许多女性朋友在知道自己怀孕之后，睡觉时会坚持左侧卧，因为这样的睡姿对胎宝宝来说，是有好处的！但是，你们以为仅仅左侧卧睡宝宝就足够安全了吗？ NO！NO！NO！~~~ 如果你们睡觉时 出现下面的2种情况 胎宝宝一样会难受 而且出生之后还会更加的难带！ 熬夜、睡眠不规律 一般情况下，晚上11~凌晨3点是肝脏排毒的最佳时机，如果此时准妈妈们还不睡觉，就会影响体内毒素的排出，久而久之，人体内的毒素越积越多，进而就会影响到胎宝宝的发育，以及人体新鲜血液的生成。随着胎儿的成长，还会出现体重不增加的异常情况，需谨慎！ 孕期经常熬夜会影响到胎儿的生物钟 这一类的宝宝出生之后会黑白颠倒、经常哭闹、脾气大；研究发现，睡眠不规律的孕妈妈们，睡眠质量也很差，她们的宝宝夜间睡觉出现问题的概

在我们身边，有很多姑娘遭遇过胎停的打击。到底是什么造成了胎停？我们该如何面对胎停呢？胎停育是胚胎停止发育的简称，指的是妊娠早期胚胎因为某种原因所导致发育自行停止。 大多数胎停育发生的时候没有明显征兆和症状，只有在B超检查表现为妊娠囊内无胎芽或胚胎形态不整，没有胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎变形的时候才被发现。 胚胎停育其实是自然流产前一个阶段，在胚胎停育后，如果被母体自我保护性的排出体外称之为自然流产，如果一直没有任何反应，残留在宫腔内称之为稽留流产。 胎停育到底是什么原因造成的？ 就好像农民播种下的种子不可能全部发芽，总有一部分会自己坏在地里或者枯萎，胎停育也是一种自然选择优胜劣汰的手段。 通过自然的淘汰，只有通过了考验的优秀胚胎才能够最终生存下来，发育长大，最终分娩。 一部分胎停育是原因不明的。而其他可能导致胎

你怀孕了吗？是不是希望自己的孩子平平安安的降生呢，其实在孕期有一个关键的一个月，你知道是哪个月吗？ 花花从来都是个大大咧咧的女孩子，怀孕初期却是苦逼了些，但过了孕3月又是生龙活虎的一条，平常上班下班、逛街出行，简直跟个没事儿人一样，这不孕9月了还准备跟朋友出去逛呢，直接被家里人给拦下了，有经验的大嫂劝她，孕九月可以说是孕期最至关重要的阶段了，它关系到你能否顺利度过整个孕期，别跟没事儿人一样了，赶紧做好准备工作才是上策呀。 新生儿的准备工作 孕9月的女性多会有“孩子即将降生”的紧迫感，这种紧迫感逼迫得她们吃不好睡不下，情绪极度糟糕，其实这样是很没必要的。如果孕妈你正陷入这样的情绪，那么不妨开始着手准备新生宝宝需要用到的奶粉、奶瓶、纸尿裤等物资，鉴于此时临近夏天，家长在选择纸尿裤时就需要更加慎重，不然会让新生儿很受罪。 新生

随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重。孕期压力越小,孕妈和宝宝更健康。准妈妈更要学会怎么舒缓压力。 孕妇精神压力对胎儿的危害 1孕妇压力过大容易导致流产 怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此，给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。 2孕妇压力过大可导致婴儿先天缺陷 妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。如妇女怀孕前16个月以及怀孕期间发生了父母死亡、心脏病发作以及孕妇经历情

怀孕后，随着孕妈们的肚子越来越大，孕妈们睡觉的时候也需要开始注意睡姿了。那么怀孕后睡觉的讲究有哪些？一起来看看吧。 孕期睡觉是一个非常头疼的事情，自己睡得舒服，宝宝可能就会很受罪！ 怀孕是一件幸福的事情，但是同时也要经历很多痛苦。比如便秘、运动、行动不便等。随着宝宝的逐渐长大，就连睡觉都睡不好！很多时候都会担心，自己睡觉太随意，会影响宝宝健康发育，宝宝可能会很受罪。怀孕后期，孕妇别用4种睡姿了，会伤害宝宝健康，对自己也不好！ 平躺睡觉 对于大多数人来说，平躺睡觉，都是最舒服的一个姿势了吧！但是对于孕妈来说，却是非常奢侈的，特别是孕后期的孕妈，这样睡觉，可能导致肚子受到压迫，从而导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝供氧，最终影响宝宝的健康。因此，孕妈，特别是到了孕后期，一定不能平躺睡觉。 右侧卧睡觉 很多人睡

很多第一次怀孕的女性朋友都会听到有一个说法就是去胎毒，孕期去胎毒是否可靠呢？要怎样去胎毒呢？ 怀孕期间有很多的民间说法，也是老一辈人传递下来的说法，但是在怀孕期间没有科学依据的说法孕妈妈们还是不要过度的去迷信，因为这些说法可能会误导自己，所以在怀孕之后孕妈妈们应该要丰富自己的孕产知识，这是一个关键。当我们少犯错的时候自然也可以很好的保护胎儿。 昨天有一位来自广东的孕妈妈给我私信留言：孕期有很多人说要去胎毒，这是否可靠呢？在科学角度上并没有胎毒的说法，孕妈妈们也不要过于的去迷信这种说法。所谓的胎毒就是胎儿的一个皮肤病，但是在后天宝宝的皮肤不断发育成熟之后就会自愈。 孕期孕妈妈们只需要保持清淡的饮食，不要吃一些刺激性的食物就可以为胎儿皮肤保驾护航了。反而喜欢吃一些辛辣的食物，可能会刺激到胎儿的皮肤，让胎儿的皮肤开始质变，孕妈妈们应该要了

有些孕妈很疑惑，孕酮低会不会先兆流产啊？什么是孕酮？孕酮有什么作用呢？在什么情况下孕妈是需要检测孕酮的？ 很多年前，育龄女青年怀孕后，就只管等着十个月后欢天喜地的抱胖娃娃，根本不知道孕酮是个啥？可现在几乎地球人都知道，怀孕了就要做各种检查，今天我们就来学习下有关孕酮的知识吧！ 什么是孕酮？ 孕酮即孕激素，在准妈妈未怀孕前孕酮和雌激素她们一同管理大姨妈。未怀孕前身体里只有卵巢黄体才能产生孕酮,而怀孕后随着黄体产生的孕酮逐渐减少,胎盘滋养细胞就渐渐（大约在孕8-12周时）接替了分泌孕酮的任务。如果孕妈体内孕酮分泌不足时会影响受精卵的着床和发育,可能会引起先兆流产。 孕酮有什么作用？ ①孕酮可使受精卵着床的“土壤”变“肥沃”，使得子宫内膜由增生期向分泌期转化，为受精卵着床和发育做准备;

怀孕生娃最怕啥？除了身材走样变胖，还有妊娠纹！ 妊娠纹属于膨胀纹的一种。有很多疾病或生理变化都可能引起膨胀纹，比如体重的迅速变化，库欣综合征等。妊娠是最常见的原因，40%-90%的女性妊娠后都会发生妊娠纹。 谁是妊娠纹最喜爱的人呢？研究表明，如果你满足了以下这些条件，那妊娠纹就会很喜欢找你噢！ 1、妊娠纹会遗传 随着对妊娠纹的研究深入，逐渐发现妊娠纹有很大一部分是来自遗传，也就是说如果你妈妈是有长妊娠纹的，那妊娠纹来找你的几率也是蛮大的。 2、年龄越小，越容易发生妊娠纹 曾有科学家对 324 名产妇进行妊娠纹发病率及严重度的研究，结果发现，不足 20 岁的孕妇中，21% 的甚至出现了重度妊娠纹；而 30 岁以上的，发病率则很低。 所以，越是年轻的准妈妈，怀孕长妊娠纹的几率也

　　什么是球分娩? 　　能缓解阵痛 　　产后恢复快 　　产后恢复快 　　利用分娩球的运动         什么是球分娩?能缓解阵痛有什么办法呢？产后恢复快有什么妙招？如何让产后恢复快呢？利用分娩球的运动。 　　什么是球分娩? 　　在球分娩中，利用柔和和具有弹性的球持续第活动孕妇的身体，因此能减轻阵痛。一般来说，孕妇利用分娩球采取舒适的姿势，或者使胎儿采取舒适的姿势，或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势，能减轻疼痛，而且能缩短分娩时间。目前，利用球分娩的医院比较少。 　　能缓解阵痛 　　球分娩能促进孕妇的骨盆松弛和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下，还有助于胎儿的旋转。在分娩第二期，如果利用分娩球采取蹲坐姿势，就能扩大盆骨空间，因此能缓解分娩时的阵痛。 　　产后恢

准妈妈怀孕后，发现不但身体有很大的变化，皮肤也产生了变化。由于体内孕激素水平的变化，有的准妈妈皮肤变得比怀孕前更光滑有弹性；可也有一部分准妈妈皮肤变得非常糟糕，长满了痘痘、斑点，甚至发红发痒。民间有种说法：孕期皮肤好怀的是女孩，皮肤变得不好怀的就是男孩。其实这没有什么科学依据，准妈妈皮肤如果出现了问题也不能听之任之，要了解是什么情况，及时正确处理，这才是科学之道！ 孕期的皮肤困扰准妈妈出现皮肤问题，一方面是由于孕激素的刺激，另一方面也是怀孕后不敢再对皮肤进行护理有关。平时护理得很好的娇嫩肌肤，在孕期一旦得不到呵护和照顾，就变得很“娇气”，稍微不注意，就长斑、瘙痒、干燥发红，肚皮和大腿上长妊娠纹??这些皮肤问题困扰着准妈妈，该如何处理呢？ 皮肤瘙痒 孕期如果出现皮肤瘙痒，准妈妈一定不要以为仅仅是皮肤干燥或者过敏引起的。

大家都知道怀孕以后是需要补充叶酸的，那么你知道吗？其实在孕早期叶酸食用过多会有这些副作用！服用需谨慎！ 小丽在怀孕过程中，经常出现呕吐、恶心等症状，一直以为是正常的孕吐，并没有在意。 但是，随着时间的推移，这种症状并没有得到缓解，反而越来越严重，有时还会伴随着腹胀等症状。直到小丽去医院检查，才发现这种现象是自己叶酸补充过量的缘故。  那么，叶酸吃多了会有那些副作用呢？ 1、损害胎儿神经系统 人体各种营养元素的补充，一定要限定在一个合理范围，并不是说，好东西越多越好，有时候补充过量，反而会起到一些负面效果。叶酸如果补充过量，会掩盖维生素B12缺乏的早期症状，反而会对胎儿神经系统的发育造成危害。  2、影响锌的吸收 叶酸的补充过量，也会影响胎儿锌的吸收，而每一样微量元素对

怀孕之后，哪些事情挑战到你的底线了？怀孕后面临的遭遇，真的一件比一件尴尬，关键逃不了，只能默默的忍受，下面我们一起看看吧。 没有怀上孩子的，整天就为了能够怀上一个健康的宝宝而发愁，一旦知道怀上孩子了，一家人都是欢天喜地。但是他们不知道的是，在接下来的10个月当中，他们开心了，孕妈却是要难受了，孕期问题出来了，还有生产时那些挑战产妇底线的事情，也都出来了，一件比一件尴尬，一件比一件让人脸红，问题是产妇们还不能躲避。 那么问题就来了，到底是什么问题呢？ 脱光光 从小妈妈就教育我们，什么地方是不可以给男性看，哪些部位是需要保护好。所以在我们保护很好的情况下，突然来了一个医生，上来就说你要脱光了，然后在躺在产床上，你说这尴尬不，但是你又不能不照做，因为到时候疼的你就只想配合医生赶快生下来。 刮阴毛 医生也是

女人，一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳女人。这句话引起不少女性的同感。十个月的皇后，当然是指女性怀孕的这十个月啦。作为已经生过娃的宝妈来说，这个“皇后”做起来可一点都不轻松。 孕早期（怀孕1-3个月）是危险期，孕妈妈得忍受孕期反应不说，在吃用行方面变得格外小心翼翼，反复斟酌，总怕一不小心伤了还未成形的小胎苗。而孕晚期大腹便便，做什么都不方便。 所以怀胎十月，最舒适的当数孕中期（怀孕4-6个月），孕妈妈才可以放心享受生活。难得孕妈妈身体舒适了，不妨给这段时间做下计划，给自己留下一个幸福美好的孕期。 1）计划一次小小的旅行 旅行是最好的放松心情方法，到了孕中期，孕妈妈迎来了一个相对平稳的时期，胎儿的各项发育都进入稳定的状态，孕妈妈也没有孕早期的不适反应，这时候和准爸爸一起规划一次小小的旅行再合适不过了，不但有利于促进彼此

孕吐是常见的早孕反应之一，约有90%的孕妈妈在妊娠期会出现恶心反胃的现象，其中超过一半的孕妈妈会出现呕吐的现象。 【引起孕妈妈孕吐的原因】 孕吐严不严重因人而异，所以其原因也并没有统一的标准，一般可能是准妈妈体内多种因素影响所致的结果。 1.荷尔蒙的刺激 孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。 2.嗅觉更加敏锐 怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道，准妈妈们也会立刻就闻到，然后就会有恶心感或是呕吐。 3.肠胃变得脆弱 孕期孕妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感，平时的一些食物中或多或少会有一些有害的

来自英国彭布罗克郡的21岁艾玛费尔班恩在Facebook上发布了一张令人心碎的照片。 照片中是她那夭折男婴的小手与她的手，婴儿的手仿佛还攥着一股力气，握住妈妈的手，这张照片让人看了真是心疼。 原来她在怀孕六个月的时候驾车出行，不料一辆汽车从侧面驶来，与艾玛的车发生碰撞导致了车祸，车辆严重毁损，腹中胎儿因此停止了心跳。尽管是死胎，艾玛还是坚持把宝宝生了下来，想让他“看一看”这个世界。艾玛给男婴取名弗林，小家伙生下来只有1.2斤重，小小的身体上皮肤还没有完全长好，但是四肢都已经成型。 现如今，私家车发展迅速，许多怀孕了的女性为了避免挤公交会选择自驾出行，但是孕期开车也是要分时间段的，否则就会有危险！ 怀孕前3个月发生流产的概率较高。孕妈在开车、乘车时，一直坐在座位上不能活动，导致骨盆和子宫受到压迫，血液流通不畅，会出现胎死腹中

有些准妈妈想要知道肚子里怀的是男孩还是女孩，那么是否能够通过身体的一些变化来判断呢？怀男孩头一个月的症状有哪些？ 有了小编今天告诉大家的方法，想知道怀孕头一个月生男孩生女孩就不再是个秘密，怀孕男孩头一个月的症状有这些，孕妈们不要在怀孕期间猜来猜去啦！ 1、怀男孩头一个月孕吐方面的生理变化 怀男孩头一个月孕吐不是很厉害，就是早上经常头痛(这也是早孕反应啦)，呕吐的少。 2、怀男孩头一个月口味方面的生理变化 "酸儿辣女"的说法相信大家都知道，如果是喜欢吃酸的生男孩的机率就比较大，像圣女果、青梅之类的食物。 3、怀男孩头一个月皮肤方面的生理变化 古话说：“儿丑娘，女美娘”。怀孕一个月后皮肤变差，变得越来越粗糙，皮肤也有变黑的迹象，那就是怀的男孩。反之，怀孕一个月后，皮肤越来越

在孕育宝宝的道路上，是快乐幸福与惊险刺激同行的，我们享受到孕育孩子的快乐，同时也要为宝宝担心受怕着，生怕出现什么不好的事情。上心的妈妈能更好的呵护宝宝，当身体出现一些情况时，说明胎儿发育可能并不好，孕妈妈可要注意了。 子宫发育缓慢 胎儿生长在子宫中，子宫增长缓慢，也就给宝宝提供不了一个好的生存环境，同时也意味着宝宝在宫内发育情况很不好。在怀孕的前28周，主要增长孕妈妈的自身体重，在28周之后，则着重于胎儿体重。因此在这之后的产检中发现子宫高度低于常规数值很多时，则意味着孩子可能是发育不良了，只能配合医生的建议积极治疗拯救了。 腹痛 腹痛是最直接表达胎儿发育问题的一个表现，一般肚子有个什么问题，孕妈妈都会紧张的不得已。在孕期肚子时而会有闷痛之感，这是比较正常的情况，无需过于担心。但要是肚子突如其来的绞痛，甚至还

说起孕期B超，准妈们都不陌生，作为一个直观有效观察胎儿生长情况的检查方式，一般来说，怀孕之后免不了是要经历几次的。 但是，在不同准妈的眼里，对于孕期B超，尤其是做超声的次数却有着几种截然不同的看法： ◇ 有人认为B超很实用，孕期有啥问题都可以用B超检查下才放心； ◇ 有的准妈觉得听医生的建议就行，医生让做就做； ◇ 还有的准妈会认为超声的辐射或多或少对胎儿有影响，能不做的尽量不做。 那么，究竟这几种说法孰是孰非呢？今天，乐妈就整理了些有关孕期B超的相关知识，有需要的姐妹们快点拿出小本子，记住下面这些常识吧~ 首先，我们来了解下—— 1 孕期需要做几次超声检查呢？ 答案是：5次。正常情况一般这5次超声检查的时间分别在： ★ 6-7周（早孕检查）：主要确认孕周，看究竟是宫内妊娠还是宫外孕，单胎还是双胎

女性怀孕期间的征兆表现主要有哪些，具体如何来做好怀孕期时间的相关护理呢，针对大家所关注的话题，为大家详细介绍的是女性怀孕期间的征兆表现主要有哪些？ 女性怀孕期间的征兆表现主要有哪些 女性怀孕初期身体会出现很大的变化。月经、白带等都会不一样。怀孕初期白带症状主要为白带增多、褐色、有血丝等。了解怀孕初期白带症状，更好地了解自己的身体情况，避免病毒影响宝宝发育。 怀孕初期，孕妇的白带症状主要是白带变多。怀孕后雌激素会因为妊娠月份发现逐渐变多，雌激素有助于子宫颈和子宫内膜腺体分泌的黏液。孕妇阴部、阴道以及子宫颈血流量比较旺盛，水分增加，分泌物也随着增加，导致白带增多。 虽然在怀孕的初期，白带会增多，分泌量同样会有所增多。但是，白带颜色以及气味等都是正常的。白带增加量太大，而且颜色和状态都出现异常的话，可能是患上某种妇科炎症了，一定

怀孕身体累怎么缓解？你孕期各种疼痛不适该怎么办？你现在多少周了？什么体验让你无法忍受？怀孕身体累，各种难受，这2种痛苦有摆脱的办法吗？ 每次想起怀孕的辛苦，各种疼痛，发福，长妊娠纹，身边人的对待，自己的忧虑、恐惧。但是，比起那些不孕的人，为怀孕受各种苦的人，自己还是幸运的。要积极，要乐观，要照顾自己，自己好才是真的好！苦，才是人生！做，才能做到！ 很多孕妈在孕期都会有这样的经历，不仅腰背酸痛、下肢水肿等各种不适，这给孕期生活带来了痛苦。有没有摆脱这两种痛苦的办法呢? 一、肩膀疼 怀孕期间会有肩胛骨疼痛、脖颈发紧，特别长期坐姿、闲谈时，这样的症状更为明显。临产时疼痛加重，原因非常简单，当准妈妈孕周增加，腹部更加明显，为保持身体平稳，会本能地向后仰肩膀，这时，准妈妈的颈椎、肩胛骨的就受到更大的压力。 缓解方法：