在怀孕以后你有注意过自己的身体变化吗？有没有觉得自己的白带多了？怀孕后白带增多正常吗？需要注意什么？ 在怀孕之后，属于正常的情况下，也会有白带增多的情况出现。那么在这个时间里要注意什么？今天，咱们就一起来了解下，女性怀孕后白带增多该注意什么： 1.注意情绪 人的情绪好坏，会对身体状况有很大影响。如果孕妈妈处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，会刺激激素分泌，影响胎儿的生长发育。保持好心情对孕妈妈来说是特别重要的。 2.注意卫生 怀孕期间，尤其是月份大了，行动会多少有些不方便，但有些事情还是需要注意的。 女性白带增多，也就是阴部的分泌物增多，自然就会弄湿内裤，或者一段较长的时间后会出现异味，所以孕妈妈要保持阴部的卫生状况，及时换洗内裤。 3.注意均衡饮食 怀孕之后，白带增

怀孕后，备受尿频困扰？关于这3点孕妇要正确认识。相信很多孕妇也都有这样的困惑，其实晚上的这种生理需求，孕妇不要强忍着，不然对自己和胎儿都不好。 1.怀孕后为何会出现尿频现象? 很多孕妇从怀孕初期就出现了尿频的现象，这主要是因为刚怀孕后，孕妇的盆腔充血，子宫体增大牵扯膀胱向上推移，然后刺激膀胱，从而导致尿频。从怀孕中期开始，随着胎儿的不断发育，孕妇的子宫也越来越大。而子宫和膀胱离得位置很近，这样子宫就会压迫膀胱，使得膀胱的出尿量减少了，这也会出现频繁上厕所的情况。在怀孕36周左右，胎儿入盆之后，尿频的现象会加重。有些孕妇在咳嗽或者是打喷嚏的时候还可能会漏尿，这也都是正常的反应。 2.孕妇为何不能憋尿? 有不少孕妇因为各种原因会有憋尿的情况存在，但我们是不建议这样做的。如果孕妇经常憋尿的话，就会影响到膀胱的功能，也可能会引起尿

在平时的工作中，经常有孕妈妈问关于钙的各种问题，有些问题说了又说，但还有很多人不明白。那今天就专门说说补钙的事儿。 天天说补钙，钙有那么重要吗？ 整个孕期孕妈妈要储存30g的钙，其中25g存于胎儿体内，其余部分储存于母亲体内以备哺乳之需。 如果钙摄入不足（低于推荐摄入量，见下图），母体将动用骨骼中的钙满足胎儿的需要，这必然影响了母体的骨密度，为绝经期的骨质疏松留下伏笔。 如果母体钙明显不足，将影响胎儿的骨骼、牙齿发育。 所以，钙摄入不足，对胎儿和母体都将产生你察觉不到的影响。 我的钙不低啊，也需要补吗？ 经常孕妈妈拿着孕期生化检查单问我，你看这个钙是正常的，为啥还要我补钙？ 这里要说的是，判断缺不缺钙一般不看血钙，而是要进行骨密度检查(X线或者B超）。

随着生活水平的提高，关于怀孕分娩的方式也得到了改进，在以前医学条件不发达的时候，孕妈身体不管是什么情况，只能进行顺产，所以也出现了很高的分娩风险，碰到不能正常分娩都会称之为难产，一般孕妈碰到这种情况大多都会有危险，但是如今医学条件改进了，这一问题也得到了解决，不能正常分娩的孕检时都会提前检查出来，进行剖腹产。 剖腹产的安全性比起顺产要高得多，但是符合顺产条件的孕妈，顺产分娩是没问题的，而且顺产的这3大好处是剖腹产比不了的，孕妈要知道！ 小青是过来人，生宝宝的时候是顺产，生的宝宝6斤4两，头天晚上出现宫缩的，第二天早上7点左右就生了。之后打针休息了一阵后，身体下地都没问题，医生也同意晚点可以回家，所以小青就跟家人商量，准备当天回家。病房里也有位剖腹产的宝妈，已经住了3天了，但是那位宝妈翻身下床都是慢慢的挪动的，下地后都要扶着东西才能走，跟自己完全不一样，而且听那

近年来，选择剖腹产的孕妈是越来越多了。为什么在顺产好处全民知晓的情况下，剖腹产率还在稳稳增长呢?大多数孕妈都是因为不符合顺产指征，万不得已才选择剖腹产。而在影响顺产的因素中，占得最多的就是胎儿过大。 胎儿过大 胎儿过大，就意味会增加分娩时的难度，胎儿通过产道时，不仅产程变长，增加了窒息、难产的风险，而且还会加重产妇分娩时，阴道撕裂的程度，引起会阴损伤，对产后恢复造成一定影响。 想要将胎儿体重控制在合理范围内，孕期准妈妈们严格控制体重就显得尤为重要，可是面对孕期体重管理的这三大“强敌”，孕妈往往心有余而力不足啊。 美食诱惑大 孕期大概是女人备受呵护，最受宠的时刻。无论是老公，还是妈妈、婆婆都变着花样的准备营养均衡又美味的食物。看着眼前喷香扑鼻的营养餐

怀孕生孩子，是件不容易的事，女人要“过五关”才能把宝宝顺利生下来。准爸爸们看完要对妻子好一些哦! 第一关，受孕 对于一些易孕体质，成功怀上宝宝是件很轻松的事。但有些女性属于不容易怀孕的体质，为了成功怀上宝宝，准妈妈曾经不知受过多少罪，忍受着各种压力，有的甚至需做试管，各种检查的繁琐，而且还不容易一次就成功，比自然受孕要多受很多罪。 知道妻子怀孕后，准爸爸要多承担起责任，孕期若有人爱拿胎儿性别说事，准爸爸需要挺身而出护着孕妈，怀上宝宝不容，更应该多爱她些。 第二关，妊娠反应 成功怀上宝宝后，妊娠反应也随之而来了。吃不下饭，孕吐的难受，饱受尿频的折磨，没精神等各种不适，孕妈又要开始和新一轮的不适对抗。 看到孕妈妊娠反应难受时，别在准妈妈妊娠反应不想吃东西时，总强迫孕妈，总以会影响到胎儿吓唬孕妈，那样很让

怀孕对女性来说是一件大事，这不仅仅是10个月孕期的开始，更是一个生命的延续，为了保证自己和胎儿的健康，孕妈妈要学会很多护理知识，还有要屯很多宝宝要用的衣物，在此之前，你还应该做到这些事情。 1、将喜讯分享给家人、朋友 孕妈妈可以在12~13周的时候将怀孕的消息分享给家人和朋友，因为这个时候孕妈妈已经过了流产高风险的阶段，而且这个时期孕妈妈容易恶心容易营养不良，需要有人来照顾孕妈妈。 2、更加照顾自己 孕妈妈这个时候要戒烟酒和其他的有害药物，多吃一些新鲜的水果、谷类、肉类保证营养的均衡，做一些简单的运动，保证自己和胎儿都维持在最佳的状态。 3、降压箱底的宽衣服拿出来 怀孕后孕妈妈尽量穿柔软、透气性好的内衣和外套，避免穿紧身内衣、内裤及牛仔衣裤，选择全棉的乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些

在孕期的准妈妈们一定很想了解肚子里宝宝的模样，那么四维彩超可以帮助准妈妈们看到宝宝的样子，你知道孕期如何做四维彩超吗？ 孕期做四维，可谓是一项“大工程”，若胎儿不配合，孕妈可能会无法一次顺利通过，甚至为做四维，还要反复多次折腾。下面这4点，孕妈早做到心中有数，对快速的，顺利的通过四维帮助大。 一、怎么样做四维呢？ 正常情况下，孕期做一次四维就可以。四维彩超是在三维彩超的基础上，能看到实时动态效果，比如胎儿吞咽，吐舌头，肢体运动，打哈欠等都可以看的见。 首先孕妈先预约好四维彩超后，按约定日期按时去医院产检，孕妈排队进入彩超室，像之前做B超一样，通过超声波检查，只是四维检查的时间要长，如果胎儿配合的好的话，孕妈一次通过大约需要半小时，若是胎儿不配合，孕妈需要的时间要长。 做四维彩超前，孕妈要吃饭，不用空腹，而且也

直不忍直视，昨天看你朋友圈分享了一个用山茶油按摩的方法，请问这个方法对像我这种孕期的宝妈适合吗？ 妊娠纹这东西，无数妈妈都为之困扰。前段时间网上还流传一个“海兰妊娠纹”的梗。 话说回来，为什么有的妈妈更容易长妊娠纹？又该怎么恢复？能不能预防呢？今天专门写篇文章来解答下大家的疑惑。 1、为什么有的妈妈更容易长妊娠纹？ 先说说海兰的妊娠纹是怎么来的。 看过《如懿传》的妈妈想必应该知道，海兰是被嘉嫔设计了，胃口大增，“肚量”也随之大增，结果怀孕6个月就长了妊娠纹。 没错！长妊娠纹的其中一个原因，就是孕期体重增长过快，皮肤表面的胶原纤维因为牵拉受到损伤或断裂，就出现了妊娠纹。 当然，还有另一个原因就是遗传。也就是说，如果妈妈有妊娠纹，那么女儿长妊娠纹的几率相对比较大。 2、长了妊娠纹

原标题：孕期进入28周，孕妈收到这四个“信号”，说明胎宝进入“猛涨期” 成功晋升为孕妈妈之后，看着没什么变化的肚子，知道一个小生命正在自己的子宫里孕育，难免会感慨生命的神奇，有的时候还会觉得像做梦一样。 等孕肚一天天的变大，才会有自己已经怀孕的真实感，但隔着肚皮，孕妈跟胎宝就像是“最熟悉的陌生人”，忍不住会好奇他究竟发育的怎么样了。 爱美孕妈为妊娠纹烦恼，闺蜜：说明宝宝长得好 陶陶大学期间就是宿舍“一枝花”，本身颜值高身材好，而且还特别会打扮，每次出门都会收获一波“回头率”。 恋爱长跑5年总算修成正果，身边的人还在感慨她嫁得好的时候，她就直接在朋友圈里晒出了自己的B超照，官宣自己成为了准妈妈。 小雪出差到陶陶的城市，特地去看了眼，天天说自己怀孕变丑的闺蜜。 果然一见面就成了“吐苦水大会”，陶陶说着

怀孕以后你能够清晰的感觉到宝宝在肚子里一天天的发育，当宝宝到达一定的月份，你能清晰的感觉到胎动，那么，胎儿在肚里干的“坏事”，你猜都猜不到！ 自从感受到胎宝宝的第一次胎动，每天晚上，孕妈最喜欢的事，就是研究宝贝的胎动，看着肚皮上一会儿鼓起一个包，一会儿陷下一个坑，孕妈都会猜测，宝贝是怎么动的呢？ 在大多数孕妈看来，胎动不过是小家伙在肚里踢踢蹬蹬，“锻炼身体”。其实可不是这样的，你知道吗？胎宝贝会哭和笑，还会打嗝、撒尿，干“坏事”，有些让人哭笑不得，快来看看，你感受到的胎动，实际上胎儿在做什么吧！ 胎宝贝会撒尿 胎宝贝会撒尿，而且会喝有自己尿液成份的羊水。 到近足月时，胎宝贝每天将吞咽的羊水量可达到400～500毫升。胎宝贝排出的尿液，其中的废物经过胎盘进入母血，由孕妈咪代为排出体外。胎宝贝撒尿是一个生理过程，在

怀孕后，很多孕妈们为了保持身材，会在孕期做一些运动。那么怀孕后想要合理的安排运动量该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 科学合理的运动对自己的身体和宝宝的发育成长有很大的好处。合理安排运动量可以从以下几点出发： 1.做瑜伽：瑜伽可以保持肌肉张力，使身体更加灵活，而且关节的承受的压力也很小，以15分钟以下运动为宜，避免你的心跳加快和过度劳累。 2.散步：散步是最好的增强心血管功能的运动也是最方便的。散步时不可走的太快，要平衡，防止心跳加速超过140/分钟。 3.运动前后及时补充水分：补充水分可以控制自己体温上升的速度，防止胎儿的心跳跟着加速。 4.运动注意穿着：穿着比较宽松，有利于吸汗散热的专用运动装 合理的运动不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有助于顺利分娩。但每个孕妇运动量的多少，

说到辐射，可能很多人对它的认知就是有害的。而在预防上面，尤其是孕妈们可能方法都错了。那么孕期想要正确的预防辐射该怎么办？一起来看看吧。 防辐射一直是孕妈妈们特别关注的话题，防辐射孕妇装也一直在某宝等各大平台热销至今，可是它究竟顶不顶用?有多大用?你是否真正了解呢? 孕期防辐射，你都做对了吗? 自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。所谓的绝对温度零度其实就是零下273.15摄氏度，一番理解也就不难得出“生活处处是辐射”了。 “谈辐射色变”算是当下很常见的现象，尤其是孕妇，作为特殊群体，也就更加在意辐射对自己和胎宝的不利影响。 孕妈们十月怀胎，经常出入医院按时产检，但又一直对影像学检查持质疑态度，尤其在孕早期，特别

怀孕中期胎儿发育注意事项有哪些？怀孕中期胎儿发育是什么情况？怀孕进入中期了，肚中的胎儿好像又长大一点呢！这时期是胎儿器官筛检的重要时期，赶快了解胎儿需要做哪些检查？还有哪些胎儿疾病较常见，准爸妈要特别注意！ 第二孕期建议多补充钙和铁 过了怀孕12周，进入孕期中期较为稳定，这时胎儿需要孕妈多补充哪些营养呢？到了怀孕中期，孕妈可适当摄取含有钙和铁质的食品，例如，经由牛奶补充钙吸收、从深绿色之蔬菜或红肉等营养素来补充铁元素。 13至16周胎儿成长要点 怀孕于13至16周时，胎儿大致发育完成，通过超声可注意胎儿是否腹壁完整，以及心脏位置是否异位，此时这阶段胎儿的手脚活动明显。 16至18周时大部分的孕妇还感觉不到胎动。一般来说，孕妈须等到20周后才能感觉到明显的胎动。 17至20周胎儿成长要点 此时期孕妇可做

孕期需要检查，那么B超是一定要的，但是你能看懂B超检查单吗？今天小编就来告诉你怎样看孕期B超检查单！你学会了吗？ 怎样看懂孕期B超检查单？怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标： １、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。 ２、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BP

怀孕后，准妈妈应该多吃哪些食物呢？下面告诉准妈妈15种最有益的食物，让胎儿发育更好。 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。 因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。 2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。 3.鱼类——避免胎儿脑发育不良 营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，

小林是是一个典型的农村媳妇，前几天终于顺产生下一个男宝，但是婆婆却气愤不已，甚至不让把孩子带回去。 原来事情是这样的，宝宝出生后，医生叫来婆婆第一个抱孩子，婆婆一看是个男孩，别提有多高兴。但是医生说这个孩子有先天性无肛缺陷，婆婆没有听懂什么意思，医生掀开孩子衣服，婆婆吓了一跳，竟然把孩子递给医生，气呼呼的走了。 医生说，现在的医疗条件已经完全可以治愈孩子了，但是婆婆为什么还不认这个亲孙子呢？原来在农村，诅咒别人才会有这样的后果，婆婆觉得孩子抱回去会让村里人笑话，坚决不认这个孩子。 其实先天性心脏病、无肛、兔唇都是新生儿中容易出现的疾病。只是传言把无肛缺陷看成一种“羞耻”的病。先天无肛缺陷暂时还没有查明引起的原因。 那么孕妇在孕期如何预防先天缺陷呢？ 1、孕妇在怀孕早期，一定要预防各类病毒感染。尽量

钙 对于胎儿的重要性，准妈妈们都知道，所以很多准妈妈在孕期的一项工作就是补钙。但是钙要如何补？一些准妈妈在这个问题上还存在一定的误区。 补钙的关键要素 ? 明确是否缺钙 钙的吸收途径是多方面的，如果准妈妈在日常饮食中摄入的食物里含钙丰富，那么可以不用补充钙制剂。所以准妈妈在补钙之前，应检查清楚自己是否缺钙，要清楚自己的膳食结构是否钙源充足，然后再进行补钙。 ? 运动促进吸收 我们知道，无论是钙制剂或者是摄入钙质丰富的食物，都要经过一个吸收的过程。那么在这个过程当中，准妈妈是不是坐着一动不动就能完全吸收了呢?其实并不是，因为钙的吸收是有条件的。实际上，钙要在骨头上附着，钙是通过骨骼肌的运动而被吸收。所以，适当运动对于钙的吸收有很大的帮助，准妈妈要适当进行一些低强度的运动来促进钙质的吸收。如果吸收不好，就算补得

四维彩超没那么简单，想要一次通过，有4点孕妇要提前了解。至于具体是什么还不是很清楚，关于四维彩超，重要的四点孕妇要清楚，不然钱白花了。 1.什么是四维彩超? 四维彩超又叫四维彩色超声诊断，其实也是一种B超，它除了具有一般超声检查的功能之外，还有立体成像的功能，医生能够更清楚的看到胎儿的发育情况。通过这项检查，医生能够检查出胎儿是否有缺陷，还能确定胎儿在子宫的精确位置。另外，通过四维彩超检查，也能实时观察胎儿的动态图像。 2.为何要做四维彩超检查? 我们前边说过，通过四维彩超能够清楚看到胎儿的五官、骨骼、大脑、心脏等方面，然后医生会通过专业的角度来判断胎儿是否存在先天性缺陷。如果在检查的时候发现胎儿有先天性心脏病、脑积水、唇腭裂、无脑儿或者是一些其他比较严重的疾病，那医生就会建议孕妇引产

表姐顺利生下小侄子后，一家人才总算放下了心，用表姐自己的话说：这小子把我折磨的，笑一半泪一半的！表姐是个比较敏感的人，尤其在怀孕以后。 也不知怎的，一有空就开始担心：担心怀孕影响工作，担心自己长得越来越难看，担心胎宝宝吸收不好营养……怀孕第二个月时，由于心情郁闷过度，连续见了三天红，调整了好一阵子才慢慢稳定。 所以怀孕的孕妈妈，孕前三月很关键的，心再大也要注意3个禁忌，能不触碰就不触碰，毕竟事关胎儿稳定： 1、洗澡时贪热水 很多孕妈洗澡时贪热水，认为冲热水澡舒服，然而孕期要注意。由于孕妇的体温本来比常人要高一些，过量的运动和热水澡都会加快孕妇体温的升高。而孕妇体温升高一旦超过了5℃，就容易引起宫缩，引发流产危险。 所以建议孕妈洗澡的时候，水温控制在38℃—43℃，洗澡时间也控制在15分钟以内，另外