你怀孕后留的是长发还是短发呢？怀孕后剪短发的好处是什么？为什么大多数孕妈咪要剪了短发呢？下面来看看孕妇剪短发的好处。 晓佳是一位特别爱美的女性，平时不管在家还是出去都会把自己打扮的美美的，重要的是她那一头乌黑的长发，一直都保养的很好，没有烫染过。可是怀孕5个月的时候她却剪成了短发，家里人都很惊讶，留了那么多年的头发，为什么就突然剪了。她说出理由后，家人都很感动，也很认可她的行为。那么晓佳为什么会剪短发呢？原来她在孕期做足了孕产的相关知识，明白剪短发会有这4个好处，我们看看是什么。 1. 减少打理的时间 夏天到了，留着长发会很容易出汗，而且洗头发也很费时间。而剪成短发会很清爽，洗的时候也没有那么麻烦。在生完孩子后，妈妈大多数的时间都在照顾孩子，很少有时间捯饬自己。如果是长发的话，说实话还真不好打理，短发的话就简单多了。 2.

母乳是宝宝最好的粮食，也是妈妈给新生宝宝健康的第一份礼物。 母乳喂养的好处 ● 母乳中含有宝宝生长发育所需的营养成分。其中主要成分的比例最适合宝宝机体的需要，最易于宝宝消化和吸收。 ● 提高宝宝免疫力。母乳中含有的免疫抗体能保护孩子避免肠道和呼吸道感染，另外还含有乳铁蛋白、溶菌酶及各种细胞成分等，也有利于抗感染。其中初乳（1~5天的乳汁）和过渡乳（6~11天的乳汁）中免疫成分含量更高。 ● 母乳是由母亲乳腺直接分泌的，温度适宜，对宝宝胃、肠道毫无刺激，而且被污染机会少，妈妈哺乳方便。 ● 有利于产妇恢复，加速子宫收缩与恶露排出，促进子宫复原，帮助体重恢复。 ● 减少妈妈今后患乳腺癌、卵巢癌、I型糖尿病和心脏病发生的几率。 ● 母乳喂养是有菌喂养的过程，对宝宝肠道内环境和自身免疫力的建立非常重要，可降低

时常有朋友说，哎，你怎么生完宝宝完全看不出生过，都没有小肚子和水桶腰的，身材跟以前一样的，没变的。是的，我孕前是多少斤，孕后也是这么重。现在我就跟大家说下我的饮食心得吧! 我从怀小孩起，我就怕小孩的营养不够，但是又怕吃太多，小孩没吸收，自己反而吸收了，所以我就很重视饮食了 早餐： 我一般是用芝士煎鸡蛋，一杯牛奶。10点半左右就吃一二只核桃，再吃一只苹果。 午餐： 就一碗饭，很正常的菜。下午三点左右就再吃水果，例如葡萄、提子、弥狲桃、蓝莓、车厘子，西梅，我记得那时吃葡萄差不多一天能吃一斤。 晚餐： 也是正常，一碗饭，正常的饭菜，有时我会煮点燕窝冰糖水喝，有时会煮点花旗参鸽子汤，睡觉前一小时喝一瓶牛奶。我喝的牛奶全是部分脱脂牛奶。 宵夜：

胎儿在准妈妈的肚子里不断的发育，可是也会出现一些情况，准妈妈最怕胎儿在肚子里缺氧了，那么胎儿最怕缺氧，如何及时发现？ 在孕期，孕妈最害怕的就是胎儿宫内缺氧，因为缺氧严重有可能造成胎儿脑部损伤，或停止发育。 胎儿宫内缺氧引起的脑损伤并非一发生缺氧就立即发生，而是与缺氧时间长短及程度轻重密切相关。 缺氧时间长、程度重，超出了胎儿对缺氧的耐受能力时，才会发生脑组织的缺氧性损害。所以孕妈们要懂得胎儿缺氧的信号。 信号1： 胎动改变 胎动是胎儿正常的生理活动，胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多，但是有规律就好。 如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，就会提示孕妈胎儿可能会出现缺氧。 孕28周以后，孕妇计算胎动。可

怀孕的时候，第一次去医院做产检，医生会很多问题，月经周期怎么样，上次月经时间，月经结束时间呀之类的，这是因为医生要给宝妈们算算预产期是多久，到时做好待产准备的。 在怀孕后的第一次产检，一般医生都会询问孕妇末次月经的时间，然后根据这个时间来推算预产期。知道了预产期，孕妇就像有了一个目标一样，整个孕期就希望预产期能早点到来。其实生过孩子的妈妈都知道，预产期并不是胎儿真正出生的时间，提前或推后都是很正常的。那有些孕妇就会很疑惑，如果是提前的话，会提前多长时间呢？我们怎么能够知道胎儿是不是要出生了呢？其实胎儿不会毫无征兆的出生的，如果孕妇的这个部位变短直至消失的话，也就意味着胎儿快要出生了。 子宫颈管消失表示胎儿要出生了 子宫颈管是连接子宫和YD的机械管道，大约有2厘米的长度。子宫颈管的口是向上的，呈漏斗状。随着临产日期的接近，子宫颈管的位置也会发生偏移。

怀孕就意味着女人到了一个新的阶段，身份也有了一个转变，以后就是孩子妈了。所以很多人都说怀孕是一个女人最幸福的时刻，这个时候不仅有孕育新生命的喜悦，也享受着家人的百般宠爱。 可是好多孕妈还会抱怨，家里人这也不让干，那也不让干，这不能吃，那不能吃，日子好无聊，感觉要被憋疯了。 虽然孕期不是让孕妈画地为牢，但孕期毕竟是一个特殊时期，孕妈担负着自身和胎儿安全的责任，做到事事小心还是很有必要的。同时，孕期这3件事最好不要做，伤害的可能都是宝宝。 1、穿高跟鞋 高跟鞋可是孕妈的大忌，可千万别逞强。要知道随着月份的增大，孕妈的肚子日益隆起，身体的重心前移，穿高跟鞋不仅使孕妈的身体负担加重，行走时还容易摔倒。 同时，穿高跟鞋还会加重孕妈的水肿程度，时间长了，还容易使脚的形状发生改变，严重的话还可能形成平足症。所以，怀孕后，就让美美的高跟鞋束

在孕期是需要补充钙和dha的，那么你知道准妈妈需要补充dha吗？每天大概需要补充多少的量呢？孕妇应该什么时候补充DHA？ DHA俗称脑黄金，智力发育的推进剂，怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分。孕妇需要补充dha吗?孕妇每天需要补充多少DHA呢? 孕妇需要补充dha吗 孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的 a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。所以，母

最佳保胎蔬菜——菠菜 蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。 叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，则大部分草酸即可被破坏掉，吃起来就安全了。最佳防呕吐食物——柠檬汁呕吐为孕妇最难受的反应之一，会给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢?美国营养学家推荐此食品可担此任：一种是柠檬汁，买一个生柠檬，切成片，饭后泡一杯淡淡的柠檬水最好!最佳防早产食物——鱼丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。

产检未查出畸形的原因是什么？宝宝畸形产检能检查出来吗？孕期产检是非常重要的环节，缺一不可，同样B超不是万能的，下面来看看未查出畸形的原因。 出于对孩子的重视，芳芳怀孕后一直按时到正规的大医院进行产检，对医生的要求言听必从，不敢有丝毫的马虎，每次产检结果也都也都让芳芳很欣慰，孩子没有特别的异常现象，可在分娩过后，芳芳生下的宝宝却被发现了存在畸形。气愤的芳芳找到了产检医生想讨个说法，可医生也很无奈：“B超不是万能的”。准妈妈们怀孕后都要进行产检，而B超则是产检当中的必查项目，虽然大家都会做，但不少人心中对B超还是存有疑惑：B超真的有用吗？既然查不准为什么还要去做？下面就为大家一一解答。 未查出畸形的原因 “B超不是万能的”，B超更主要的是为了检查宝宝有没有结构畸形，对于一些细微的细节，例如宝宝的手指数量、外生殖器等细节部位是否畸形是无法检测的，在一些检

无论一胎还是二胎，产前检查显得十分重要。孕妈们即便有了第一胎的经验，在二胎时还是要注意到必要的措施和检查。今天，孕知妈为各位孕妈准备了产前必看的保胎指南~快get√

很多孕妈在孕期会出现牙痛的状况，为什么会这样呢？牙痛若没有及时医治，会又会引发哪些问题呢？缓解牙痛的方法又有哪些呢？ 为什么会牙痛？ 孕激素增多 怀孕期间，因为孕期激素的增多，内分泌系统会发生很大变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，使得孕妈牙龈容易充血，这常让孕妈妈感到疼痛不适。 饮食上的改变 也可能是饮食习惯的改变导致的孕期牙痛，孕期，孕妈可能更喜欢偏甜、偏酸的食物，并且孕期每日饮食量和饮食次数也会增多，并且，孕妈在孕期也可能因为行动不便而忽视对口腔的护理，这些都可能会增加孕期的牙痛概率。 胎火旺 胎儿是孕期受各种因素影响而出现的上火现象，胎火的形成与孕妈体质（先天的燥热体质）、气候（夏天天气炎热）、饮食（为了养胎，进补过多）、情绪（因无法妥善控制情绪而引起的肝火、

有些准妈妈在孕期产检的时候会出现胎位不正的情况，那么准妈妈如果胎位不正的话会有哪些症状呢？孕期胎位不正能顺产吗？ 胎位不正，即胎位异常。那么，胎位不正有哪些症状呢?胎位不正对胎儿有什么影响吗?胎位不正还能顺产吗?这些是很多孕妈困惑的问题，下面我们就来逐个击破吧！ 胎位不正有什么症状? 胎位不正的症状是孕妇们判胎儿是不是在腹中胎位不正的一个依据，不过大多时候还是要通过孕检才能检查出来的。 胎位异常通常是指胎儿在怀孕30周后在子宫中的位置，而孕妇和腹壁松弛的女性则更长。胎位异常包括臀位、横位、后枕位和面部位置。 在后膛位置更常见，水平位置伤害母亲和婴儿。由于胎位异常会给分娩带来不同程度的困难和危险。胎位早期矫正对预防难产具有重要意义。 1、怀孕28周后通过腹部、阴道、B超检查确认胎位异常。

朋友小李结婚两年之后终于怀上小宝宝了，而且还是双胞胎。这不，才五个月的功夫，别的孕妈妈小腹最多也就是刚刚隆起一个小包包，她的已经发展成一个圆圆的大西瓜。 走在路上，有些人（估计家里也有孕妈妈）经常会有人善意地问她“是双胞胎吧”。小李说这还没什么，关键是经常被不是很熟悉的人摸肚子。 前几天坐电梯的时候，一个老太太自来熟地问她几个月了，小李还没来得及回答，这老太太突然就上来摸她的肚子，吓得她赶紧用手护着。 谁知回家之后，老家的一个婶婶来找婆婆不知道做什么，看见她回家后，连个招呼都没打，就用力在肚子上摸了一下，小李当即就感到肚子的宝宝闹腾了，赶紧把婶婶的推开。 谁知居然得到一句“你这小媳妇儿也太矫情了，我是在帮你看孩子的性别。”小李也郁闷了，难道真的是自己太敏感了吗？ 想必很多孕妈妈也会遇到这样的事情，怀孕之后周围的

碘是生活当中非常重要的一种微量元素，在生活中需要及时补充碘元素，孕妈和宝宝缺碘危害竟然这么大？该如何预防？ 碘被称为“智力元素”。 碘在体内唯一的生理作用是合成甲状腺素。通过甲状腺激素调节细胞内氧化速度，促进蛋白质合成、糖的吸收、脂肪分解氧化，增加酶活力。 碘参与宝宝体内的新陈代谢，促进各种组织的分化、成熟、生长发育。 各阶段宝宝每日碘摄入量 1-6个月每日为40微克， 6-12个月每日为50微克 1-3岁每日为70微克。 孕妈缺碘的危害 孕妈缺碘可导致胎儿大脑发育不全、先天畸形甚至出现流产、早产、死胎 宝宝缺碘的危害 生长发育落后、智力低下，听力、语言及肌肉运动障碍。不及早诊治会发展成典型的克汀病，表现为呆、傻、聋、哑、瘫。重度缺碘患儿

很多女性反应孕期特别是怀孕中后期的时候会发生下肢浮肿的现象这是怎么回事呢？挺担心的，孕妇下肢浮肿的情况也甚多的，今天就来和大家说一下。 一、孕妇浮肿症状 一般下肢的地方会容易肿，特别是下肢脚的部位，有妈妈会说，脚尺码更大一些了。有的需要穿老公的鞋子的尺码了。甚至有些，需要买男款的了，因为女款最大的也塞不进了。还有的只能穿拖鞋了。 有些孕妈妈不仅脚肿，手也会肿 二、孕妇肿的原因 孕妇下肢肿胀主要是因为孕后期子宫增大，下肢静脉回流受阻，所以才会肿胀。另外受到激素水平的影响，水钠容易潴留，所以，就会肿胀。加上如果这个时候摄入盐分比较多，也容易引起水肿。 三、孕妇的下肢肿胀的处理方式 这个时候需要缓解肿胀，可以注意选择一双平底的柔软的鞋子，不被压到。 在睡觉的时候，需要把腿部抬高，脚

以为要奶胀了才喂 你知道吗?其实很多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到奶。也就是说，不喂就没有。 给婴儿追奶有哪些误区 以为不胀奶就是没奶 还有一点就是，在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈体质有区别。很多妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”孩子吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。 以为必须喝汤才能多奶 这个也不一定。虽然有的妈妈喝汤容易胀奶，或者吃某种食物容易胀奶，但胀奶不等于奶多，不过是在孩子不吃的时候，乳房也泌乳了而已，是泌乳时间上的错位，是“奶多”的假象。不要以为整个哺乳期都是每天胀胀的。 为了追奶什么方法都试

孕囊多大适合做人流手术 做人流手术的确会对孕囊大小有一定要求，既不能太大也不能太小，一般建议孕囊的直径在1~3厘米之间比较适合做人流。第一，如果孕囊过小，例如孕囊的直径小于一厘米，这种情况下如果做人流容易造成漏吸，引起流产失败。 第二，如果孕囊的体积过大，例如直径在三厘米以上，那么做人流时容易引起出血比较多，而且容易损伤子宫内膜，严重时会引起人工流产综合征或者引起羊水栓塞，所以如果做人流应该注意时间上的要求，建议在怀孕40~60天左右做B超。如果孕囊的直径在一到三厘米之间就可以选择做人工流产。 人流手术的危害有哪些 第一个，人工流产很可能会造成子宫穿孔的可能性，尤其是在哺乳期的时候做人流，相对子宫比较软，或者频繁的人工流产手术，在临床上造成穿孔的可能性比较大。 第二个，由于子宫的特殊解剖关系，宫腔和阴道相通，阴

小编说：最近有位孕妈问小编：孕期肚子痛是怎么回事？是不是流产征兆啊？对宝宝会不会有影响啊？孕妈很是担心，其实孕期肚子疼的原因很多，症状可大可小，今天小编就给大家说说孕期肚子疼是怎么回事？让孕妈们安安心心过孕期！ 一：孕期肚子疼的常见原因 1、孕期正常疼痛 这种肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会慢慢变大，这时孕妈就会出现轻微的肚子疼，但这种疼痛是正常的，可以不必过于担心。 2、先兆流产的征兆 如果出现的腹痛是一阵阵的，并且伴有下坠感，就像来姨妈前或姨妈期间的坠痛，同时伴有阴道出血，这可能就是是先兆流产，孕妈一定要及时到医院就诊。 3、吃了变质或过于冰冻的食物 有时候孕妈饮食注意，吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛，也会让孕妈感觉肚子疼。 4、疾病原因 除此之外一些常见疾病如：急性

孕妇处于一个特殊时期，干什么都不太方便，就连睡觉是仰睡还是侧卧都是有讲究的，姿势不对不仅伤害了自己，也不利于宝宝的成长。 下面，我们就来看看孕妇睡姿有什么讲究。 正常成人一般每日保证8小时睡眠即可，孕妇因为营养体能消耗过大、易疲劳等原因，可比平时多睡l小时，同时还需坚持睡午觉，但时间不要超过两小时。有静脉曲张的孕妇，在睡觉时可把脚部抬高;最好有固定的作息时间，同时不要到拥挤环境中，要保持情绪松弛。 如果孕妇总是采用仰睡姿势，会有很多不利的地方，因为胎儿重心较高，增大的子宫会对脊柱产生压迫，孕妇会因此感到身体不适，出现头晕、胸闷等情况，同时还可能影响肾脏的血液供应，减少尿量和有毒物质的排出，有的还会出现妊娠高血压，所以睡姿对孕妇来说很重要，可根据妊娠时间的不同进行调整。 在怀孕早期，因为子宫增大不是很明显，可以随意睡觉，

怀孕期间，孕妈们的行为对胎儿影响很大，所以要注意的事情也很多。那么冬天会伤到胎儿的行为有哪些？一起来看看吧。 前几天去看怀孕6个月的朋友，无意间看到一张电热毯，于是我就问她是谁使用呢。她说是她每晚在用，因为太冷了，用了电热毯就会暖和很多。然后我就告诉她孕妇最好不用使用电热毯取暖，并且告诉她原因。现在天气越来越冷，为了取暖，很多孕妇都会犯一些错误，像这4个就是，真的会伤到胎儿的。 1. 使用电热毯 有不少孕妇像朋友这样，在冬天使用电热毯取暖，这确实能达到取暖的目的，但是对胎儿的发育不利。一方面是电热毯会产生辐射，若孕妇长时间使用，势必会影响胎儿的正常发育;另一方面是电热毯容易使局部温度太高，而胎儿是怕高温的，可能对胎儿的发育不利。还有就是，电热毯中的电线比较细，在使用时间长了之后容易断掉，这样也存在安全隐患。