:如果常规的刷牙方式让你感到不适（比如引起窒息感），可以考虑放慢刷牙速度、改变牙膏的味道、换较小刷头的牙刷（比如儿童牙刷）或者刷毛较软的牙刷。 在刷牙时，可以尝试身体略向前倾斜。如果还是感到不适，那就在你每天感觉最舒服的时间段全面彻底地刷牙，早晚则简单刷牙即可。 千万不能因为刷牙会引起不适而减少刷牙次数，因为孕期发生蛀牙和牙龈炎的风险会比以往更高。 Q3

孕妇口渴尿多怎么回事 孕妇口渴尿多很可能是患有妊娠糖尿病。 口渴、尿多是糖尿病的最明显的症状之二，当孕妈妈伴有这两种情况时，可到医院化验尿常规以及空腹血糖，若血糖异常，应该进行糖耐量试验，一旦确诊为妊娠期糖尿病应该饮食控制，适当的时候还要用药治疗。 妊娠糖尿病的症状表现 妊娠期糖尿病最明显的症状是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。 1、吃多 由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。妊娠期糖尿病症状主要是由于高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。 2、尿多 由于血糖浓度增高，超过

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在日常生活中，准妈妈们学会安全正确的姿势，对孕期保健格外重要，尤其关乎到胎儿的健康成长，在此，小编就告诉准妈妈在怀孕期间坐立行的最佳姿势，一起来学习下吧。 　　坐：最好选择带靠背的椅子，尽量往后坐，把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态，大腿也要尽可能地保持水平，双腿可以适当平行叉开。 　　躺：在怀孕16周之前，最好采取仰卧位，可以在腿下垫上一个枕头，使身体放松。16周以后则可以采取侧卧位，有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，避免增大的腹部压迫腹部大血管。向左或向右侧卧都可以，只要自己觉得舒服就好，可以把肚子用棉被或枕头支撑一下，两脚也稍弯曲些。但一定要记住，孕妇不可俯卧。 准妈妈坐立行的最佳姿势 　　起床：起床时，要先变成侧卧位，然后转成半坐位，最后再起来。尽量不要用腹肌的力量从仰卧的姿势直接起身。 　　站：两腿要保持平行，双腿要

宫颈机能检查疼不疼 不疼。 孕期宫颈机能检查主要是通过B超检查，这是不会导致孕妇疼痛的，所以不用担心。 不过，若是做B超检查不能够确定，则需要结合妇科查体来综合性的判断女性的宫颈管的长度，以协助临床诊断，这样可能会让孕妇感觉不适。 宫颈机能怎么检查 1、孕期检查方法： 孕14周通过B超检查做宫颈口测量，此时宫颈管长度正常是3-4cm，如果宫颈管的长度缩短到2.5cm以下，或者B超检查宫颈内口扩张>1.5cm，这种情况则诊断宫颈机能不全。建议从14周后每2周-4周检查一次。 2、非孕期检查方法 非怀孕期做的宫颈机能检查一般通过妇科内检，通过器械用妇科宫颈扩条，如果患者正常状态下，没有阻力的通过妇科8号扩条，扩条能进入宫腔则诊断为宫颈机能不全。不过，部分专家认为孕前评估不准

跟医疗垃圾一起被丢掉 怀孕49天内药流的胎儿会当阴道分泌物一样，流进下水道了。而如果是手术“流掉”胎儿，那一般是胎儿已经成型了。对于已经成型的胎儿，一般正规医院会将其当做医疗垃圾，跟医院里其他一些医疗垃圾一起被丢掉。丢掉的医疗垃圾，一般会被进行医疗焚烧。而焚烧之前都会进行专业的医疗消毒，之后会用专用的机器来焚烧。 交给家属来处理 若孕妇或家属对流掉的这个胎儿有期待或者有愧疚，想给他一个体面的离开“仪式”，可跟医生商量，在做完手术，医生会根据病人和家属的意愿，交给家属来处理。 被随意丢掉 选择到一些小诊所去“流掉”胎儿。这些小诊所，没有正规的处理医疗垃圾的渠道，而做手术的人又没有特别的要求怎么处理胎儿，小诊所就会把“流掉”的胎儿随意丢弃在垃圾堆里。

孕妇得了水痘怎么办之药物治疗 当孕妇感染水痘时，一般会给予抗病毒药来进行治疗;而对于体内没有水痘特别抗体的孕妇，则会先给予水痘免疫球蛋白注射，以减轻病毒感染的严重性，并加强抗病毒 药的疗效。此外，还必须注意孕妇是否有咳血的症状，如果有出现该症状，建议要照胸部X光(以铅衣遮盖腹部)，来确认是否并发水痘性肺炎。 水痘常会用药物来进行辅助治疗，用药有： 溶菌酶含片：用于急慢性咽喉炎、口腔粘膜溃疡及咳痰困难。 咪喹莫特乳膏：用于治疗水痘-带状疱疹及Ⅰ型、Ⅱ型单纯疱疹的感染，包括初发和复发的生殖器疱疹。 阿昔洛韦缓释片：本品适用于治疗下列疾病：1. 急性带状疱疹：用于治疗急性带状疱疹 2.生殖器疱疹：用于初发和复发的生殖器疱疹。3. 水痘：用于治疗水痘。 孕妇得了水痘怎么办之饮食治

　　在过去，孕妇游泳是被禁止的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。 　　孕妇夏季游泳的好处 　　1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 　　2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。 　　3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。 　　4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。 　　5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。 　　6、游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。 　　7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作

羊水少和同房有关系吗 羊水少和同房没有关系。 羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。当这其中的某一项受到了影响，比如羊膜破裂、胎盘问题、孕期疾病等因素，都可能出现羊水少的情况。 由此可知，羊水少跟同房是没有关系的。 相关文章推荐：羊水少是怎么回事 羊水少和同房有关系吗-孕期同房的影响 怀孕期间，孕妈妈适当的同房是有好处的。但若是同房时间不对和同房次数过于频繁就会影响到孕妇和胎儿的健康。 孕期同房不当的危害： 1、性生活高潮时，会引起女性阴道和子宫的收缩，而孕早期时，胎盘尚

孕妇中暑发烧怎么办：降温 孕妇中暑出现发烧症状时，应该先远离高温环境，选择阴凉通风的地方平躺休息，解开外衣，并采取一些降温措施。 降温方法： 1、用温毛巾或者40%的酒精擦拭孕妇的脸部、前额、四肢，进行物理降温。 2、多喝一些温开水，但要注意应该采取少量多次的饮水法，可补充体内流失的水分，并能使体温下降。 3、最好半个小时测量一次体温，如果持续发热，要尽快到医院就诊。 孕妇中暑发烧怎么办：谨慎吃药 中暑引起的孕妇发烧，在采取物理降温措施后可以适当的服用一些降暑药，比如藿香正气水、六一散等，服用剂量应该先咨询好医生。 注意：中暑导致的发烧，首选治疗方法是物理降温，或者服用降暑药，而不是服用退烧药。因为中暑导致的发烧和细菌、病毒引起的发烧用药机理不同，退烧药主要是通过让身体发汗来

肝素保胎的副作用 一般来说遵医嘱正常使用肝素是没有副作用的，反而可保胎预防反复流产。但若是剂量不对，就可能出现自发性出血问题，比如各种粘膜出血，关节腔的积血和伤口出血等，这是因肝素诱导血小板减少所致，如果出血较多会增加流产等风险，所以肝素一定要遵医嘱正确使用。 什么情况下需要用肝素保胎 1、有复发性流产，或免疫性疾病的孕妇，早期可使用肝素进行保胎治疗。 2、在孕前或者孕早期，检查发现有血凝障碍问题，D二聚体值升高，孕期由于各种抗体，聚集在子宫当中，使胚胎不能很好地吸收营养，导致胚胎发育停止等情况时，也需要用到肝素预防型保胎治疗。 肝素保胎一般打多久 孕期需要打肝素来保胎的，每个患者用药时间都不同，要因人而异。 一般只有部分孕妇因检查发现有血凝障碍问题，影响到了胎儿发育时才需

　　　秋季腹泻 　　立秋过后，又是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。 　　秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。 　　预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。除了注意保暖之外，适当的散散步，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，以增强胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，饮食结构要以清淡为主。过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病，对准妈妈们及胎儿都是不利的。做到“

很多孕妈们，孕期都会出现各种各样的妊娠反应，但你知道孕爸们也会有妊娠反应的吗？有很多孕爸因为责任心因为压力也会出现各种各样的症状，让我们一起来了解下吧！ 邻居怀孕了，本来就是一件很高兴的事。当然了从上周开始，邻居的孕吐开始出现了，我们一起聊天的时候，她还给我们抱怨孕吐难受，我说我是可以理解的，因为住隔壁，我都能听到邻居的孕吐声。 但是就在今天早上我听到了两种呕吐的声音，我还以为是邻居家发生什么不好的事情了，就赶紧的去他们家问，一问才知道原来是她老公也跟她一样出现了“孕吐”。好家伙两个人都不能闻见油烟味，一闻见那个味道，两个人一起往厕所跑，也是没谁了。 老婆怀孕了，老公是不是也会有同样的反应呢，当然了，就比如说有一个妈妈在后台留言说怀孕之后她的脸上没有长斑点，但是斑点都长在了她老公的身上。当她问老公要不要二胎的时候，人家老公说：“我已

又到了一年一度热死狗的季节了! 这么酷热的夏天，如果完全不让人吹空调，简直就是上刑、逼人去屎的节奏啊! 作为随身自带小暖宝、怕热怕的就像婚前怕“两道杠”似的“N合体”金贵准妈妈(N≥2)，酷夏时节该不该吹空调呢? 吹风扇? 风扇正对着人吹不好，不对着又好像没用，扇叶一停就爆汗，吹太久又会使人疲劳、失眠、头痛……天热吹的又是热风，睡觉吹更不行。估计把人吹得口眼歪斜、半张脸吹没了都不会凉快吧? 这绝对不行! 这年头，颜值就是担当! 而准妈妈怀孕后血容量多、心肺负担重、代谢快，不吹空调很容易中暑，对胎儿不好，所以，这空调必须得吹! 但准妈妈又免疫力低、怕生病，吹空调还要小心“空调病”。

很多孕妈妈都有这样的困惑：我吃得不多啊！为什么医生老是叫我要控制体重？为什么吃得那么少了，体重还是增加很快？尤其是合并妊娠期糖尿病的孕妈妈，这方面的问题更是让她百思不得其解。下面来看看孕期体重增加太多是怎么回事？ 从正常的生理角度看，怀孕是一种自然生理过程。但是怀孕后，孕妈妈的身体确实发生了非常大的变化，经历着很大的考验。一方面是自身体重增加和胎儿营养的供给，给孕妈妈的各个脏器带来了前所未有的负担；另外一方面，胎盘分泌的多种激素，产生生理性胰岛素抵抗，不可避免引起孕妈妈多种代谢功能改变。当身体不能很好的适应这种改变，就可能发生代谢异常，如糖代谢异常发生妊娠期糖尿病，脂肪代谢异常产生妊娠期过重或肥胖。这时，孕妈妈就会有一种感觉：自己明明吃得不是很多，但体重增加就是超标。 对所有人来讲，如果发现摄入不多但体重过重时，就要怀疑自己的代谢状况出现问题了。