孕期前三个月要特别的注意，因为这三个月胎儿还不太稳定，可能稍有差错就会发生意外。 如果有些什么刺激或者是外在的因素，随时有流产的危险，这是可非常的严重的问题。 那么孕妇及家属在这关键的三个月，需要注意哪些问题呢？ 1、注意生活细节 生活细节上注意，避免搬重物或长途旅行。因为长途旅行非常的劳累奔波，对于孕妇来说是不合适的 2、避免剧烈运动 不要做重体力工作，避免剧烈运动。孕妇做运动适当就行，秋晚要避免太过剧烈的运动。 3、放松心情 心情保持愉快，避免心理负担过重。有些孕妇可能是第一胎，难免会有些紧张，但是千万要自己好好的调节，不要心理负太大。 4、定期进行孕检。 定期

在怀孕这么关键的时期，必须全家人都要时刻警惕起来。什么该做什么不该做，都应该心里有数。特别是要听父母的话，因为父母都是过来人有经验。 女人怀孕千万要注意身体和医生生活事项，这关系到两个人的生命，也关系到一家人的香火和对未来生命的重视。 下面分享我的经验。 1、远离电视手机 不要看手机和电视，尽量少看。看看说挺好的。辐射大。 2、千万别吃老鳖，吃了就流产。 甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 3、尽量少外出 减少外出，很容易发生意外，别人一不注意，很容易导致危险事情流产等。 4、多晒太阳 多出来晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，对身体有利。

充足的睡眠与适宜的睡眠环境对孕妇来讲很重要。 孕早期有些准妈妈可能会由于兴奋、紧张而产生睡眠困难或者睡眠质量略有下降，一般稍加调适都可以调整正常，到了孕中期、孕晚期，随着胎儿越长越大， 增大的子宫会让准妈妈的身体重心产生变化，临产的担心也可能会扰乱准妈妈的心绪。这些都可能会让准妈妈睡眠不好。 如果长时间睡眠不好，情绪波动会使孕妇体内各种激素分泌失调，血压、心跳也会在一定程度上受到影响，体內环境变得紊乱对胎儿的生长发育很不利。 营造一个良好的睡眠环境可以帮助准妈妈减缓睡眠阻碍，提高睡眠质量。 良好的睡眠环境要注意以下几点 1、卧室要选择采光、通风较好的地方，床铺要远离窗户，相对背光。 2、选择棉麻织品的床单和被里。床单被里和入的皮肤直接接触必须要符合卫生舒适的要求，要有较好的透气性和吸湿性。

怀孕可以用雅萌美容仪吗，来例假不能用雅萌的原因，怀孕能用雅萌美容仪吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 怀孕可以用雅萌美容仪吗 每个女性都是爱美的，有些女性即使怀孕后，还是很注重皮肤的护理，不仅仅会用到护肤的产品，还希望配合一些美容仪来增强护肤效果，比如雅萌美容仪就是不错的。但有人说孕妇是不能用美容仪的，不仅是孕妇来例假时也最好别用，同时也有人觉得孕妇可以用，到底事实是怎么样的呢？下面给大家详细说一下怀孕可以用雅萌美容仪吗？来例假不能用雅萌的原因，这两个问题。 从优生优育的角度来说，为了胎儿的健康，怀孕是不可以用雅萌美容仪的，因为雅萌美容仪是会带来电辐射的，这种电辐射对胎儿生长发育有影响，严重的可能导致胎儿发育畸形，所以孕妇不能用。除了美容仪，其他一些辐射高的产品，孕

每一个孕妈都是要做四维彩超，也就是给胎宝来一次大排畸检查。但是很多孕妈做检查时，会遇到一些麻烦，比如：去的时间不对看不大清楚；还有的是胎宝不配合；当时是空腹去的，饿的胎宝一个劲的踢你等等。 在做四维的时候，很多妈妈都是怀着一颗激动，期待的心，希望自家的宝宝能够顺利过关，只要是孕妈平时注意饮食，运动这些，胎儿一般不会有大问题。但是孕妈需要注意这几点，关键时刻，可不能给宝宝添乱。 正确时间去 做四维的最佳时间就是22—28周，去得太早的话，胎儿器官什么的还没有结构发育成型，去的晚的话，如果发现问题来不及治疗。而且这个时候宫内的空间大，宝宝活动方便，另外回声会比较小，图像会更加清楚。 吃饱了去 四维彩超不需要妈妈饿肚子。很多情况下，宝宝不配合是因为妈妈没吃抱，那胎宝也就不会有力气动了，如果胎宝闹脾气

孕期补钙非常重要，孕妈妈一定要引起重视，那么该如何补钙呢？孕妇几个月开始补钙好？一般在孕早期，孕妇的钙量还是足够的，因此孕妇补钙从孕中期开始就好。大概是孕4月左右，孕妇对钙的需求会增加。 孕妇几个月开始补钙好？ 孕妇补钙从孕中期开始。大概孕4月左右。孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。 孕后期，是胎儿生长发育最迅速的时期，钙每天要增加700毫克，孕妈咪应多进食含钙丰富的食物。这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙，而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里“抢”，这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。 孕妇缺钙有哪些症状？ 如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋

又到了春暖花开的日子，准妈妈更需要注意提高自己的免疫力来对抗各种疾病，那么，准妈妈要如何才能提高自己的免疫力呢?以下这5个妙招，准妈妈一定要试着做。 注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。另外，还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。 调节室内湿度 孕妇平时要多喝水，预防呼吸道黏膜受损。在室内放空气加湿器或者放一盆水使水分蒸发，调节室内空气湿度。。 定时进行户外活动 孕妇如果总是“猫”在室内，不愿参加户外活动，会降低对冷空气的适应能力。每天上午10点～11点，下午1点～3点，室外气温较高，空气较好，孕妇应在此时段出来活动30分钟左右。户外活动时，家里正好可以开窗通风，净化空气，也有助于预防感冒。 加强自我保护意识

怀孕水肿可以占多少斤 孕妇水肿体重会增加多少斤要因人而异。有些可能就只增加了4-5斤，有些会增重10来斤的样子。 不过这个增重也并不是都是水肿所致，还可能包含胎儿发育、饮食营养补充等正常的体重增加。 通常生理性的水肿体重增长情况是正常的，不会突然明显增加，若是体重增加的速度快，1周内增加500克以上，且还有血压过高的问题，则可考虑为病理性的水肿。 怀孕水肿产后会瘦几斤 正常的水肿到产后胎儿娩出后，体内的水分就会通过尿液和汗液排出，从而体重变轻了。至于具体变轻几斤每个产妇的情况都不同。 但可知水肿与体重减轻是呈正反应的，也就是说水肿程度越严重，产后减重斤数也就越多。 不过也要注意，若是产后没控制饮食，体重可能会先下降，之后又迅速上升。 怀孕水肿生完孩子多久能恢复

预产期将至，准妈妈们终于可以“卸货”了，心情可是欣喜交加啊，欣喜终于可以见到自己的小宝贝了，但是当然还会有点儿紧张不安，害怕生产时的疼痛，产后坐月子的痛苦。 但是我们的准妈妈都是非常坚强的，是可以战胜这些不安的情绪的，所以，准妈妈们要对自己有信心。如果准妈妈能够正确的把握宝宝临产前的一些预兆，就可以淡定的处理一些突发状况，可以使准妈妈心情没那么紧张，更有利于生产。那么哪些临产预兆是准妈妈要知道的了？ 一、宫缩 临近生产，产妇的子宫会开始收缩，而且肚皮会非常硬，也伴随着疼痛。刚开始宫缩的时候是没规律的，但是随着时间的变化，宫缩会变得有规律起来，每次的时间在3到5分钟之间，而且会越来越痛。如果宫缩的时间隔得越来越长，肚子疼痛加剧的时候，一定要及时送产妇去医院。 二、见红 临近产期时，子宫口慢慢打开

怀孕后白带会发生什么样的变化？性怀孕后白带增多算不算正常？孕期白带分泌增多有几种情况？哪种情况需警惕？ 每个能正常排卵，正常来月经，子宫发育良好的的女性都会有白带，这是从女性阴道流出的透明色韧性分泌物，排卵期增多，由宫颈管和子宫内膜腺体分泌的液体混合构成。有炎症的话，白带会出现气味、颜色、质地上的异常。 这是正常情况下的自然规律，那么，女性怀孕后白带增多算不算正常? 受孕后，为了维持胎儿的着床和发育，卵巢黄体会分泌更多的雌激素、孕激素。这时宫颈会充血水肿，宫颈管里的腺体会增生，宫颈黏液、阴道脱落细胞、黏膜渗出液都有变多，所以孕妇白带增多属于正常现象。 孕期分泌出的白带正常情况下应该是白色、弱酸性、无异味、稀糊状，阴道PH值为弱酸性，是因为阴道上皮细胞糖原增加、乳酸含量增多的缘故，能抑制细菌生长。

在怀孕期间，特别到了怀孕后期，许多准妈妈都会出现静脉曲张的现象，对于这种现象的发生，准妈妈不用太担心，一般是正常的生理反应，下面我们就来看看相关详细内容。 孕妇在妊娠期的静脉曲张多见于下肢静脉，一般有病理性和继发性两种： 1.病理性可由先天性静脉管薄弱引起，也可由于长期局部静脉压增高所致，常见于长期站立的工作者。 准妈妈孕晚期静脉曲张不用惊慌 2.继发性是盆腔内妊娠子宫等压迫骼外静脉，引起的下肢静脉曲张。妇女妊娠期发生的静脉曲张都是继发性的。 妊娠期妇女的静脉曲张主要是其子宫，为了担负起孕育新生命的重任，需要大量的血液供应，这样就会使盆腔静脉和骼内静脉血液回流增加，导致静脉内的压力增大，也会使下肢薄壁静脉异常扩张，另外，随着新生命的不断生长，子宫在骨盆内也要相应增大，容易压迫静脉，使血液回流受阻，造成下

小两口心想先口头答应，晚上关起门就可以，不过姜还是老的辣，每次当两个人渐入佳境时，就会传来敲门声，打开之后就会看见婆婆捂着头说血压又高了，难受的很。终于有一次，婆婆白天可能太累，早早就睡了，小两口想着赶紧把孩子哄睡，好半天终于没有扫兴的敲门声了，结果手机开始响，接起来那边传来婆婆的声音，“我刚做了个噩梦，睡不着，你去给你爸爸的照片磕几个头。”两个人那是郁闷的不能行，可是又说服不了婆婆，无奈下不得不妥协。 其实不用说，咱们也知道同房和乳汁成分的变化是没有必然联系的，更不用说孩子变傻这都是没有任何科学依据的说法。 那么哺乳期到底可以同房吗？ 一．不要过早同房 生完孩子后不能过早同房，顺产的孕妈至少需要休养42天左右，身体恶露排尽，医院检查子宫恢复原来的状态，身体没有其他异常情况之后，才可以同房。剖腹产的孕妈则需要

怀孕后，为了胎儿的健康，孕妈们都会停止使用护肤品。所以很多孕妈的皮肤在怀孕期间会变差。那么孕期如何护肤？一起来看看吧。 想要在孕期拥有完美肌肤，孕妈只需要做到这几点就够了！ 1、彻底洁面 怀孕期间，宝妈体内分泌的激素增多，因此脸上所分泌的油脂等也较多，如果孕妈不注意清洁面部的话，很容易使得皮肤变差。因此，为了孕妈脸上皮肤更好，那么孕妈一定要坚持每天都做好面部皮肤清洁。也许有孕妈担心使用洁面乳对宝宝发育不好，其实你可以使用孕妈专用的洁面乳，这是对胎儿没有任何影响的。 2、早上起来一杯温开水 有人说，每天人体需要喝八杯水，这是有一定道理的，多喝水，有利于新陈代谢，从而利于排除体内毒素，这样就会使得人体皮肤变得更好。早上起来，身体的器官处于饥渴的状态，这时候喝一杯水，不仅对身体的器官有好处，还有利于排毒养颜。

在各种母婴食品的广告中，我们对DHA并不陌生。但DHA到底是什么？有什么作用？准妈妈又该怎么补？很少人能说出个所以然来。今儿个，咱就来解开DHA这个“神秘”面纱！ 【DHA是什么】 DHA是二十二碳六烯酸的英文缩写，是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分。 【DHA有什么作用】 1 、促进胎儿大脑发育 DHA是大脑锥体细胞、神经传导细胞和细胞膜的主要构成成分。当胎儿满5个月后，如果人为地对胎儿进行听觉、视觉、触觉的刺激，会促进胎儿大脑皮层中枢神经元增长出更多的树突，这时补充DHA可以促进胎儿脑部的发育。 2 、促进胎儿视力发育 DHA在视网膜中占到了50%的比重，对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，孕期妈妈补充DHA可以传输给胎儿，促进胎儿视网膜的发育。

什么是四维彩超？ 四维彩超的全称是四维彩色超声诊断仪，是世界上最先进的彩色超声设备。四维彩超是B超的一种，它能够表面成像，可以更加清晰地查出来胎儿的四肢发育是否畸形，脑膜膨出，是否唇腭裂、脊柱裂等先天畸形，及早发现及早的做出解决方案。 过去使用的B超设备只能检查胎儿的一些生理指标，而四维彩超还能对胎儿的体表进行检查，如唇裂，脊柱裂，大脑、肾、心脏、骨骼发育不良等情况，以便尽早的进行治疗，生个聪明健康的小宝宝。四维彩超能进行宫内写真，让准妈妈看到宫内宝宝的一举一动，亲身体会到宝宝的笑容相貌！而且四维彩超可以把宫内四维彩超宝宝的动态刻录成dvd作为宝宝的0岁写真！永久留念！ 四维彩超检查什么？ 孕妈妈常说的四维彩超检查，一般是检查胎儿的身体发育情况，排除畸形情况。孕期最清晰的四维彩超检查最好在20周~24周之间。这个时候

太白穴 如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。另外，常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。 位置：它在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。 内关穴 内关穴属心包经，除益气安神，还有和胃降逆、宽胸理气之功，常按摩内关穴，对缓解胃部胀气有一定作用。 位置：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说，就是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。 足三里穴 足三里穴属足阳明胃经穴，是人体的一个重要穴位，除了强壮身体、调节机体免疫力，还有调节脾胃的好处。 位置：此穴位于小腿前

怀孕最怕遇到的事情无非就是胎儿畸形！但胎儿畸形这个东西又很难预防！今天小编就告诉孕妈四大极其容易导致胎儿畸形的因素，各位孕妈们千万要牢记哦！ 第一：环境最关键 孕妈生活环境是最关键的，怀玉之后是绝对要远离装修、辐射等地方的！因为这些因素是最容易导致胎儿畸形的！这还不算，生活中的水、空气也很关键！不要引用没有烧开的生水，不要跑到工业区去玩耍，很容易呼吸到有污染的空气！（PS：烟酒这些就肯定是要禁止的了！烟最后戒了一年之后才怀孕，酒最好是戒了三个月到半年之后才怀孕） 第二：用药要谨慎 用药是非常关键的，中国有句古话说的好，是药三分毒，在怀孕其间的时候，任何时候只要是有涉及到药物的问题，都应该及时咨询医生，询问清楚之后才进行服用！即便是医生护士给你的药，也不要忘记询问，特别是没有包装的，毕竟护士犯错给错药，导致孕妈流产的事情

 　　妊娠高血压(简称妊高征)，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。下面小编为大家介绍，6大食疗方法，预防妊娠高血压! 　　1.控制热能和体重 　　孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食物的量，不是“能吃就好”的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。 　　2.减少饱和脂肪的摄入量 　　食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%，而且饱

怀孕后容易便秘是怎么回事？为什么怀孕容易便秘？孕妇便秘后有什么影响，对胎儿发育有什么危害？面对孕妇便秘该怎么办？ 为什么怀孕容易便秘? 在妈妈们怀孕的时候，宝宝在肚子里越变越大，所以子宫也会慢慢地压迫到胃那边，肠道也会受到一定的影响，排便功能也会下降，包括荷尔蒙的分泌以及孕期服用了药物等原因，都会造成便祕的现象。 母体在怀孕时所分泌的黄体素，会减少体内的平滑肌收缩频率、包括动力也会随之减少，于是肠道内含有很多的平滑肌自然也跟着受到了影响，蠕动也会变慢，就加大了粪便停留在大肠的时间，直到水分被吸干后，便便就会变得硬硬的，怀孕的妈妈们根本使不出力来，所以就形成了便祕。 以上情况也会在胃部发生，所以为什么怀孕之后会经常出现恶心想吐，吃不下饭且容易有饱腹感，因为胃内部的平滑肌收缩变少，胃排空的速度也会减慢了。 像这样的

前置胎盘的孕妇 孕晚期仍处是胎盘前置状态的孕妈妈，平时最好是卧床休息，不宜多走路，就算慢慢的散步，也要特别平缓，走快会增加宫缩，可能导致胎儿早产。 有羊水早破和孕期见红症状的孕妇 在孕早中期就出现过羊水早破或者是见红出血的症状的孕妇，到了孕晚期更要注意，平时最好是在家里静养，少到外面去散步，特别是在没有人陪同一起的情况下，以免引起破水或者是早产。 有过流产、早产或急产经历的孕妇 孕妈曾经多次流产，尤其是那种一次人流过后再怀孕频繁的习惯性流产的孕妈，孕期应更加小心，孕晚期尽量少出门走动，以免出现意外。 曾经有过早产或者是急产的经历，头胎是早产或急产，二胎同样出现早产和急产的可能性会更高，所以这类孕妈妈在孕晚期时应做好这个心理准备，最好在家静养，不要外出一个人散步溜达。