冬季里，孕妈们在做好保暖的同时，也要注意取暖方式。一些常用的取暖方式在给孕妈带来温暖的同时，也藏着某些风险。 暖贴 暖贴采用铁的氧化放热原理。测试发现，暖贴发热能够达到60℃左右，甚至更高。孕妈如果使用不当，在这种高热下可能引起子宫收缩，甚至流产。 电热毯 电热毯如果一直是高温，会让胚胎中的蛋白质变性，影响胎儿发育。电热毯工作时也会产生较强的电磁波辐射和感应电，对母婴也有一定影响。 按摩足疗 按摩虽能促进血液流通，从而达到取暖目的。但脚底很多穴位是孕妈禁用或忌用的，会直接影响胎儿，所以孕妈不要随便进行足底按摩。 孕妈冬季保暖的正确姿势 姿势一：晒太阳 晒太阳能促使维生素D的产生，进而促进钙质吸收和骨骼的生长，特别是在孕中期，更是要多晒太阳。

产前诊断的最佳时间 不同孕周的孕妈妈需要做的产前诊断项目不同，最佳检查时间也不一样。比如绒毛检查一般在孕10周时进行，nt检查应在孕11-13+6周内进行，抽血唐氏筛查是在孕15-20周，若是nt检查或唐氏筛查结果为高风险需进一步做羊水穿刺或无创dna，大约在孕16-24周内。另外，孕20周左右还需要做四维彩超检查。 产前诊断常见项目有哪些 1、血清生化检查 通过抽取孕妇血清，然后对血清进行检测，检测内容包括血浆蛋白A(PAPP-A )、人绒毛膜促性腺激素(hCG)或者游离β-hCG、甲胎蛋白(AFP)、游离雌三醇(μE3)等，然后结合孕妇具体情况，对唐氏综合征进行筛查。 2、超声检查 超声检查尤其是四维彩超检查，其分辨率很高，可清晰的观察到腹中胎儿的情况，排除绝大部分胎儿畸形。另外，孕12周作

不多吃重口味的食物 黄疸主要是血液中的胆红素过高，新生儿的肝脏超过负荷导致。孕期孕妈妈们不注意食物的适食性与科学性，经常吃重口味的食物，比如烧烤、油炸类食物，就容易导致体内被湿热所侵袭，那宝宝出生后也极有可能出现黄疸。 多吃水果蔬菜 孕妇缺乏维生素，也就意味着胎儿缺乏维生素，这样新生儿出生时得黄疸的概率就会相对较高。所以孕期准妈妈应多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，同时摄入的膳食纤维还有缓解便秘的作用。 做好产前检查 孕妈妈应该做好产前检查，尽量预防早产和难产，临产前不滥用维生素K及磺胺类等药物，这些都是可以导致新生儿出现黄疸的因素。 规律生活 孕期准妈妈一定要注意多休息，不要过度劳累，保持轻松愉快的心情，让自己的身体尽量保持干燥和干净，并且处于舒服的状态，这样

优质的睡眠对准妈妈来讲至关重要，然而，几乎所有的准妈妈都有睡眠困扰，疲劳感总是挥之不去，很难安睡到天亮。 　　影响睡眠的几个小捣蛋：　　 　　尿频 　　由于怀孕，准妈妈的肾脏负担加重，尿液也就随即多了起来。随着胎宝宝的生长，准妈妈的子宫变大，胎宝宝的夜间活动日见频繁，不断长大的胎宝宝也在压迫膀胱，膀胱所承受的压力逐渐增大，小便次数增多就成了必然。 　　解决方法 　　准妈妈白天应该多喝水，摄入充足的水分，晚上适量少喝点水。夜里想上厕所尽量不要憋着，最好及时去上，然后赶紧回来接着睡觉。 　　抽筋 　　孕期中，准妈妈由于身体负担过重容易引起腿抽筋、后背痛等，有些准妈妈经常被剧烈的抽筋所疼醒。 　　解决方法 　　如果由于脚抽筋，在梦中惊醒，准妈妈可以把脚用力地踩到墙上，或者站起来。另外，建议准妈妈及时补充一些钙、镁和维生素B,钙能够防止抽筋。另外，喝点生姜茶

孕期感冒发烧怎么办? 这个时候不能盲目的服用，要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块，温水擦拭如用温毛巾反复擦身等等，或者也可以使用药物降温，但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。

孕期便秘该如何有效解决？孕期便秘是怎么回事？妊娠期由于黄体、孕激素分泌增多，结肠运动受到抑制，再加上饮食习惯的变化、活动减少、增大的子宫压迫肠管及盆腔血管，均可导致便秘发生或加重原有的便秘。那么，除了注意饮食方面，还有哪些方法可以解决孕期便秘呢？ 益生菌 补充肠道益生菌是对抗便秘、尤其是顽固性便秘的既安全又有效的选择。引起便秘的主要原因是缺少肠道益生菌，尤其是随着年龄的增长，人体中的益生菌会逐渐减少，肠道蠕动也会减缓，活的益生菌帮助梳理消化道，有效消化食物，解决便秘重重困扰。 选择干燥粉末制剂：干燥休眠技术已用于益生菌领域，使用前赋水可“激活”益生菌，冲后尽快服用。 冲泡水温：水温度不能超过37℃。冲调水量不宜超过80毫升。也可倒入口中，凉水冲服。由于益生菌具有活性的，过热的水会把活菌给“烫死”。 用量及服用时间：早晚各1包

孕妇哪些症状可以怪罪怀孕？ 1、莫名食物渴望 有时候孕妇会突然想要吃某一样食物，而且还不只是想，是非吃到不可。通常这都是难为了另一半，需要想办法买到老婆想要吃的食物。 2、一直想要进食 因为你是一个成长中的人，所以你每天需要额外的300卡路里。但不知道为什么，所有的时间你都想要吃东西。即使在半页3点，你在睡觉，你的身体还是会想要进食。 3、非常容易放屁 当你的子宫里多了一个人，它会让你非常容易放屁。而且因为这个小人，你会很难憋住，这真的是非常的残酷和不幸。 4、容易感觉恶心 虽然怀孕期间感觉恶心是非常常见的问题，但你也没办法控制不让身体感觉恶心，别人也很难帮助你。你只能尽量不要多想，让自己放轻松。 5、睡的非常的多 这不是指拥有一个

孕期坚持做什么事情会对胎儿发育好？怀孕后，孕妈妈做什么有助于胎宝宝发育呢？下面小编想说的是，孕期坚持做这三件小事，对胎宝宝的发育有很大的益处，别不信！ 孕期准妈妈为了腹中胎儿的健康，不仅在饮食方面更加青睐于营养物质丰富的食物，日常行为习惯也是会格外注意，不会频繁弯腰、不拎重物、不会随便出入人员密集的场合等。 一般比较常见的行为习惯，准妈妈根据医生的建议和相关育儿知识的提醒都会注意到，但关于准妈妈孕育胎儿的过程中对胎儿有利的这三种行为习惯却很容易被准妈妈忽略和不放在心上。小编特意对这三种行为习惯进行搜集整理，希望准妈妈孕期多留意，更加好孕连连。 一、在坐下时，双腿自然并拢或稍稍分开 有的准妈妈在坐下时，孕肚会让准妈妈上半身显得很笨重，为了让身体放松，她们就会将双腿摆出最舒服的姿势，比如两腿交叉呈扭麻花状或将一只腿压在另一只腿上面，虽然这样

孕期的不同阶段，孕妇要重点补充不同的营养元素，今天就这个问题，我仔细和大家讲讲孕期科学补充营养的问题。 0-8周 补叶酸 从计划怀孕到怀孕头三个月，补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。 富含叶酸的食物：肝脏、豆类和深绿色叶菜，除正常饮食外每天需额外补充400微克的叶酸。 13-16周 补碘 14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。中国营养学会建议孕期碘的推荐摄入量为200微克/天。 富含碘的食物：海洋食物如海带、紫菜、海鱼、干贝、海参、龙虾等，其中干海带含碘可达36毫克/千克，其次，蛋、奶、肉类也含有少量碘。 17-20周 补维生素D和钙 这段时间孕妇需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。 中国

唐氏筛查结果下来了，很多准妈妈看到单据上的数据后一头雾水，根本不知道怎么看唐筛的结果，同样的，糖筛结果出来后，很多妈妈也是不知道怎么解读，下面小编教你怎么看唐筛和糖筛的检查结果。 唐筛如果显示高危，一般医生会建议作羊水穿刺进一步分析。 唐氏筛查结果怎么看? 唐氏筛查一般在怀孕15～20周之间进行的血液检查基础上进行，评估血液中各种不同的指标，包括： 人绒毛膜促性腺激素(hCG) 甲胎蛋白(AFp) 雌三醇(uE3) 抑制素A(inhibin-A) 判断唐筛风险，主要看3个数字： 1、甲胎蛋白的正常值应大于2.5MoM，化验值越低，胎儿患唐氏症的机会越高。 2、绒毛膜促性腺激素越高，胎儿患唐氏症的机会越高。 3、甲胎蛋白值、绒毛膜促性腺激素值以及孕

孕期能同房吗？孕期适当同房时有利于胎儿发育的，但是有些特殊阶段是需要禁止的，下面来看看孕期同房需要注意什么？ 在备孕许久终于怀孕，并度过最初的不措、开心等情绪后。还有许多问题是需要准爸妈一起面对的，其中一个不得不提的就是同房问题。 在新闻中我们也能看到一些准爸妈因为孕期同房而导致流产的事情，这肯定不是我们想看到的。那孕期就不能同房了吗?并不是的，其实孕期健康适度的同房对于夫妻感情是有利的，并且对于胎儿的发育也是有一定的帮助的。那孕期同房，准爸妈到底需要注意些什么呢? 不得不说的就是同房的时间问题。在孕早期的前三个月以及孕36周以后都是要避免同房的。孕早期前三个月是因为此时胎儿刚刚着床，还不是很稳定，此时同房的话，准妈妈兴奋紧张下使子宫受到震动，就很容易引起流产。孕晚期时一来准妈妈肚子变大行动不便，再来就是容易引起宫缩，造成早产。既然伤害辣么大，准爸

 孕期饮食有着密切关系，这里介绍几种食疗的方法。 　　一、富含维生素C的食物 　　1.猕猴桃 　　猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 　　2.西红柿 　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 　　每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。 　　孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 　　3.柠檬 　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色

孕妇失眠可以吃什么药 一般情况下，孕妇失眠是不建议服用药物的，因为是药多少都有一些影响，这时候孕妈妈可通过增加运动量、吃容易助眠的食物、营造好的睡眠环境来改善。 但若是孕妇失眠特别严重，已经影响到了腹中胎儿的健康发育时，则应在医生的指导下就医服用药物改善，常用的有B族维生素可改善神经性失眠，又或者服用有安神宁心的中药汤剂或安神补脑液、养血安神丸等镇定安神的中成药。但不管是什么药都应在医生的指导下服用。 孕妇失眠可以吃安眠药吗 普通人失眠严重时医生会给开安眠药助眠，但孕妇不行，不能吃安眠药。因为孕早期服用可能导致胎儿畸形，孕中晚期则可能影响胎儿的中枢神经活动，或者导致胎儿出生后肌张力减弱。同时安眠药服用还会形成依赖，所以要忌用。 孕妇失眠怎么缓解 1、不用刻意限制自己的睡眠姿势，左右侧卧

喝水太少 尿液是人体排出的代谢物，主要是水分，若是平时喝水太少，体内水分少，尿液就会浓缩，这样排出来就会变得更黄。所以准妈妈要有意识的努力每天多喝一杯或两杯水，看情况是否有改善。 饮食影响 有时候孕妇吃的食物也会影响尿液颜色，比如吃多了芦笋、甜菜、胡萝卜等，其内含有的色素也能改变尿液颜色，出现尿液发黄的情况。不过这种情况不用担心，等体内的食物代谢了就能缓解。 产前维生素的服用 维生素是可以改变尿液颜色的。若是孕妈妈有在服用产前维生素，维生素中不能吸收的部分，就会从身体里通过尿液排出，尤其是维生素B-12，会使得尿液呈亮黄色。这不用担心，是正常现象，准妈妈应继续按医嘱服用。 泌尿道疾病 若孕妈妈尿液发黄的同时，还伴有排尿困难、疼痛或者小便增加等问题，则可能是患有

好在怀孕期间一切都还很顺利，直到离孕产期不到7周的时候，小陈发现下面又流血了，于是赶紧到医院进行检查。医生说，这次的流血不是胎儿有问题，而是她自己出现了问题——在34周的时候她患上了宫颈癌! 医生说，虽然怀孕期间宫颈癌比较少见，但是临床上依然有这样的案例。这时候如果小陈依旧坚持继续怀孕就可能出现一个问题：宝宝和肿瘤一起长大，互相争夺营养，这无论对宝宝还是妈妈来说都非常危险。 权衡利弊后，医生决定立刻给小陈进行剖宫产手术，而且剖宫产的同时进行宫颈癌切除手术! 手术很顺利，前后不到4个小时，两个手术同时完成，小陈生下一下2800克的女宝宝。这让小陈一家人和医生都很开心。 医生说，早期的宫颈癌并不会影响怀孕，但是随着孕周的增大，子宫大量充血，孕妈的营养不仅输送给宝宝，同样使肿瘤快速长大。所以，如果孕早期发现宫颈癌时

胃反酸 女性怀孕后，体内会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质，它就会导致胃部的一些不适，比如反酸，也就是胃部的胃酸向上逆流到食管中，导致口腔内酸味过重，刺激舌头总是分泌唾液，出现口水增多、嘴巴里酸的情况。 早孕反应 孕妇嘴巴酸是早孕反应引起的。孕早期的准妈妈大多都会出现恶心、呕吐等症状，若是呕吐后没及时清理口腔，或者出现吐酸水等情况，嘴巴里就会有酸酸的感觉。 肠胃有问题 孕妇嘴巴里酸也可能是肠胃有问题。 当出现舌苔厚、有口气、嘴巴酸，考虑胃肠湿气过剩所致，於久化热所致。建议平素饮食忌寒凉辛辣。建议中医治疗此病，辩证施治，服用健脾化湿或凊化湿热的中药，症状自会缓解。 孕妇感觉嘴巴酸怎么办 1、嚼口香糖 孕妇嘴巴酸的时候，可以在嘴巴

孕早期需要注意什么？怀孕前三个月是最需要注意的，因为孕早期胚胎发育不全很脆弱，稍有不慎就会引起流产。下面看看孕早期预防流产小妙招。 怀孕后，准爸妈们最担心的问题就是胎宝宝的健康，可常常事与愿违，每天小心翼翼，却最终没能保住孩子，太让人痛心！尤其是对于习惯性流产的孕妈妈，更是要小心。 流产 流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止妊娠。 发生在妊娠12周以前的流产叫做早期流产，在临床上最多见，孕早期以先兆流产和习惯性流产较为常见。 流产，也就是我们常说的“小产”，民间有说法，小产也是要“坐月子”的，因为无论是自然流产还是人工流产，对于女性的身体而言都留有伤害。 尤其是人工流产手术，是通过负压吸引方式强行终止妊娠的措施，极易引起创伤和炎症。多次人流还会增加贫血、妇科疾病、不孕等多种疾病的风险。

　　对于备孕或者安全措施做的不到位的夫妻来说，“怀孕多久能测出来”是最关心的问题，一般怀孕了会有什么反应？如果是意外怀孕了该如何是好呢？ 　　怀孕多久能测出来?一般来说，在月经没来后的一周之内就可以检测出是否是怀孕了。如果你用早孕试纸测试出现了两条线，那是阳性的表现，提示是怀孕了。 　　目前随着婚前同居比例的增加，一些意外怀孕的现象也逐渐多了起了，对于很多女性来说，一般都会采用早孕试纸来测试是不是怀孕了，那究竟怀孕多久能测出来?这个问题是很多女性都非常关心的。 　　怀孕多久能测出来 　　一般45天可以测出来，用试纸很不准确，最好到医院做一个B超，很简单，只要去之前憋尿就行，通常怀孕初期反应比较轻微，月经不会来。 　　一般怀孕都有以下反应： 　　1、早孕反应：约半数妇女在妊娠早期(停经6周左右)，会出现头昏、乏力、嗜睡、食欲不振，喜吃酸性食物、厌油腻、恶

孕期出现头晕是怎么回事？引起孕期头晕的原因是什么？孕期出现头晕有没有危险？怀孕6个多月了，昨天突然在家中晕倒，幸亏家中有人，及时把自己送医院，经过检查是因为贫血，低血压导致，这样的情况该如何预防？ 孕期出现头晕，应该引起重视。 因为 在孕期的不同阶段，引起头晕的原因不同，需要对症治疗。 如果你也有头晕的情况，可以为自己找找原因！ 孕早期头晕 1：妊娠反应 早期妊娠反应因人而异，有的表现为头晕、恶心等不适，这时孕妈要多睡觉休息，等到妊娠三个月后大多会自行缓解。 2：低血糖低血压 有的孕妈由于妊娠反应出现严重的孕吐，而导致营养摄取不够，出现低血糖和低血压的情况，症状如头晕，乏力、手抖、心悸等情况，这时候孕妈要坚持进食，清淡饮食，少吃多餐，可以额外补充营养素，喝孕妇奶粉。 如果孕吐非

血橙面膜孕妇可以用吗 不可以用。 理由分析： 1、血橙面膜的成分中含有的PEG-60 氢化蓖麻油，虽然对健康皮肤没有大的影响，但对敏感肌角质层薄有红血丝的皮肤来说，会引起红肿、发痒的现象，而女性怀孕后皮肤变得敏感。 2、血橙面膜中含有的防腐剂氯苯甘醚，它虽然是无毒的，但对皮肤会产生刺激性，可能引起接触性皮炎和湿疹等问题，特别是对敏感和干性皮肤患者。且美国FDA建议孕妇/哺乳期女性或儿童应避免使用含有该成分的产品。 3、血橙面膜的成分表中还表示含有烟酰胺，而孕期摄入烟酰胺过多会导致胎儿畸形。 4、血橙面膜打开包装时闻到的橙子香味，是用香精制造出来的，而香精是孕期禁用的成分。 由上可知，血橙面膜中含有孕妇不宜用的成分，且血橙面膜的来历不明(根据其提供的编号查的是另一款面膜)，因此，孕期准妈妈们最好不要