相信很多朋友在生活中都看到过胎记，有的在脸上长着，有的在胳膊上、身上，颜色深浅不同，有红色、褐色、浅褐色等，有些人身上的胎记是从出生的时候就带着的，随着年龄的增大胎记的范围有时还会逐步变大，而有些人的胎记则会随着时间的推移慢慢的变淡。 每个父母都希望自己的宝宝能够白白胖胖，不要有什么难看的胎记，但是新生宝宝的胎记发生率是百分之十，所以有时候胎记还是不可避免的，胎记也受各种生活习惯，家庭环境、辐射的影响。孕期这3件事不要做，可以有效的避免宝宝出生后带有胎记。 第一：不规律的饮食环境 主要是指后天环境，平常不规律，暴饮暴食，吃一些生冷、刺激性的食物，孕期本身就是一个特殊的时期，孕期饮食上也有很多禁忌，而像带有色素的果汁、辛辣的食物，吃多就容易导致毒素的沉淀，影响宝宝的吸收，更容易给宝宝身上留下胎记。孕期不要吃一些辛辣、生冷的刺激性食物，是

宝妈怀孕后，孕吐、水肿、失眠等许多情况应该都是无可避免的，如果让宝妈一个人承受这些，那宝爸们你们未免也太过分了。 怀孕从来都不是宝妈一个人的事，各位宝爸可不能只播种不耕耘哦！ 下面这份孕期宝爸守则就是准备为你们奉上的，你们可以做的事多得去了~ 各位宝妈也可以把这篇文章收藏起来，要是以后宝爸又说“怀孕的东西我都不懂啊，怎么照顾你！”这种话，就把这篇文章甩给他。 孕1月守则 怀孕的第一个月，宝妈身体会出现一些变化，比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。那么，这个时候宝爸应该做些什么？ 1. 戒烟戒酒，当然，备孕的时候就应该注意这个了哦。 2. 陪宝妈到医院确认是否受孕。 3. 督促宝妈坚持补充叶酸。 4. 准备一些孕育相关的书。 5. 节制性欲，怀孕初期同

如果胎儿在宝妈肚子里脐带绕颈，那么在生产的时候宝宝就会受到很大的风险，怀孕后，这5个行为要多注意，易导致胎儿脐带绕颈！ 怀孕后和之前不一样，为了胎儿的健康着想，孕妈要多注意才好。这5件事别做错，有增加脐带绕颈的风险，准妈妈们别大意。 1、不当的运动 怀孕后，能保持适量运动有益于健康，但过量和不恰当的运动危害大。孕妈过量运动时，身体长时间处于兴奋状态，胎儿也跟着兴奋，易引起胎儿的躁动不安，也增加了脐带绕颈的风险。 孕期运动，准妈妈要选轻松柔和些的，避免剧烈运动和过长时间运动，以不劳累微微有点倦意最佳。像爬高，高举和搬提重物，做高难度的瑜伽，突然弯腰等动作要避开。 2、情绪波动大 孕期常大喜大悲，脾气暴躁对胎儿都会造成不良影响。当孕妈情绪波动大时，体内激素也在发生着复杂的变化。 胎宝宝是能感

有些女性怀孕了以后会出现一些小异常，那么你知道是哪些症状吗？读书越多越容易得“怀孕综合征”?是什么原因呢？ 怀孕是女性人生的转折点,也是人生角色的转换。在怀孕的中转站里，准妈妈在期待小生命的到来，心情既兴奋又忐忑，在忐忑的过程中，准妈妈无法缓解自己的忧虑，从而引发了“怀孕综合症”，而且近年几年以高知女性为代表的“怀孕综合症”准妈妈人数在持续增高。 为什么高知女性容易“怀孕综合症”呢？ 其实原因很简单，高知女性在追求晚婚优生的观念的同时，又对自身情况产生极大的忧虑，在这种忧虑下，高知妈妈一边期待健康宝宝的到来，一边又借助自己掌握的一知半解的知识量对自己进行的误导，诱发和发酵自己内心的恐慌和负面情绪，从而引起了怀孕综合症。 什么是怀孕综合症呢? 怀孕综合症，从心理状态来说，就是准妈妈在孕期时出现不必要的焦虑和心理

说起追奶，很多妈妈印象中都是大量地喝油腻的下奶汤，宝宝哭了就喂，但真的是需要这样追奶吗？有关追奶，璐璐也写过不少文章，今天璐璐再来给大家理理思路，明确一下必须要理解的原则，算是送给宝妈的节日礼物哈！ 什么情况下需要追奶？ 如果我们要追奶，首先需要判断追奶的必要性，妈妈要清楚地认识如何判断母乳是否充足。我们判断的标准不是别人家孩子有多重、长多高、或者能睡多久，而是看自己家孩子的发育曲线和每天的尿量。 看宝宝尿量 我们先说说尿量怎么看，不管是国际母乳协会还是国内的母乳文献都认为，宝宝每天的小便次数至少需要达到6次，并且小便的颜色是无色的，不可以是深黄色的。注意这里说的6次，指的是小便次数，如果使用尿不湿，24小时至少需要换4片，每片尿不湿的重量大概是3块干净尿不湿叠在一起的重量。凭手感的话，妈妈会感觉有的尿不湿会特别的重。而不同月龄的宝宝尿

“小编”提示：经常有很多闺蜜问我，怀孕后还能不能喝酸奶?其实这个问题的答案非常简单，肯定可以。酸奶因为其特有的特质，以及准妈妈们特殊的口感可以称之为绝配。很多准妈妈喜欢那些清淡、酸味、爽口的食物，酸奶更适合早期受孕的朋友们，孕后期的朋友和哺乳期的新妈妈身体是需要大量钙质和蛋白质的，这个时期的酸奶可以提供最恰当的营养物质，是非常不错的选择。 酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的但要适量，一定不要空腹喝酸奶。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说

现在怀孕13周加1天，以前没有孕期的症状，恶心什么的都没有。最近开始有了，请问正常嘛？最开始有先兆性流产症状，吃的固态安肾丸，叶酸和钙铁锌，还有福施福，什么时候可以同房啊？ 建议你复查一下肝功，如果转氨酶高，就把这些停一下。这个孕周一直到28间可以同房，但要求不能过频，不能剧烈。 孕期同房 怀孕中期 怀孕中期，孕妇情况没大的问题，胎儿关键器官也发育的成熟了，在这期同房是允许的。不过还是要了解一些注意事项，以免发生意外。选择合适的姿势，尽量让双方都舒适，爸爸们尽量不要把重量压在妈妈的腹部和乳房上面；同房前，双方要把自己的私密处清洗干净，防止细菌感染；爸爸们动作要轻柔，要温柔，有耐心、体谅。 怀孕晚期 这一期关键在于宝宝，为了宝宝的健康，应尽量避免同房。双方如果在这个时候同房的话，妈妈们会早产，而早产儿

宫外孕手术后多久可以同房 一般建议宫外孕手术后至少一个月经周期后再同房，这时候的身体才恢复。当然宫外孕也会给女性造成心理创伤，女性身体好了然后心理上也觉得可以了才行。手术以后过早同房有以下影响： 1、影响切口愈合; 2、引起炎症疾病的发生，如子宫内膜的炎症、盆腔的炎症、急性输卵管的炎症。修复的过程中最少1个月，所以术后1个月才可以同房。如果阴道不规则出血、手术以后有发热、伤口感染没有愈合，则不能同房。在同房的时候也要注意性生活卫生，安全的避孕，及时的治疗炎性疾病。 宫外孕手术后怎么调养 1、手术后的最初两周以内，应当谨遵医嘱，严格控制饮食的摄入，避免因为饮食摄入不当而影响手术后的恢复。 2、宫外孕手术后患者可能有气血虚弱的表现，可以在常规饮食的基础上，进食一些具有补益气血功效的药膳来促进身体的恢复。

大多数的孕妇都有过孕吐的现象，那么宝妈为什么会孕吐呢，孕吐是怎样造成的呢？减轻孕吐的方法有哪些？下面介绍三种减轻孕吐的方法。 怀孕会出现孕吐的情况是每个人都知道的，这是非常常见也是普遍的现象。但是为什么会造成孕吐呢？ 孕妇为什么会呕吐 在怀孕早期的时候，人绒毛膜促性腺激素水平的会迅速的升高。虽然人们不能确定，人绒毛膜促腺激素是否是直接导致恶心的原因，不过在与时间上来看，非常吻合的。在恶心最严重的时候，也就是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。 怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味，并立刻引起恶心的反应，这种现象并不少见。这种敏感性

怀胎十月不容易，想要胎儿健康发育，这4件事孕妇别去碰。一下戒不了，所以会偶尔抽，后来我劝了她半天，她有点想开了。 1. 抽烟喝酒 这样的生活习惯，本身对身体健康就有一定的伤害，更何况是身份特殊的孕妇呢。我们都知道，香烟中含有很多对人体有害的物质，最常听说的就是尼古丁。如果孕妇吸烟的话，这些有害物质就会通过母体进入胎儿体内，然后影响胎儿的正常发育，严重的话会导致畸形。酒水中的酒精也是一样的道理，孕妇喝太多的话，就会影响到胎儿的健康。所以为了胎儿，不管孕妇有多难，都能尽快改掉这样的习惯。 2. 长期熬夜 现在的社会，你要想找到几个不熬夜的人还真不容易，基本上人人都在熬夜，其中很多孕妇也在其中。本来平时我们就不建议人们熬夜，对身体的健康会有损害，孕妇更不能这样做。孕妇长期熬夜的话，身体的抵抗力就会下降，这样就不能为胎儿提供一个健

不想分娩时遭遇这样的尴尬事，临产前这些要注意。虽然医生已经习惯了，但这位产妇却有了抹不去的尴尬回忆。 尴尬的分娩经历，宝妈想想就羞愧 宝妈杜女士昨天顺利分娩一男宝宝，虽然是顺利分娩，不过有件事一直让她耿耿于怀。想起医生的话，她非常羞愧，恨不得找个洞钻进去。 医生说，出来了，好多啊，拉吧，拉吧，拉完再生……然后又特别交代了杜女士专心分娩，别顾虑太多，说医生已经习惯了。杜女士知道自己，分娩时太用力，便便不小心也出来了。产房里很多医生都知道她在产程中排了便便，想想就羞愧不堪，产后见到医生都不好意思。 遭遇尴尬的原因 宝妈杜女士说，临近分娩那几天特别焦虑，总担心分娩时如果自己没力气了咋办？听说顺产是个力气活，她每天补充能量的工作做的十分的到位。但凡肚子里有点空，稍有点饿意，她会赶紧弄点吃的补充上。临产前吃了很多东西，还

早孕反应严重怎么缓解 1.饮食改善：在孕反应明显的时候在饮食上要特别注意，多要以清淡的食物为主，避免辛辣刺激性强的食物，要少食多餐。 2.用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。 3.由于人体早上起来体内的蹙血糖偏低也会容易掺产生恶心、呕吐的症状，所以早上起来建议补充一定的糖分摄入然后再下床。 早孕反应高峰期是几周 早孕反应一般是从怀孕六周期就开始出现随之表现越来越强烈，等到了妊娠12周的后早孕反应也会逐步减慢或者消失。 吃什么减轻早孕反应 可以吃一些凉拌菜，吃一些粥类汤类食物，平时也可以吃一些坚果，全麦面包，梨子，这样也会起到缓解作用。还要保持愉悦平和的心境，心情不好的话，也会

不少孕妈妈在孕中后期会经常出现腿抽筋的痛苦，很多人认为孕期腿抽筋就是缺钙，因此自行大量补钙，其实抽筋并不完全由缺钙，缺钙只是造成孕妇抽筋的因素之一。 一、孕妈腿抽筋是什么原因 1.寒冷因素引发的腿抽筋 寒冷因素，如秋季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，容易引发抽筋。 2.睡眠姿势引发的腿抽筋 睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。 3.过度劳累引发的腿抽筋 随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态;怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。 4.低钙血症引发的腿抽筋 胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖母体提供，因此，准妈妈每天必须保

现在女性怀孕不像以前那个年代了，以前医学还没那么发达，女性怀孕都不做产检的，现在怀孕整个孕期会有各种各样的产检，今天和大家科普下孕期必须做的检查项目有哪些？一起来看看吧！ 怀孕必须做的检查项目 现在的准父母准爷爷奶奶都很注重胎儿的健康和优质，国家也一直提倡优生优育，所以产检将贯穿整个孕期，那么哪些产检项是每次都必要的，哪些产检项又是没必要或是没必要每次都查的呢？ 在发现可能是怀孕时先去医院确定，如果真的怀孕了先不要急于做其他检查，因为一般刚怀孕时胎儿还未成形或是还没有胎心，可以先等胎儿有一定的发育。 在怀孕满一个月后三个月内可以先进行一次全面的检查，包括胎儿和孕妇的健康状况，根据检查结果可以更好的安胎养胎。 只要期间没有发生特殊事故，比如剧烈的情绪波动，身体尤其是腹部受到撞击，同时饮食也全面的情况下可以直接到怀

生活中大部分女性都是长发飘飘的，但是很多人在怀孕的时候都把心爱的头发剪短了，有的女生剪短发并不好看，虽然说怀孕之后很多人都不在乎外表了，那么剪短发究竟是因为什么呢，是为了省事还是什么原因呢？ 1、方便打理 怀孕之后随着肚子一天天的变化，孕妈的身体也越来越不方便，如果孕妈还留着又长又多的长发，每次洗头发都是一个问题，平躺太难受，弯腰又弯不下去，并且等孩子出生之后还要坐月子，想想一个月都不让洗头发，是个女生都会受不了的，所以短发能省去很多事，比较方便打理。 2、减轻负担 女人怀孕之后整个人的身体都是拖着走的，不仅仅是多了一个孩子的重量，还有在孕期补充的各种“脂肪”的重量，没有留过长发的男生一定不知道，及腰的长发也是有一定的重

为什么孕期口腔护理很重要?其实有过怀孕经历的妈妈们都知道，孕期常常会遭到口腔疾病的困扰，比如牙龈出血是最常见的，因为孕期特殊的阶段，母体激素的分泌以及牙床的特殊环境对滋生牙菌斑等口腔问题，而且准妈妈口腔疾病会影响到小宝宝的健康发育，所以孕期的准妈妈一定要做好口腔护理，下面小编就为大家介绍一下如何做到科学的口腔护理。 首先要明白孕期口腔护理的重要性 不少孕妈妈认为，胎儿会吸收母亲牙齿的钙质。因此，孕期刷牙容易掉牙齿。其实这个观点是错误的。胎儿吸取的钙质，主要来自母亲日常的饮食，亦有部分来自母亲的骨骼。孕妇的牙齿容易出现问题，原因是各种各样的。 最主要的原因是人体温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。尤其是在怀孕期间，孕妈妈如果口腔出现问题，就很容易经过牙龈上的伤口进入血液到达心脏，就很容易引起心脏病。根据医学研究，对早产儿与口腔疾

今天刚上QQ，就看到图像不停在闪，打开一看，原来是博客好友南方发来的信息，他说最近和怀孕的老婆闹得很僵，他不知道自己该如何应对，让我帮他想想办法。 南方说，他们两口子以前是人人称羡的模范夫妻，可是，自从他老婆怀孕以后就慢慢发生了变化，原来性格温柔贤淑的老婆脾气变得异常火爆，动不动就对他大声呵斥，不是嫌他报纸乱放，就是嫌他臭袜子乱扔；他话多了老婆嫌他唠叨，他不说话老婆说他在抗议，搞得他说也不是不说也不是。 每天下班回家，本来就已经很疲惫，面对火龙一样的老婆，他心里就会有一种想要逃的冲动，他不知道问题到底出在哪里？是他的错还是老婆的错？这样的局面怎样才能得到改善？ 我们都知道，孕妈在怀孕以后，因为生理上发生了变化，很多人心理上也随之发生变化，会变得敏感、情绪化，她们会因为怀孕害怕疼痛、害怕磕着碰着、害怕流产、害怕婴儿畸形，甚至对生男孩还是生女孩也忧心忡

众所周知，女性在怀孕后身体会出现许多变化。而这些变化可能会给女性带来很大的不适。那么怀孕后孕妈的身体会出现什么症状？一起来看看吧。 1、孕吐 大约从怀孕第5周开始，妊娠反应的孕吐会逐渐表现明显，到孕3个月结束，多数孕妈孕吐反应会逐渐消失，食欲开始转好。说起孕吐的滋味，真是太煎熬，有些孕妈吐到绝望，几乎失去继续妊娠的勇气，当然，当妈的女人都是伟大的，虽然孕吐时痛苦到绝望，还是会坚强的挺过来。 孕吐不是所有孕妈都会发生的，有些孕妇就很幸运，孩子都生下来了，还不知道孕吐是啥滋味。也有些孕妇很让人心疼，孕吐严重不说，还从怀孕一直吐到生，那滋味才叫一个酸爽。 2、尿频 孕期尿频的不适，也是很折磨人。用孕妈的话来形容，就是每天不是在厕所，就是在上厕所的路上。尿频严重影响到孕妈的正常休息生活，有时候还带给孕妈很多尴尬，而且

怀孕期间，孕妈们会变得异常小心，各种事情都需要掂量、担心。也正因为这样，许多孕妈相信了孕期的一些谣言。那么关于的孕期的谣言都有些哪些呢？ 1、孕妇怀男孩肚子尖，怀女孩肚子就圆？ 胎教家专家说，准妈妈肚子的形状很大程度上是由胎儿的个头和位置决定的。如果婴儿在子宫中背朝妈妈，那么妈妈的肚子会更突出，反之就会更平坦。靠肚子形状判断胎儿性别的方法，是不科学的。 还有什么网上流行的清宫表、孕妈口味喜好等辨别男女，通通都是忽悠，即便真的如你所愿，也是歪打正着了。 2、手机，电脑，吹风机等有辐射不能用 不少孕妈谈起“辐射”吓得要命，赶紧买防辐射服，关于辐射： 核辐射：即放射性元素产生的辐射。（有害） 电离辐射：能杀死细胞、改变DNA结构（有害） 非电离辐射：电磁辐射、红外辐射、微波辐射等

在孕期，很多准妈妈都会长妊娠纹，这会影响准妈妈们皮肤的美观性，那么在孕期预防妊娠纹是非常重要的，你知道如何预防吗？ 怀孕、青少年发育等让人长出不美观的妊娠纹。美国《预防》杂志刊文，提出预防妊娠纹的几条建议。孕妈可以学以致用一下，面对孕期妊娠纹不再束手无策~ 孕期妊娠纹有办法： 1、吃富含欧米伽3脂肪酸的食物。 它可以帮助皮肤保持柔软，防止妊娠纹产生。许多深海鱼、亚麻籽、核桃、大豆和藻类等都富含欧米伽3脂肪酸。 2、补充维生素D。 其对健康的皮肤至关重要。食用强化食品和保健品比晒太阳更安全。 3、避免孕期体重增长过多。美国妇产科学院建议，一般情况下，孕期体重以增加25~35磅(约22~31斤)为宜。 4、使用保湿润肤霜。 坚持使用润肤霜，有助于减少出现妊娠纹，缓解