你在孕期做过这2件事吗？怀孕后要各种忍，孕期一些注意事项得注意，不能乱吃盲目吃，同时孕期也要保持好的心情，在孕期，能忍住这2件事的孕妇，产后过得更幸福，你做到了吗？ 女性孕育一个生命，听起来似乎很简单，十个月后就能看到自己的爱情结晶了。但是在这期间要承受些什么，也只有经历过的女性才能体会到。这十个月里会有各种身体的不适症状带来的“折磨”，有的孕妇甚至已经到了苦不堪言的地步。但是孩子出生后，有的妈妈过得会很幸福，自己身体没有毛病，孩子也带的很好；而有些妈妈却很难过上一天安稳的日子。这在很大程度上和孕期的习惯有关，如果孕期能忍住这2件事的话，孩子出生后也会很幸福。 1. 生气 大多数的孕妇在孕期脾气都变得很差，常常会因为一点小事就火冒三丈。也有不少准爸爸反应，自从妻子怀孕后，自己在家都不敢说话了，经常不知自己哪句话没有说对就惹妻子生气了，而且还是哄不好

秋天是准妈妈们比较舒服的季节，不太热又不会太冷，且秋高气爽空气清新，在秋天的早上散个步是再好不过的了。但要想做到跟肚子里的小家伙过个舒舒服服的秋天，孕产专家提醒大家：秋季一定得做好“三防”--防腹泻、防便秘、防感冒。 1、孕妇腹泻 预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。 2、预防便秘 孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯，这样养成良好的生活习惯，对孕期身体和宝宝的成长都有很大的好处。 3、预防感冒

我们知道，大多数怀孕的准妈妈在怀孕初期都会出现恶心、呕吐的症状，这就是我们所说的孕期妊娠反应。有了宝宝是一件令人喜悦的事，但是准妈妈们常常难以忍受随之而来的妊娠反应。那么我们该如何缓解这些恼人的症状呢？ 妊娠反应科普时间： 绝大部分妊娠（50%～90%）都有恶心和呕吐的发生，一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。80%孕吐的女性呕吐持续整天，而不仅仅是“晨吐”。恶心和呕吐的治疗很少能够完全缓解症状，但可以明显减少相关的不适和不快。少食多餐，避免饱食、油腻餐等本身就具有治疗价值。草药、姜也具有治疗价值。B族维生素也可缓解部分症状。严格的临床研究已经证明，孕早期应用甲氧氯普胺（就是“胃复安”）并不增加新生儿出生缺陷的风险。对于恶心、呕吐较重的孕妇，应该在医师指导下适当用药。

孕妇体重下降正常吗 孕妇体重下降是否正常要看孕妇是在哪个阶段下降的，有的阶段正常有的阶段则是异常。怀孕早期体重有所下降是正常现象。怀孕时由于体内正常激素水平受到干扰，有些孕妇会出现恶心、呕吐、食欲差甚至厌食的反应，还有一些孕妇情绪不太稳定也会导致这些症状加重，从而导致体重下降。体重下降较轻的孕妇可以先按照自己喜爱的口味吃饭，同时多进食新鲜水果和蔬菜保证能量供应，到后期早孕反应有所减退时再改善饮食习惯，确保营养均衡。但是体重下降明显且较快的孕妇，由于会出现营养不良、体质变差的风险，建议及时就医寻找原因。 孕妇体重下降怎么办 很多女性由于怀孕前三个月孕吐比较严重，体重往往会下降，但一般不会影响胎儿生长发育，所以也不必太紧张了。但平时应该合理安排一日三餐，保证荤素搭配，还可少量多餐，以保证体内营养均衡和全面。如果食欲不好，可以多吃一些具有开

大家都知道，女性怀孕后就是一个人吃两个人补，而且肚里的宝宝还会大量消耗孕妈体内的能量。尤其是胎儿在生长发育过程中，孕妈体内的钙会主动经胎盘输送给胎儿。孕妈除了提供给胎儿大量的钙外，而且随着自身循环血量的增加，体内的钙浓度会降低。所以，孕期孕妈很容易出现缺钙的症状。 而且孕妈缺钙会对肚里的宝宝和孕妈产生较大的影响。所以，孕妈不要等严重缺钙的时候，才想着去补钙。当孕妈有这些症状的时候，就要赶紧补钙了。 1、小腿抽筋：这种症状一般会发生在怀孕5个月左右，大都是夜间出现。但是，小腿抽筋不是评判孕妈体内的唯一标准。因为很多孕妈缺钙，却没有小腿抽筋的现象。 （而且孕期抽筋并非都是缺钙的原因） 2、牙齿松动：人体骨骼和牙齿硬组织的发育离不开钙元素，一旦孕妈体内缺钙就会出现牙齿松动，抗龋能力下降等症状，那这就表明孕妈缺钙了。

　　下面我们就给大家介绍两种能缓解抽筋的烦恼。   　　三鲜水饺 　　饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。 　　原料：冷水面500克，猪肉400克，水发海参100克，虾肉100克，水发木耳50克，香油、酱油各50克，料酒20克，盐4克，味精1.5克，葱末1.5克，姜末5克。 　　制作： 　　(1)冷水面放在案板上，加盖拧干 湿布，饧约1个多小时;猪肉洗净，剁成碎末，放入盆内，加适量清水，使劲搅打至黏稠，再加洗净切碎 海参、虾肉、木耳、酱油、料酒、盐、味精、葱末、姜末和香油，拌匀成馅。 　　(2)将冷水面分块揉匀，搓长，做成每个重8~10克 小剂子，按扁，擀皮，包入饺子馅，捏成饺子生坯。 　　(3)锅置火上，放多量清水烧开，下饺子生坯，边下边用勺慢慢推转，煮约2分钟见饺子浮起后，加盖闷煮

妊娠-分娩应该是一件水到渠成的事情，我们的祖先就是这样一代一代繁衍生息的。但现在的状况是，不孕症发病率越来越多，好不容易怀孕了，“胎停育”现象越来越多，不进行有效地干预，越来越多的人都生不出健康的孩子来了。 从事妇产科临床工作已经20多年了，陪伴着一个个孕妇从早孕、中孕、晚孕直至分娩，我们奉献着，快乐着，因她们得子的喜悦而喜悦，因她们的喜悦而满足。 但曾几何时，随着人们所食用食品的“现代化”(不可否认，我们平时所食用的水果、蔬菜、鱼、肉制品有多少是没添加过含激素肥料促熟的?)，人体的内分泌在悄悄的变化着、紊乱着，由此，“胚胎停育”象个恶魔一样悄悄的降临到早孕妈妈身上，使尚未完全成型的胎儿幼芽过早的夭折，让孕妈妈们一次次的经受着丧子的打击与煎熬。 胚胎停育、自然流产的发生因素 近5-6年来，这个现象越来越多，这引起了笔者与科室人员的高

捧着那个长大的肚子，恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康？其实想要读懂孕身体的段落，孕期检查你做了没？除了孕期检查，你还得问问，我还要准备什么？那么，请做好如下准备吧，对你绝对有帮助：怀孕前你必须要做的11件大事1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养(营养食品)缺乏症。 4、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要

妊娠期糖尿病是一种孕期常见疾病了，很多女性朋友在得知自己怀孕后第一个想法就是要控制血糖了。但是也经常有孕妇问我们，血糖有没有具体的控制方法？要把血糖控制在什么数值以内才算正常？今天就来和大家分享一下控制血糖的目标与方法。 妊娠期血糖控制目标 患者妊娠期血糖应控制在餐前餐后两小时血糖分别小于等于5.3mmol/L，6.7mmol/L; 夜间血糖不低于3.3mmol/L; 妊娠期血糖化血红蛋白应小于5.5％。 孕前糖尿病患者妊娠期血糖控制应达到下述目标: 妊娠早期血糖控制勿过于严格，以防发生低血糖;妊娠期餐前、夜间血糖及空腹血糖控制在3.3-5.6mmol/L，餐后峰值血糖5.6-7.1mmol/L，糖化血红蛋白小于6.0％

化妆品中危害健康的各种有害物质： 1、铅，作为一种常见的重金属，其毒理和毒性已经广为人知。 在化妆品中，铅的氧化物作为添加剂有着悠久的历史，含铅的美容用品曾一度风靡，从前国外的皇族都对它偏爱有加。明清时候使用的铅华就是粉饼的雏形，其中主要成分是氧化铅。 由于氧化铅粉末遮瑕效果明显，附着力强，成本低廉，仍旧有很多化妆品厂商，特别是一些三无产品，里面仍旧使用大量的氧化铅作为主要成分，这将会对身体造成很大的危害。 此外，还有些化妆品中，由于使用原料不纯，在其他金属成分中掺杂有少量铅，由于用户长期使用，铅也会造成累积中毒。目前国家规定，铅在化妆品中最高限量为40毫克每公斤。 2、汞，一般作为一种添加剂使用。 如果您看到一款美白产品说明书上有速效、瞬间美白等字样，就要小心里面可能含有汞化合物了。

改善睡姿 胎儿斜颈跟孕期长期用一个睡姿有关，所以孕妈妈可通过调整睡姿来避免这一问题。孕早中其的准妈妈，睡姿要求并不多，自己舒服就好。孕晚期的准妈妈应左侧卧睡，但不需要一直保持这个姿势，可左右侧卧交替睡，不仰卧就好。 养成孕期好习惯 胎儿斜颈还跟胎儿发育受到影响有关，所以要想预防，可这样做： 1、养成良好的作息习惯，早睡早起、不熬夜，不劳累，可避免胎儿出现发育不稳定的问题。 2、饮食上要均匀营养，每餐都应荤素搭配合理，不挑食偏食，这样可让胎儿摄入全面充分的营养供给身体发育。另外，要少吃或不吃辛辣刺激性和生冷冰冻类的食物，以免影响到胎儿发育。 3、学会释放压力和情绪，保持心情愉悦，这也有注意胎儿健康发育。同时还有助于预防患上抑郁症。 定期检查 胎儿个子太大、脐带绕颈

孕酮降低的原因是什么？孕酮降低有什么不利影响？孕酮过低会出现先兆流产的现象吗？现在女性孕酮低的现象很常见，现在就带大家一起了解： 女性怀孕期间，有一定量的孕酮激素水平是维持妊娠的必要条件。高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用对早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宫肌纤维松弛，兴奋性降低，同时降低妊娠子宫对宫缩素的敏感性。这时候的孕酮可以减少女性子宫收缩，有利于受精卵在子宫内的生长和发育。但是如果孕酮水平不足的话，将很可能导致女性的流产。而对于非孕期的女性来说，在月经不同时间孕酮的检查值是不同的，一般孕酮的检查在受孕后比较有价值。 随着社会的进步，女性的工作生活压力都在一步步加大，面对的激烈竞争，与男性的毫无差异。当女性精神压力，劳累，抑郁，环境变化等因素都极有可能影响女性的内分泌，也就是雌孕激素水平，从而导致女性的月经失调。月经不同时间孕酮的检查值是不同的

孕妇梦到胎动什么意思 孕妇梦见自己胎动，预示着你腹中的宝宝会非常的健康，日后会顺利的生产，是祥兆。 孕妇梦见自己在怀孕初期做胎梦，预示着日后会母子平安，而且孕妇也十分期待宝宝的带来。 孕妇梦见胎动后宝宝降生，预示着日后宝宝会顺利的生产，母子也会很平安。 怀孕期间孕妇梦见胎动，预示着自己和宝宝都会很健康，日后宝宝也会顺利、健康的出生;另一方面，预示着你很期待宝宝出现胎动，内心十分期待宝宝快点到来。 孕妇梦见自己家人胎动，预示着近期家里可能会有小小的变动。 孕妇梦见自己看见朋友胎动，预示着近期你梦中的朋友会有好事发生，日后会生活的很幸福，是祥兆。 孕妇梦见自己胎动的周公解释 吉凶指数：93。 五行分析： 孕妇梦见自

怀孕后子宫肌瘤会长大吗 少部分子宫肌瘤在孕期会长大，是由于怀孕后雌激素和孕激素水平升高，子宫血流供应丰富所致，约有22-32%的患者会这样，且平均体积增大只有12%。 实际上，50-60%的肌瘤的大小在孕期是没有明显改变的，还有8-27%的肌瘤反而还会缩小。 子宫肌瘤一般什么时候变大 孕期子宫肌瘤增大多发生在孕早期时，因为此时孕妇体内孕激素变化是最大的，且呈不断增长趋势，而孕激素能够刺激子宫肌瘤的生长。到孕中晚期，激素分泌水平已经较为平稳了，肌瘤就基本不会再增大。 一般子宫肌瘤容易增大的多是直径>5 cm的，直径小的肌瘤增大的反而较少。 子宫肌瘤多大需要做手术 一般子宫肌瘤体积较小低于5厘米的，建议最好吃药控制或者随访，不做治疗。肌瘤直径大于6厘米的建议手术剥除。

 早孕反应太严重危害多 　　增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用是导致早孕呕吐的主要原因，中医认为孕期呕吐主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所致。 　　早孕反应导致吃不下的影响: 　　1.可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，增加胎儿畸形发生的风险。 　　2.还可导致B族维生素缺乏，加重妊娠反应。 　　3.呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱，血液中过高的酮体将通过胎盘影响到胎儿发育。 　　故孕早期必须保证每日摄取不低于150克碳水化合物，以保障胎儿的能量需要，也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。那些严重呕吐、完全不进食者，需在医生指导下，通过静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质等营养素。   　　对付孕吐多吃碳水化合物的食物 　　谷类、薯类和水果富含碳水化合物。谷类一般含碳水化合物约75%，薯类含量为

孕妇脖子痒是胆汁高引起的吗 孕妇胆汁高是可能出现脖子痒的情况的，但脖子痒并不一定都是胆汁高引起。 孕妇胆汁高有胆汁淤积症，会出现身上发痒的症状，这种痒一般是先手指、脚趾痒，然后再慢慢发展到四肢、腰、背、脖子甚至是额头处，且晚上比白天更痒。 孕妇脖子痒的原因有哪些 1、湿疹 孕妇脖子痒长了小疹子，且是成片分布的，这很可能是湿疹，用手抓挠痒的范围还会扩大，因此要禁止抓，若实在痒的难受影响到日常作息了，可去医院开些药物止痒。 2、过敏 孕妇吃了过敏性的食品或者脖子接触到了花粉、紫外线等过敏原，也会出现脖子发痒的症状，这时候要避免用手指去挠抓，同时保持局部的卫生清洁，和足够的睡眠时间，轻者会自行好转，但还伴有其他严重症状的，则应该立即就医检查治疗。 3、皮肤干燥 孕妈妈脖

　　当您在放满热水的浴缸里，悠闲地泡上半个小时，既舒服干净而又消除疲劳之时，您可曾想到，热水浴对孕妇，特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害?因为此时，母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造成畸形儿或低能儿。 　　大量动物实验研究和对人类的流行病调查证实，孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。早期胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，物理性的有害因子会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统最易受损伤，造成畸胎，严重者可致胚胎夭亡。 　　据测定，孕妇体温比正常人高1.5摄氏度，胎儿脑细胞发育可能停滞;如果升高3摄氏度，可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害。孕早期是胎儿中枢神经发育的黄金时期，最易受高温影响，这样的胎儿出生后可能会出现智能缺

7个月胎儿缺氧孕妇表现 7个月胎儿缺氧了，一般在母体是没有什么异常表现的，尤其是慢性缺氧，需要个胎心监护、胎盘功能检查才能确认。 但每天都有数胎动的妈妈，会发现胎动出现了异常，比如胎动突然变得频繁，又或者这一天都没胎动，胎儿都好久不动了，从而可判断是胎儿缺氧了，可就医检查确诊。 7个月胎儿缺氧怎么办 检查确诊胎儿是真的缺氧了，一般会先进行吸氧治疗，通过吸氧增加孕妇的血氧浓度，再通过胎盘把氧气传递给胎儿，缓解其缺氧情况。 但也并不是所有缺氧都能通过吸氧挽救胎儿的，有些吸氧治疗效果有限的，需要用药尽快促进胎儿肺功能成熟，之后分娩，但不能保证所有这时候排出的胎儿能存活下来。而用药已经无效了的，胎儿在宫内死亡了，需要引产。 7个月胎儿发育情况 怀孕7个月是孕晚期的头一个，这时候的妈

在妈妈怀胎十个月的过程中，怀孕早期几个月是比较不稳定且脆弱的，所以才有怀孕还没满三个月不能说的习俗，是比较需要谨慎看待的时期，那么你知道哪些怀孕徵兆是正常、哪些是要注意的吗?一起来看! 一、怀孕初期会有哪些徵兆? 1、胸部胀痛难耐 很多时候女生还以为是月经要来了，因为与那个来的乳房胀痛很相似，但其实是你当妈妈了!是体内激素与贺尔蒙变化造成的现象。 怀孕初期状况多 妈咪会分别吗? 2、变得疲劳嗜睡 这种可不是平常上班那种疲倦想睡感喔!一样是体内激素的变化，好像怎么睡都还是一样很疲累，再进入怀孕中期会慢慢改善。 3、出现频尿现象 好像膀胱变得好小，连半夜都要起来上厕所好几次，真的好讨厌，这是正常的怀孕现象吗?是的!因为子宫慢慢的变大，附近的膀胱也就受到了压迫，就会出现这种状况。

瘢痕子宫是指剖宫产手术或肌壁间肌瘤剥除术后的子宫。瘢痕子宫的疤痕程度薄厚不均，弹性较小，再妊娠可能会发生子宫破裂、产后出血、前置胎盘等问题。瘢痕子宫孕妇再行剖宫产分娩时，损伤、感染、粘连加重、切口愈合不良等手术并发症也会增加。随着二胎政策的出台，瘢痕子宫再次妊娠的比例也不断升高，其再次分娩问题也成为医生和孕妇面临的难题。那么，瘢痕子宫的女性应该怎么做才能平安孕育第二个宝宝？ 二胎备孕 要做产前评估 产妇能不能生第二胎，最好先到专业的医院，由医生进行专业的检查，这样可以从源头上减少不良妊娠状况的发生，保证生产的质量和安全。一般建议，女性有再怀孕的意愿，起码提前3个月到医院做相关检查和评估。 尤其头胎是剖腹产的产妇，需要注意子宫切口的愈合情况、瘢痕缝合的情况、胚胎着床的位置等。此外，再生育的产妇往往高龄比较多，年龄越大再次生育的致畸风险，也比初产妇要