控制好饮食 大多数孕妇在孕期的血糖值超过正常范围，是因为自己日常的饮食过多导致，比如日常吃太多高脂肪高热量食物。所以要想控制血糖，饮食上就要多加注意，平时多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鱼肉、鸡蛋;多吃一些脂肪量低的食物，比如三文鱼。甜食也要忌口。 适当运动 孕期准妈妈适当的进行一些舒缓的运动，比如散步、游泳、瑜伽等，可以帮助消耗身体多余的热量和脂肪，从而帮助维持体重，也能够有效控制血糖。 控制好其他指标 不少孕妇在孕期容易出现一些指标上的问题，如血脂升高、血压升高、血糖升高等，而在血糖稳定的情况下如果其他指标也不能够达到正常范围就容易影响到血糖。所以要想控制好血糖，其他身体指标也要控制好。 按时产检 30岁以上的孕妇患病率比较高，其次就是直系亲属又在怀孕期间得

每个孕妈都期待宝宝的到来，但是你知道吗？孕妈在家里的这个地方应该尽量少去，不然对宝宝有伤害的哦！让我们一起来看看是什么伤害吧！ 怀孕是一件很高兴的事，特别是那些经过长期为怀孕而努力的女性们，在最后终于梦想成真，更是一件很高兴的事。于是她们就会纷纷请假回家待产，觉得家里面是能够让孕妈好好休息的地方。 但是很多孕妈却不知道，家里有一个地方最好是不要多呆的，因为会给孕妈和胎儿带来无比巨大的伤害，那个地方就是——厨房。 为什么说厨房对孕妈和胎儿的伤害是巨大的呢？下面就给大家说一下原因，你就会明白了，也会自觉的做出你心中的选择。 油烟危害大 厨房是一个避免不了要炒菜烹饪的地方，当然了，随之而来的就是会产生大量的油烟。这些油烟被孕妈吸进肚子里，很容易产生“油烟综合征”，它的症状就是食欲下降，没有精神，想要睡觉，全身乏力，

痘痘长在哪里？才会让你不担心？肯定是长在别人脸上！同样的，兔唇长在兔子的嘴巴上很可爱，但是长到宝宝的嘴上，这就是伤害。 现在生活环境的恶劣，让兔唇宝宝的出生率越来越高，据统计，在国内每20分钟就会出生一个兔唇宝宝，很多兔唇宝宝即使经过整容，也不能够完全恢复，会伴随孩子的一生，兔唇不仅会影响孩子的容貌，语言，还会对宝宝的心理造成严重的创伤。 大多数兔唇在孕期并不能被检查出来，很多宝妈也不了解为什么好好的孩子生出来会有兔唇，其实这和孕妈的生活离不开关系。 造成兔唇的原因主要有三种，父母一定要警惕： 一、父母原因 这是最重要的原因之一，兔唇本身属于畸形婴儿的一种，防止胎儿畸形就需要父母做大量的准备工作，不仅孕妈要补充叶酸，爸爸也做好补充，其次，不要觉得大龄产妇没什么，这是生出畸形婴儿的重要原因。还有作为父亲，为了孩子，请戒烟

孕妇可以用香水吗 孕妇怀孕期间最好不要喷香水，香水对孕妇的影响是比较大的。因为很多香水中都含有麝香等化学物质，人工麝香可以扰乱内分泌的正常功能，还有活血化瘀的效果。有些劣质的香水麝香的含量就更多了，孕妇长期处于麝香的环境中，可能造成胎儿畸形，甚至导致流产的发生，因此在怀孕期间孕妇最好不要喷香水。 另外香水的刺鼻味道，可能会引起孕妇出现头晕、头疼、咽喉痛的症状。建议孕妇在怀孕期间要做好日常护理，远离有毒、有害的物品，定期的进行产前检查。如果不明原因导致发生头疼、头晕、恶心、呕吐的症状，一定要检查是不是异常的气味造成了空气的污染，从而导致出现不适的症状。 哪些成分孕妇慎用 ➊ 不要维 A 类成分 维生素 A 通常是以维 A 醇、维 A 酯和维 A 醛的形态出现在化妆品中，被皮肤吸收后，也会转化为维 A 酸起作用。

羊水深度孕周有什么关系 羊水深度与孕周有一定的关系。因为通过羊水深度可判断出子宫内的羊水多少，而羊水的多少跟孕周有关，正常情况下羊水是随着孕周增加而逐渐增多的，到孕25周时羊水深度可达到最大值，之后羊水深度会略下降，基本保持平稳，直到孕37周时会再次下降。 羊水深度标准与孕周数值参考表 孕周14，均值3.31，标准差0.79 孕周15，均值3.60，标准差0.82 孕周16，均值3.55，标准差0.63 孕周17，均值3.93，标准差0.96 孕周18，均值4.14，标准差0.72 孕周19，均值4.30，标准差0.68 孕周20，均值4.55，标准差0.74 孕周21，均值4.63，标准差0.76 孕周22，均值4.78，标准差0.75

脐带绕颈。0是表示没有脐带绕颈，而其他不同的数字则是指脐带绕颈的圈数。一般孕期脐带绕颈的发生率为20～25%，其中脐绕颈一周的发生率为89%，而脐带绕颈两周的发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者则很少见。 　　我们知道脐带是联系妈妈和宝宝之间的唯一通道，它一端连接于胎宝宝的腹壁脐轮处，另一端则附着于供给营养的胎盘上，宝宝通过脐带血循环与母体进行交换，从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎宝宝体内的废物。因此，脐带发育的良好与否、有无异常，对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。 　　脐带绕颈都是危险的吗 　　既然脐带的角色如此重要，那么脐带绕颈是不是就意味着宝宝在妈妈肚子里有危险呢?其实也不尽然。 　　脐带本身有补偿性伸展，不拉紧至一定程度就不会发生临床症状，所以对胎儿的危害也不大。大多数的脐带往往都是由于脐带本身比较长，而恰巧宝宝又

很多准妈妈在孕期会注意补钙和叶酸，但却常常忽略其他微量元素，为了给胎儿提供充足的营养，孕期一定补充下面4种微量元素。 1.碘 碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特效的治疗方法，所以必须重视预防。 富含碘的食物：海带、紫菜等。 2.铁 人体缺铁就会出现缺铁性贫血。如果孕前贫血，孕后多容易导致所生的婴儿红细胞体积比正常婴儿小19%，血色素低20%。 富含铁丰富的食物：黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆；特别是在动物肝脏、蛋黄中含量更为丰富。 3.锌 锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到

化妆品中危害健康的各种有害物质： 1、铅，作为一种常见的重金属，其毒理和毒性已经广为人知。 在化妆品中，铅的氧化物作为添加剂有着悠久的历史，含铅的美容用品曾一度风靡，从前国外的皇族都对它偏爱有加。明清时候使用的铅华就是粉饼的雏形，其中主要成分是氧化铅。 由于氧化铅粉末遮瑕效果明显，附着力强，成本低廉，仍旧有很多化妆品厂商，特别是一些三无产品，里面仍旧使用大量的氧化铅作为主要成分，这将会对身体造成很大的危害。 此外，还有些化妆品中，由于使用原料不纯，在其他金属成分中掺杂有少量铅，由于用户长期使用，铅也会造成累积中毒。目前国家规定，铅在化妆品中最高限量为40毫克每公斤。 2、汞，一般作为一种添加剂使用。 如果您看到一款美白产品说明书上有速效、瞬间美白等字样，就要小心里面可能含有汞化合物了。

　　对于准妈妈来说，身处于一个健康温馨的居室中是非常重要的，这样也更有利于胎儿的发育，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，如何打造一个健康温馨的居室。 准妈妈怎样打造健康居室 　　1. 用浅色装饰天花板 　　怀孕后体内的荷尔蒙变化，导致准妈妈容易因为琐碎的小事而烦恼，或者是相反，经常犯一些马大哈的错误。专家说，只要改变一下你家里的天花板，这种状况就能有所改善。 　　因为最新研究发现，天花板的高度很容易影响孕妇的思维方式。高天花板能让孕妇的思维不受约束，可以自由地遐想，最大限度地放松自己紧张的神经。相反，较低的天花板就会给孕妇压抑感，造成心情抑郁。当然，现在不是要你把天花板板凿开再升高，只要能让天花板给人“高”的感觉就可以了!最好的办法就是用浅色来装饰天花板，或者你还可以给天花板的某些位置装上镜子。 　　2. 改造小空间 　　改造家里的走廊、窗台、

　　婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。 　　许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号，是每位妈妈幸福生活的开始。 　　胎儿发出本能的保护信息 　　孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。 　　爱心叮咛：孕早期妊娠反应越严重，呕吐

　　睡不好是很多孕妈咪都会遇到的问题，那么在孕期的女性如何解决睡眠问题，以保障自己和胎宝宝的健康呢?本文我们一起来了解。 　　在条件许可的情况下，准妈妈白天最好能午睡片刻。很多准妈妈在孕初期睡眠较好，但随着胎龄的增加，胎儿体积变大，以及准妈妈腹部的逐渐隆起，准妈妈睡眠时难以找到一个合适的姿势，睡眠的质量就开始打折扣了。 　　影响孕妈咪睡眠质量的因素 　　1)尿频。由于怀孕，准妈妈的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，准妈妈的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。所以，准妈妈的小便次数有所增多，不可避免的会影响准妈妈的睡眠。 　　2)腿抽筋、后背痛。这些不适都是由于身体负担过重所致。 　　3)心率加快。孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。 　　

办理流动人口婚育证明的流程   　　流动人口婚育证明对女性朋友来说都不是陌生的名词，但具体什么是流动人口婚育证明、如何办理流动人口婚育证明等问题却不是那么清楚了。下面就让小编来对流动人口婚育证明的流程办理知识做个介绍。   　　什么是流动人口婚育证明? 　　流动人口婚育证明流动人口婚育证明是证明流动人员的身份、婚姻状况、生育状况、落实节育措施状况、计划生育奖罚情况等便于有关部门对其进行管理;是便于人口计生行政部门免费向流动人口提供人口和计划生育的政策咨询、避孕药具、孕情、环情、病情检查,以及国家规定的基本项目的计划生育技术服务。   　　流动人口婚育证明的办证范围包括哪些? 　　流动人口婚育证明在现居住地(现居住地不是户籍所在地，跨县(市)以上行政区域间的流动)居住一个月以上，从事务工、经商等活动或以生育为目的的异地居住，可能生育子女的已婚

妊娠纹是个可怕的东西，一般妊娠纹什么时候出现？有预防妊娠纹的方法吗？妊娠纹是萎缩纹的一种，最早出现在怀孕5-6个月的时候，一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。 下面，我们就来看看孕妇如何预防妊娠纹。 怀孕几个月长妊娠纹——令人防不胜防 要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。 专家表示，腹部膨隆明显时

提问：guest　　回答：杨祖菁（上海市新华医院妇产科主任，妇产科专家）　　guest：我生第1个宝宝的时候已经34岁了，当时说我骨盆内聚，所以进行的是剖腹产。现在，我还想生第二个，因为自己差不多快40岁了，不知生产时是否有危险？是否还要进行剖腹产？【14:20:13】　　杨祖菁：40岁的女人再生第二胎当然风险会大一些，因为是高龄产妇，根据你说的的情况第二胎很可能还是需要剖宫产。【14:23:22】　　guest：年龄大生二胎有哪些危险?【14:28:52】　　杨祖菁：高龄产妇容易得妊娠合并糖尿病，妊高症发病机会增多，胎儿畸形的概率也有所增加。【14:30:03】　　guest：我需要注意哪些问题呢？【14:31:51】　　杨祖菁：首先在早期要做产前诊断，怀孕过程中要密切注意是否有糖尿病、血压、尿蛋白等。【14:33:02】　　guest：怀二胎之前是不是需要做个全面的检查再怀孕？主要是检

      在怀孕的中后期,如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上,准妈妈就会有疼痛、麻木,甚至伴随着针刺样的感觉,这种现象就是坐骨神经痛。 　　小艾已经怀孕7个多月了，宝宝的每一次胎动都让她感到当母亲的无比幸福，小宝贝的蹬踹那么有力，说明他真的好健康噢。然而昨天从公园散步回家的路上，小艾的大腿却突然被一阵针刺样的痛楚所袭击，疼得她不得不停下来，几乎不敢喘气。过了一会儿，小艾感到腹中的宝宝动了一下，奇怪的是自己的疼痛也随后消失了。  　　小艾非常担心，这样剧烈的疼痛会不会预示着什么危险？  　　对于每一位准妈妈来说,做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉,然而十月怀胎的过程,准妈妈很可能遭遇或多或少、这样那样的疼痛。比如,在怀孕的中后期,如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上,准妈妈就会有疼

孕妇摔伤可以贴膏药吗 孕妇不宜贴膏药。 摔伤没有明显的皮肤破损，只是局部的青紫和肿胀，是可以贴膏药治疗的。但孕妇却不能这样做，因为膏药大多有活血化瘀作用，孕妈妈用了这样的药，很可能会引起流产。另外，若是摔伤较为严重，有明显的伤口出血，贴膏药也不利于伤口愈合。 孕妇用膏药注意事项 1、孕妇肚脐处、腹部、腰骶部都不能贴膏药，以免引起流产。 2、如果贴膏药后皮肤出现丘疹、水泡、瘙痒等皮肤不适，说明过敏了，应立即停止使用。 3、大多数膏药都含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等有活血化瘀作用的药物，这些都是孕妇应忌用的。 孕妇摔伤用什么药好 孕妇摔伤了若是皮肤破损较轻，可先用生理盐水清洗干净伤口，然后用碘伏擦拭消毒，保持伤口清洁干燥，防止感染。 当擦伤较为严重时

“从怀孕开始，就按医院要求定期做产前检查，总共做了12次产前检查，还做过3次B超检查（包括大排畸系统超声检查）1次四维彩超，每次检查均称正常。然而，待足月时却顺产生下一名双足畸形的女婴……” 这样的事例，我想你也不止一次的看到过。 前不久，重庆有位女士顺利产下一个宝宝，这本来是件大喜事，但医生的话却带来一个晴天霹雳：“宝宝长了六个指头”！ 更有去年九月长沙一孕妇产检四维彩超一切正常，生下来的孩子却是兔唇。 看到这里宝妈们不禁要问了：“做了那么多次产检都白做了吗？”“B超彩超都是打酱油的吗？”“为什么一次产检没落下，最后还是生了个畸形儿？” 虽然心痛，但这是事实：不是所有畸形都能发现 没有哪所医院敢打包票说哪一个胎儿一定健康或者一定畸形，受到技术的限制，所有的检查指标最终都只能给出一个概率。医用科技一直在提升这

孕妇缺钙吃什么食物补充最快 孕妇吃什么食物补钙最快，补钙从出生到死亡，整整伴随人的一生当中，补钙是无时无刻不在发生的，但是补钙有几个高峰的人群，首先就是孕妈妈，喂奶的妈妈和年纪大的人。为什么说孕期补钙妈妈是高峰人群呢，因为宝宝从一点点看不见的受精卵，在10个月的时间里，长成50cm左右的小宝宝，要长长骨就需要大量的钙，所以补钙是孕妇首当其冲比较重要的事情。 那么孕妇吃什么补钙呢，首先就是牛奶，牛奶含钙量比较高，容易被人体吸收，是孕期补钙食物不错的选择，但是乳糖不耐受的孕妇不宜喝牛奶。还有就是海鲜，海鲜含有蛋白质及丰富的微量元素，如钙、碘、酶等，孕妇可以选择性的食用，对蛋白质过敏的孕妇不宜食用海鲜、豆浆和豆制品。大豆尤其是黑豆，含有丰富的钙，将其加工成豆浆和豆制品，是非常好的补钙食品。再有就是紫菜、麻酱，这些常见的食品都能很好的补充钙质。

孕妇爱吐口水是什么原因 怀孕以后，大量的血液供应到子宫，再加上体内的激素水平影响，就会出现血液循环加速以及新陈代谢加速的现象，从而导致孕妇口腔内的腺体分泌增多，想不流口水，就会经常吐口水。 这是正常的孕期表现，不用太过担心。 孕妇爱吐口水怎么办 1、只要孕妈妈产检一切正常，就不用担心，是正常表现，等到生产后就会好转。 2、这期间要注意口腔卫生，保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质。 3、若孕妇吐口水特别严重，随时都需提着塑料袋，随时都在不停的吐口水，则应立即就医治疗，以免影响胎儿营养的吸收。 孕期如何减少口水的分泌 1.餐后刷牙，多漱口，保持口腔清洁卫生。 2.少食多餐，避免摄入过多的含淀粉比较高的食物(如土豆)，避免酸辣刺激性食物

原标题：孕妇过安检起争执，隐私部分被辐射，胎儿会有影响吗？ 昨天坐地铁，安检口围了不少人，看了一会才了解到，原来是一个孕妇因为扫描仪有辐射而拒绝安检，作为工作人员，她只能坚守自己的工作职责，不做安检不能过匝道口，于是，双方就这样僵持着。 耽误后面人的时间我们不提，如何解决的也不是今天要探讨的话题。我们就来聊一聊，对于孕妇来说，哪些辐射危害是我们能避免的，哪些的必需要避免的！ 一、电热毯 冬天我们家里都会准备一床电热毯，有了它，再冷的天气也不怕，再怎么停气，也不用担心。可就是这么个给我们带来温暖的地方，作为宝孕妈却要远离。 电热毯的工作原理是通过导电后产生电磁场，进而产生热的，而这里的电磁场辐射对胎儿的发育阻碍相当大。在临床上，因为使用过电热毯而发生流产，妊娠终止等比率高达百分之九十三。 所以，如果