孕妇黑色素多是怎么回事 女性怀孕后，体内的内分泌会发生很大的变化，比如黄体素、雌激素和黑色素细胞刺激素都会增多，而黑色素细胞刺激素的增多会使孕妇更容易出现色素沉淀及长黑斑。最明显的就是在孕妇身体皱折处，比如如腋下、大腿内侧、腹股沟等部位皮肤颜色会加深。 孕妇黑色素多有什么表现 1、脸上长斑 孕妇体内黑色素分泌增多，脸上会更容易长斑，尤其是晒完太阳后症状会更明显。 2、肤色变深 受体内激素的变化，准妈妈在身体皱折处，较常受衣物摩擦的部位如腋下、大腿内侧、腹股沟等都会出现肤色加深的情形。 3、妊娠线 还有些准妈妈在怀孕中后期肚子上会出现一条黑线，长度可从肚子下方延伸到乳房下方，肤色越深的妈妈会更明显。 孕妇如何预防黑色素的沉淀 1、做好防晒

　　胎动的出现对孕妈妈来说是件很幸福的事情，这意味着宝宝开始和你沟通了，对于胎动，孕妈妈一定要知道一些相关的内容，比如胎动的次数等，本文，亲亲宝贝小编就为您盘点出，孕妇必须知道的胎动秘密。 孕妇必须知道的胎动秘密 　　胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。 　　每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。 　　胎动

对于第一次怀孕的孕妈来说，因为没有经验，所以基本上一整个孕期都是非常紧张的！特别是到了孕晚期出现各种症状的时候，更是如此！不少孕妈在孕晚期的时候，出现腰痛，总感觉自己有问题，或者是要生了！但是一到医院去检查才发现，原来什么问题都没有！那么孕晚期出现哪些现象是正常的呢？ 第一：吃不下饭 到了怀孕晚期，子宫的不断增大，挤压胃部，绝大部分孕妈都会出现胃酸倒流，并且表现为吃不下饭！吃什么都没有胃口的感觉！其实这是非常正常的事情！不过值得注意的是，即便是你吃不下饭，但营养补充依旧不能断！孕妈可以采用少吃多餐的方式来弥补！饮食的话，建议还是以清淡和易笑话为主！ 第二：水肿会更加厉害！ 到了怀孕后期，孕妈的四肢会出现水肿，而如果出现水肿，那么我们基本上也可以判断，孕妈是差不多要生了！所以对于这个水肿孕妈也不用有丝毫的担心！这发生的原

孕期耳朵怎么护理：远离噪音干扰 孕期准妈妈们最好不要去电影院或k歌，在家看电视时不要把音量调的过大，在家听音乐时要尽量减少带耳机的时间，打电话时最好不要煲电话粥。 孕期耳朵怎么护理：适当做护耳操 孕期准妈妈应适当的做做护耳操。 具体方法：关掉一切会影响自己的东西，比如电视、电脑等。安静的坐下咬紧牙关，两指捏鼻孔怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每天做3-5次，连做2-3 天。 注意：如果孕妈有分泌性中耳炎，适宜多左吞咽动作，必要时要到医院耳鼻喉科治疗。 孕期耳朵怎么护理：预防感冒 感冒、流感预防不好容易引发中耳炎，因此预防感冒也是做好孕期耳部护理的一部分。 建议：孕妇平时一定要注意保暖，天冷的

孕妇乳房上会长妊娠纹吗 会。 女性怀孕后，乳房会快速增大，为哺乳做准备，当在短期内增大过快时，就会出现皮肤纤维断裂时出现的红色、白色或紫色条纹，也就是妊娠纹。 孕妇乳房上长妊娠纹怎么办 一般乳房长妊娠纹很难完全消除，不过通过饮食、运动、按摩可以得到一定改善。 1、孕妇可多吃一些富含纤维素、和维生素C的食物，以及对胶原纤维有利的食物，以便改善孕妇皮肤肤质，增强肌肤弹性，淡化妊娠纹。 3、橄榄油精华液富含“胶原弹力微分子”、植物白蛋白及蛋白质五肽，能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，所以孕妇可通过涂抹橄榄油去除妊娠纹。 3、孕妇适当的运动可改善孕妇肌肤状态，帮助改善和预防妊娠纹继续蔓延。孕妇可适当的散步、做孕妇瑜伽等活动 妊娠纹会出现在哪些地方 妊娠

　　　早期教育方面的误区。首先，很多家长过多地注意到0—6岁是智力发展的重要时期，但是行为习惯的培养其实也非常重要，交往能力、表达能力、自理能力等方面的欠缺，会造成孩子能力低下。长此下去，看似小事的“不会自己吃饭”、“不参与小朋友的各种活动”等，都会使孩子产生心理负担，觉得自己处处比别人差，不能融入同龄人中，渐渐失去自信心，对什么都提不起兴趣来。学前儿童教育中，能力培养比智力培养更应该得到重视，早期教育对孩子能力和习惯养成的培养开始得越早越好。而眼下不少家长过早、过多地要求孩子学习各种知识，这样并不利于幼儿身心的健康发展。 　　其次，在孩子智力培养方面，家长们普遍认为开发智力要多背诵古诗、识字、学习英语、数数，这是典型的“授之以鱼”的做法，过分地强调知识灌输。有些家

膳食合理 加强孕期营养指导，做到膳食合理，限制脂肪和高糖食品摄入量，少吃零食，多吃蔬菜水果。 建议多吃含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，比如瘦肉、奶制品、豆制品、水果、干果等，少吃高糖、高脂肪的食物，比如说各类油炸食品、蛋糕等，这样才能既保证胎儿发育，又不至于自身体重增长过快。 加强体育锻炼 孕妇每天有适当的运动，可促进脂肪和能量消耗，避免体重增加过快、过多。 有前置胎盘、早产等一些妊娠合并症的孕妇不宜运动。 记录饮食 很多准妈妈都有一个感觉就是自己没有吃什么东西，但体重还是噌噌噌往上涨，其实这是一种错觉，建议有这种情况的孕妈妈把自己每天吃的东西都记录下来，大到一碗米饭，一块红烧肉，小到一块儿饼干，都记下来之后就会知道自己到底吃了多少东西了，哪些食物增重较快等，这样也有助于

很多准妈妈在孕期会注意补钙和叶酸，但却常常忽略其他微量元素，为了给胎儿提供充足的营养，孕期一定补充下面4种微量元素。 1.碘 碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特效的治疗方法，所以必须重视预防。 富含碘的食物：海带、紫菜等。 2.铁 人体缺铁就会出现缺铁性贫血。如果孕前贫血，孕后多容易导致所生的婴儿红细胞体积比正常婴儿小19%，血色素低20%。 富含铁丰富的食物：黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆；特别是在动物肝脏、蛋黄中含量更为丰富。 3.锌 锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到

        对于准妈妈来说，怀孕是个漫长、幸福的过程。但也有许多孕妈妈却在怀孕期间，每晚辗转反侧、难以入眠，更有甚者会出现腿抽筋的现象，导致白天昏昏沉沉，哪还有精力去照顾肚里的宝宝呢? 　　怎样才能让准妈妈远离孕期失眠的痛苦呢?我市建华医院妇产科专家郑少海为准妈妈们提升孕期质量推荐了几个小技巧。 　　1、每天锻炼身体。据相关研究表明，孕妈妈每天锻炼30分钟能帮助改善睡眠，可以选择散步、瑜伽等轻度运动。 　　2、多与亲朋交流。准妈妈对宝宝和未来均有很多猜想，这些会让她们焦虑难眠，每天和伴侣、朋友、亲人谈心，有助于改善睡眠。 　　3、注意健康饮食。怀孕期间，要避免辛辣和油炸食品，这可能引发胃灼热和其他胃肠不适，让人夜不成寐。 　　4、晚七点后少喝水。晚上要尽量少喝水或是吃富含水分的东西，以免夜间一次次地上厕

　　首先，当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响。同时也干扰了子宫的内环境，而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育，所以不宜疲劳受孕。孕前应该调整作息要有充分的休息。 　　另外，一旦怀孕，胎儿会通过母体来区分白昼和黑夜，这样孕妇本身正常的作息就十分重要了。早睡早起的胎儿出生后会比其他的小朋友活泼健康。所以从计划怀孕开始，准妈妈就要培养自己良好的作息习惯了。 　　传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内， 若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而 且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝

让美丽在产后开始 　　不少产后妈妈很担心自己迅速衰老，其实抵抗产后衰老是有方法可循的，在此，小编为产后妈妈提几点建议帮助产后妈妈抗衰老。 　　1、要保证摄入充足的钙 　　哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。 　　2、补充水分很重要 　　比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。 　　3、别忘了适量补充盐 　　有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈

孕期腹痛需要注意什么？很多孕妈咪分不清胎动和妊娠期腹痛，那么胎动和妊娠期腹痛之间有什么区别？下面看看孕期腹痛有哪些注意事项？ 孕期腹痛怎么办? 我们首先要区分腹痛是因何原因而引起，如果是生理性质的腹痛，宝妈可以采取相应方法缓解;如果是病理性质腹痛，宝妈就应及时就医诊治。那么，如何区分胎动和妊娠期腹痛? 什么是孕期腹痛? 孕期腹痛指的是女性在怀孕的时候，在其小腹部位发生的疼痛。但如果是因为子宫韧带拉伸、子宫正常收缩、胎动等原因所导致的腹痛,无需担心，通常是正常现象。 孕期腹痛的原因 孕期女性常会出现腹痛的现象，甚至有些人从孕早期到孕晚期一直会伴随着腹痛。 专家指出：孕妇腹痛的原因主要是子宫的不规则性收缩。子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，

早孕反应 孕早期的准妈妈因体内激素的改变，大多都会出现孕吐等早孕反应，当吃到或闻到一些不喜欢的东西或气味时，就会引发呕吐，若是服用的叶酸品牌味道过重，是可能会吐的，这种情况可换一个牌子的叶酸试试。 肠胃不适 吃了叶酸后想吐也可能是孕妈妈有肠胃道消化不良问题引起的不适表现，这时候不仅是叶酸，吃其他食物也会想吐，应该就医检查治疗。 吃叶酸后想吐怎么办 1、孕妈妈可试着改变吃叶酸的时间，比如以前是饭前吃的，这时候可在饭后吃，或在饭中服用，这样可较少对肠胃的刺激，可能不会想吐。 2、市面的叶酸品牌有很多，有可能孕妈妈只是对现在吃的这一种叶酸反胃想吐，这种情况可咨询医生换另一款叶酸服用。或停服一段时间后再服用。

　　孕晚期是怀孕期间最关键的时期，这个时期孕妈妈必须做好各方面充分的准备，以及一些必要的保健工作，来保证顺利的分娩。因此专家提醒，孕晚期的妈妈们，孕晚期的保健要抓住关键点，要有针对性的保健，下面就一起来看看详细知识吧。 孕晚期的保健要抓住关键点 　　专家提醒，孕晚期的保健要抓住关键点! 　　曲江妇产医院妇产科主任岳亚飞指出，孕晚期应对孕妇做全面评估，及早发现合并症和并发症。检查时间至少两次，其中一次在36周以上。孕妇在产检时应说明各自的健康状况，如有无头晕、头痛或视物不清等症状，预防妊娠期高血压疾病等并发症;有无心悸、气短、夜间不能平卧等症状，警惕心功能不全;有无阴道异常出血;有无阴道流水、腹痛。 　　据介绍，孕晚期在曲江妇产医院产检需测量体重、血压，检查宫高、腹围，注意有无胎儿生长过大或过小;听胎心并测数1分钟胎心数，120～160次/分为正常;四步触诊法摸清胎方位、胎先露

孕妇最害怕的就是一些家用电器的辐射，辐射对胎儿的影响是很大的哦，特别是有一些妈妈整天用电脑的，据说长时间辐射会造成胎儿畸形。所以，如果是工作需要，没有办法的话，一定要做好防辐射，如何防辐射呢？ 暂尽可少用有干扰的电器：在生活中尽量使自己避开电磁波的干扰，如睡觉时怕冷可用热水袋保暖，不要使用电热毯；能用天然气或煤气就不要使用微波炉。 每天不要过长时间看电视：电视机打开后，产生高压静电，并释放大量正离子，还能产生波长小于400微米的紫外线，对孕妈妈及胎宝宝产生微妙的影响。因此，孕妈妈每天看电视时要距荧光屏3-4米远，最多收看1-2小时。 时调离工作岗位：孕前3个月及孕后，如果在如下岗位工作，最好能暂时调离一段时间：①工作在高压线、变电站、电视台、电台、雷达站、电磁波发射塔；②经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备；③在现代电器自动化环境中工作。

改善饮食 孕妇脖子长痘可能是上火引起的，这种情况日常饮食更要注意，要清淡营养，少吃辛辣刺激、油腻和高糖的食物，同时还可适量食用能降火的食物，比如绿豆、梨子等，可清热去火消痘。 调整作息 脖子上长痘的孕妈妈应改善日常作息，应养成早睡早起的习惯，尽量少熬夜，这样有助于机体功能的恢复，自然皮肤也会变好，痘痘也更容易消下去。 注意脖子清洁 孕妇平时清洗脖子或皮肤的用到的肥皂和沐浴露碱性过大，就会导致皮肤干燥缺水，容易长痘，因此要换成更温和的产品。另外，脖子油脂分泌过多会堵塞毛孔导致长痘，因此要多清洗出油的脖子，且清洗后用保湿水还有颈霜进行保湿控油。 药物涂抹 孕妇脖子长痘是毛囊发炎的表现，则需要在医生的指导下用药治疗，一般都是局部外用药物，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏

　　1、微量元素 　　胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。 　　建议：食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。也应多喝奶。 　　2、脂肪 　　脂肪中的氨基酸是形成胎儿脑细胞、髓鞘的重要元素，因此适当地食用含有脂肪的食品也是非常必须的。 　　建议：不要担心身材只吃瘦肉不吃肥肉，或者只吃鸡蛋、牛奶，不吃肉类。 　　3、碳水化合物 　　碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎儿新陈代谢必需营养素，用于胎儿呼吸。因此，孕妇必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。 　　建议：谷物、薯类和果蔬类均含有碳水化合物。比如大米、小米、玉米还有马铃薯等。   　　4、维生素 　　维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生

可能正上着班，胃里突然一阵天翻地覆的翻涌。没有经验的你还没意识到自己怎么了，八卦的同事凑到你身边神秘兮兮地说：看着你像是怀孕了。有点像八点档电视连续剧，一对年轻小夫妻就此开始了鸡飞狗跳的备孕生活。 回家立刻奔向卫生间，一用验孕棒就显示两条杠，你的心里一个小人在恭喜你终于当妈妈了，一个邪恶的小人却在腹诽老娘还想潇洒两年。无论怎样，一个新生命就是这样没有一点预兆来了，没有准备好也要赶鸭子上架了。 如果你是第一次当妈妈，那更要准备好做孕检。来，跟着鸽子学怎么巧妙“撩妹”。 第1次“撩妹”（6-8周）：验孕棒告诉你怀孕后，不是就能完全确定这个对你不知是喜是悲的消息的，还是需要去医院做B超检查的，这是为了排除宫外孕。在超声波检查中，可以清楚看到卵黄囊和胎宝的心跳。 第2次“撩妹”（12周）：这次去妇产科，也算是第一次正式产检。医生会

做了准妈妈,胎宝宝的一切对你来说都是个谜。当医生在产检时告诉你胎宝宝的体重时，你是不是感觉很好奇：医生是怎么预测胎宝宝体重的呢？怎么才能有一个体重不大不小,刚刚好的胎宝宝呢？ 　　胎儿体重越大越好吗？ 　　美美是个幸福的准妈妈，辛苦9个月了，终于可以到医院待产了。因为发现她有糖尿病，又发生了胎膜早破，必须及时分娩，超声检查估计胎儿体重在5000克左右，没有办法，主管医生只好决定立即剖宫产。 　　“孩子个头大，饭量好，容易养。”宝宝的奶奶不停地这样说。但事实果真如此吗？ 　　医生的话让美美和奶奶大吃一惊：“孕期糖尿病患者，胎儿常体重较大，胎儿的肺往往发育滞后，出生后呼吸不好，有时还会发生低血糖。如果自然分娩，胎儿过大会发生肩难产，对胎儿造成严重的损伤。” 　　美美的老公对此更是不能理解：“美美自从怀孕后，饭量很大,因为只要一个孩子，当然会尽量满足太太的

在传统的观念里，孕妈妈自从怀孕后，基本上顿顿都会和蛋打交道，那么孕期里，准妈妈你真的吃对了吗? 所以，孕妈妈孕期必备食物之一，就有蛋。可以说，鸡蛋就是孕妇很好的孕期保健品。 的确，鸡蛋基本上全是宝，鸡蛋里面含有丰富的营养，以蛋白质最优，不仅有利于胎儿脑部的发育，而且还利于提高产后妈妈们的母乳的质量。而蛋黄还可以提高准妈妈在孕期的记忆力。 既然蛋有那么多的优点，那是不是咱们孕妈妈每顿都应该吃蛋呢?另外，孕妈妈该怎么吃蛋才是最有营养的呢?对于这些问题，咱们都应该做一个了解。 孕期吃鸡蛋，但是你真的吃对了吗? 但是鸡蛋的吃法也是有讲究的，看看这些错误的吃法， 你中招了没? 错误一：生吃鸡蛋 鸡蛋的组成成分比较的复杂，里面含有很多的氨基酸。吃未煮熟的鸡蛋可能会因为其里面的细菌引起细菌感染，还会影