天气炎热，对于每个孕妈来说都非常辛苦。即便是起床后，孕妈们也需要注意一些事情。那么起床后孕妇需要注意什么？一起来看看吧。 一、躺一会儿再起床 有些人起床后第一时间是拿起手机，刷一会儿手机之后再起床。虽然这种行为被调侃称手机综合症，但是这样做反倒对身体有利，更主要的是孕妇。因为孕妇体质的原因，刚睡醒后马上起床，容易导致头晕气短，所以躺一会儿再起来能有效缓冲大脑与身体的不适，而且能避免疾病在这段时间乘虚而入，所以刚睡醒的时候最好先躺一会儿。 二、不要立即开窗 清晨起床，打开窗户，呼吸新鲜空……气……算了，太呛人了，不呼吸了。一些人起床后第一时间是开窗透气，但是对于孕妈来讲最好不要这样做，因为一整夜的闷在房里，导致房子成为一个温室，那么早晨起床开窗会立即破坏温室，病毒也会趁机入侵，再加上气温改变，就更容易患病了，所以起床后先不

小阳去年结的婚，今年发现怀孕了，在知道怀孕之后，身边的人见到她就会说一些孕期的禁忌。像什么“孕期不要吃螃蟹，容易流产”、“孕期不要穿高跟鞋”等等。小阳说她都快要被这样的说法听的吐了，虽然知道大家也都是为了她和胎儿好，但是听的时间长了确实是受不了。其实像孕期的这4个禁忌，孕妇可不要小看，很容易伤己又伤胎，看看你做过几件？ 1. 服用药物 女性在怀孕之后，抵抗力就下降了，难免会出现一些头疼感冒的病症，但是这个时候孕妇可千万不要自己私自服用药物，尤其是在怀孕的前3个月。这个期间是胎儿发育的关键时期，同时也是致畸的敏感时期。有些药物中含有可能致畸的成分，如果孕妇服用的话，就会对胎儿造成影响。所以孕妇生病的话，不管情况严重与否都最好先去咨询医生，看看医生的建议，即使是需要服用药物的话，也要在医生的指导下服用。 2. 太过劳累 怀孕本

怀孕期间，孕妈们的身体会出现很多不适症状。但是如果一些症状一直出现，就需要警惕了。那么怀孕期间孕妈们需要警惕的情况有哪些？一起来看看吧。 孕育一个孩子，本身就是一项大工程，尤其是在怀孕的后期，随着孩子的月份越来越大，孩子的体积也变得越来越大。 孕妈妈总是会出现腰酸背痛，睡觉不踏实等等特殊的情况。但是,当你在孕期的时候，如果总出现以下几种情况，就要警惕了，不但要注意改善，严重的情况下一定要去看医生。 一、腿抽筋 对我们正常人来讲，可能偶尔也会出现腿抽筋的情况，当发生腿抽筋的情况的时候，通常是因为身体缺钙。 那么，如果孕妈妈，在晚上睡觉的时候经常发生腿抽筋这样的情况，应该十分警惕。 因为孕妈妈不仅需要保证自己的营养，肚子里的孩子也是需要很多营养的，频繁的发生腿抽筋，就说明孕妈妈已经出现了缺钙的情况，而

在孕期保持心情的愉快是很重要的，如果在孕期哭泣对肚子里的孩子是有一定的影响的，为了自己的孩子，要保持心情愉悦哦！ 孕妇哭对胎儿有影响吗？怀孕时当然要有好心情，不过，女人爱哭嘛，有伤心的事情肯定要哭的．前面有个学妹说老人说怀孕呕气，生的孩子会得疝气，我不知道有没科学依据。 虽然说没有科学依据证明孕妇哭泣会对胎儿造成不良影响，不过以我自己的亲身经历来说，感觉还是有这个说法的。当时我自己怀孕的时候，经常都心情不好，闷闷不乐，有时候感觉特别委屈就一个人躲在房间哭泣，现在孩子长大了，发现性格不是很好，小气，而且也爱哭哭 所以说，为了孩子以后能有个好性格，好脾气，我们还是多想些开心的事情吧！现在桃花都开了，树都发芽了，一个人的时候多出去走走，心情会好很多哦！ 要是累，可以买几张喜剧片来看，放松心情。有事情做就不会胡思乱想了。希望我们的

胎宝宝的发育健康，其实和孕妇的营养以及生活习惯是有着很大的关系的，那么孕期如何预防胎儿宫内发育迟缓呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 孕妇应采取以下措施预防胎儿宫内发育迟缓的发生： 1、妊娠合并症的患者，应尽早到医院检查，不适宜妊娠者，尽量在孕早期终止妊娠。 2、孕妇应保持精神放松。 3、加强营养，合理饮食搭配，特别是保证高蛋白食物的摄入。 4、减少大运动量活动，如果上班太远太累应注意休息，减少体力消耗。 5、怀孕早期，避免与有毒有害物的接触：如辐射、宠物等。 6、尽量不服药，如果用药也要在医生指导下服用。

很多女性都有贫血的症状，那么面对这种状况应该怎么办呢？尤其是对于孕期的女性来说，10个孕妈3个贫血，怎么补？ 第一次产检时我们都会验血，医生会以此来衡量看我们是否有贫血。这些检查中有一项是检测血浆中的红细胞百分比，即红细胞压积。还有一项血红蛋白是检测血液中的血红蛋白量，以克为单位。妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10-20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妈又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。 一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。

胎盘位于子宫前壁是什么意思 前壁胎盘说的是胎盘的位置，一般前壁胎盘对于整个的妊娠是不会产生明显影响的。子宫的位置实际上分为前壁、后壁、侧壁、宫底，还有就是子宫的下段，胎盘如果位于宫底、前壁、后壁或者是侧壁，这种情况对于孩子的生长发育都没有什么影响，并且也不影响胎盘的功能，也就是说在这种位置的胎盘对孩子不会产生明显的影响。 最担心的是胎盘前置，这个跟前壁只有一字之差，但实际上是完全的两个意思，胎盘前置就是说正常生孩子的过程中会开宫口，然后孩子从这个阴道娩出，如果胎盘盖在了底下，盖在宫口的位置叫做前置胎盘，那种情况容易在孕期出现出血等等情况，并且如果一直是前置胎盘，后期是需要剖宫产分娩的，它跟胎盘前壁是完全两个意思，前壁胎盘只要不做羊水穿刺等等孕期的穿刺类操作，对于孩子是不会产生明显影响的。 前壁胎盘危险吗 胎盘前壁就是胎盘位

你想要自己的宝宝更聪明吗？那么你在孕期都会做些什么呢？孕期坚持做这4件事有利于胎儿大脑发育，你做过几件？ 我们都说母爱是伟大的，而且从怀孕开始就已经体现出来了。由于在孕期，胎儿处于生长发育的脆弱阶段，所以孕妇有很多事情不能做，很多东西不能吃。为了胎儿能够健康发育，孕妇都一一放弃了这些自己喜欢的东西。但是要想孩子更加聪明健康的话，不光要吃核桃，孕妇还要做到这4件事。 1. 多读书、动脑 多数的孕妇在孕期都比较懒散，觉得这是自己放松休息的大好时光，于是整天除了吃就是睡，要不就是玩手机。其实这样做是不对的，因为胎儿和孕妇之间是有信息传递的，胎儿可以感受到妈妈的思想的。如果孕妇能够坚持每天读书、动脑的话，就会产生神经递质，而神经递质会通过血液循环流入胎盘，然后传递给胎儿。这样就会刺激胎儿，能够促进大脑神经以及细胞的发育。 2. 多

在孕期想要补充营养，那么你是如何做的呢？有些营养补充误区不知道你是否走进去过？让我们一起了解一下！ 孕期家人都围着准妈妈转，产后家人就开始围着孩子转了，这都是家长们为了能够让下一代有更好的先天和后天条件，让孩子们能赢在起跑线所做的努力。准妈妈为了孩子的健康成长也早已博览群书，听取八方建议了。 仿佛每家都有自己的独家“营养秘方”： 奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎; 婆婆说孕期不能吃西瓜容易导致流产; 朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良…… 这些建议中，究竟有哪些真正能帮助宝宝健康快乐生长?孕期补充营养常见的几个知识误区，你犯了几个? 误区一 食补是最好的营养来源，因此只进行食补 孕期营养的来源，主要是每天均衡的饮食搭配和充足的饮食摄入。但是，食物并不能完全有效满足

怀孕之后，准妈妈们都开始担心肚子里的宝宝，担心自己会不会缺少什么，从而影响宝宝的发育。医生总是告诉我们，怀孕之后要营养均衡，多补钙、补营养，同时怀孕前后要吃叶酸等等。 但有个情况，很多孕妇都忽略了，这种元素不仅关于孕妇的健康，更关系到宝宝的发育和体重，只不过很多孕妇都忽略了！ 在弄清这个问题之前，先了解美国最近的一项研究： 研究发现，孕妇在怀孕期间，如果能够很好的补铁，可显著提高新生儿出生体重，促进胎儿的发育，相反，如果缺铁，孩子的体重就会受到影响。而且，每天补铁的孕妇生下的孩子更大更健康。 世界卫生组织对此也早就有态度：建议孕妇每天补铁60毫克，而新研究现实，孕期每天补充66毫克，更能起到良好的作用。那么，就目前而言，很多孕妇的缺铁情况是怎样的呢？ 就目前而言，孕妇缺铁的情况非常普遍，虽然缺少的程度不一样，

作为一位准妈妈，很多时候一个不小心，就会让胎宝宝出现脐带绕颈的情况，那么日常生活中，孕妈的哪些行为会增加胎儿绕颈的几率吧! 一、运动不当 这里说孕妈运动不当，主要指孕妈做剧烈的运动。如果孕妈在运动过程中动作过大，活动过于强烈，就会造成孕妈呼吸急促，进而影响到胎儿，让胎儿出现缺氧的情况，变得急促不安，在你的肚子里面乱动，从而增加脐带绕颈的概率。 建议：孕妈孕期想要做运动最好采用饭前、饭后散步的方法，只要孕妈不经常坐着，就不会让肥肉大量堆积造成肥胖。如果想做孕期瑜伽、孕期健身操等运动，要在专业教练的指导下进行。 二、睡姿不正确 对于孕妈来说，由于肚子里多了一个小肉球，睡觉的时候就会出现各种不适，通常在孕早期胎儿个头还比较小，孕妈的睡姿不必太过讲究，但是到了怀孕的中后期，孕妈在休息的时候就要注意，最好采用侧卧的方式，

孕期要注意内裤上什么秘密？内裤是女性的贴身之物，需得格外注意，你们知道，孕期激素会发生一些改变，所以孕妈私处的分泌物会增多，抵抗力也会下降，所以更容易产生妇科炎症等问题，因此日常对于私处的护理很重要。 湿、黏、异味，哎呀羞死了 ● 分泌物增多 一般情况下，正常的阴道分泌物为乳白色，无味无刺激，是生殖系统健康的信号之一，孕妈们不用惊慌，也不需要过度清洗。 ● 妇科炎症 但是当阴道分泌物的颜色、性状、气味发生变化时，可就要引起孕妈们十二万分的注意了，这很有可能是患上了某种妇科炎症。 ? 细菌性阴道炎 表现：阴道分泌物有鱼腥味，并有少许气泡，且颜色为灰色或灰绿色，阴道瘙痒或有灼热感。 危害：流产、宫内感染等。 ? 滴虫性阴道炎 表现：分泌物呈白色或绿色，有时

怀孕期间，为了胎儿的健康，孕妈们不管是衣食住行都要特别注意。那么孕妇睡觉前哪些事情不能做？下面一起来看看相关介绍吧。 1、睡前不要吃太多夜宵 一说到吃宵夜，相信不少孕妇曾经都吃过。因为有了宝宝之后，总是感觉吃饭吃不饱，甚至经常都会感觉到饿，如果不吃点东西可能左右都睡不着。其实这时候完全是可以吃宵夜的，但是一定要注意控制量，难消化的食物最好不要吃。 2、睡前不要熬夜玩手机 现在很多人都变成了手机的奴隶，平时上班有空就拿着手机扒拉，下班后更不用说了，甚至晚上玩到大半夜。但是对于孕妇来说，这样的现象是要避免的，因为晚上熬夜玩手机不但影响到正常睡眠，而且还会对身体产生辐射，对自己和胎儿的健康都不利。 3、睡前少生气保持平稳心态 晚上睡觉前，对于孕妇来说还有一件事是很重要的，那就是一定要少生气，保持一个平和

有些宝妈需要在孕期补充一些微量元素，其中碘是非常重要的一种，如果缺碘会影响宝宝的智力，那么你知道准妈妈如何补碘吗？ 孕期准妈妈和哺乳期妈妈属于碘缺乏的高危人群，而碘缺乏却会影响宝宝的智力，严重的会让孩子变“傻”，既为克汀病。这是因为，在孕期胎儿需要准妈妈提供的甲状腺激素来完成正常的大脑发育，也需要从母体获得碘来完成甲状腺、大脑和神经的正常发育，因此准妈妈所需的碘会比普通人多，如果日常没有注意补碘则很容易造成碘缺乏。 孕期缺碘有哪些危害 甲状腺是代谢碘的器官，碘是合成甲状腺激素必须的微量元素。从怀孕到出生后的2周，这段时间是脑发育的关键期，在关键期内，大脑神经的生长必须依靠甲状腺激素。由于胎儿的甲状腺功能是胚胎发育3个月时才发育形成的，这个时期由母亲提供甲状腺激素，甲状腺激素是影响机体各个器官生长发育的重要物质，它对人脑的发育都有较大影

怀孕后，这5件事上孕妈不要做错，以免伤到胎宝宝。准妈妈们对比下，中了的还要早改正过来哦。 1、情绪上易大喜大悲 怀孕后，孕妈的情绪对身体健康影响大，还会影响到胎儿。整个孕期，准妈妈都在无形中为胎儿做着情绪胎教。情绪平和的孕妈，更容易生出聪明，健康，脾气性格好的宝宝。 孕妈情绪上易大喜大悲，会影响到自身对营养的消化吸收，引起营养不良，胎儿也容易缺乏营养。孕妈若经常郁郁寡欢，体内会产生种对身体不好的毒素，不仅伤身，还影响到胎儿的健康。孕妈们，为了自身和胎儿的健康着想，也要努力做个情绪平和的孕妈咪，孕期情绪易波动大的，还要多注意哦。 2、爱大幅度的伸懒腰 伸懒腰能让人身体放松，但怀孕后伸懒腰孕妈们可不要太随意了。大幅度的伸懒腰容易增加腰腹部压力，引起胎儿不适。若肚子过于用力，甚至会引发宫缩，影响到胎宝宝。

生活中有些常用物品就好像“定时炸弹”一样埋伏在孕妈妈身边，对付它们的办法只有一个，那就是——小心！小心！小心！ 今天，孕知妈就给大家列出怀孕期间需要小心的四大常见日用品： 漂白粉和洗涤剂 其实这两样是可以安全使用的，在这里列出来的原因是有两点需要注意： ☆使用时，一定要保证周围空气流通； ☆最好戴上手套，以避免直接接触到清洁剂。 香薰精油 一般来说，纯度过高的精油都具有一定的微毒性，对身体敏感的你与胎儿有一定的危险。比如薰衣草、迷迭香等，有很强的通经特性，可能会导致流产。 但是也并不是多有的精油都是不利的，所以孕妈妈在使用时可以咨询一下相关专家。 杀虫剂 家庭常用的杀虫剂多为灭蝇、灭蚊、灭蟑螂的。孕早期接触这些对胎儿的危害最

现在的天儿是越来越冷了，冬天应有的萧瑟此刻也是展现的淋漓尽致。现在的问题就来了，在这个寒冷的冬季，在物质匮乏的季节，孕妈们需要吃一些什么蔬菜和水果呢?但是要告诉孕妈的是，虽然物质匮乏，但是也不能吃这两类食物，因为真的是对胎儿造成不小的影响，而且最怕的是孕妈们还经常吃这类食物。 第一类食物：腌制类的食物 腊肠，咸菜这些的都尽可能的少吃，因为腌制类的食物有不少的含盐量，在制作的过程中这些盐分会变成亚硝酸盐这种有害的物质，它是有致畸作用的，这样长期吃的话，会导致胎儿产生健康问题。建议这类腌制类，含盐量很大的食物，孕妈们最好不要经常食用，这样对孕妈和胎儿都没好处。 第二类食物：反季节水果 冬季的水果和夏季的相比确实显得略微寒酸，但是这样的问题已经被人类解决了，出现了反季节水果。这样的水果是用了大量的农药，所以经常吃的话，会对人体的肾脏功能造成一

在产检的时候最怕医生问什么问题，尤其是和老公一起去的时候，是不是最怕医生问你的流产史，产检时医生问到尴尬的流产史，该不该隐瞒？ 在产检中总会遇到一些令孕妈咪尴尬的事情，流产史即是其中之一。曾经有位孕妈在网上这样吐槽过： 我和老公在一起三年了，终于有了宝宝，每次去医院产检医生总是一直要问自己是不是头胎（曾做过两次人流，一次19岁，一次24岁，只怪自己当初没看对人），虽然老公对我很好，我们刚交往的时候和他说过不只做了一次，结婚前我也和他说了如果婆婆问起一定要说我是处女，因怕日后挑起事端，他也答应了。（婆婆是农村里面的，思想非常保守） 但是现在好几次产检都是婆婆陪我去，我在医生面前只好把过去隐瞒下来，可是真的很担心这样对宝宝是否有影响？ 流产经历对怀孕有哪些影响 流产对于身体最大的伤害莫过于子宫的损伤。尤其人工流产中的刮宫十分容易

怀孕以后体内是有毒素的哦，那么怎样合理的排毒呢？有哪些特征表明体内毒素过高呢？让我们一起来了解一下！ 怀孕后，准妈妈为了保证自己和腹中胎儿的营养需求，通常会在饮食上特别丰富，肉类、蔬菜、水果都会吃一些。但是人体在吸收了营养的同时，也会有一些废弃杂质残留在体内形成毒素，而毒素都是需要及时排出来的，这样才能确保身体健康。可是准妈妈由于孕期什么很多不适，可能排毒不是很及时。怀孕后，准妈妈有这4个症状，暗示身体毒素过多，赶紧排毒吧 1、皮肤暗淡、易起红疹、色斑 准妈妈身体内毒素过多的话，除了身体上的不适，还体现在皮肤上。皮肤是排除体内毒素和垃圾的重要途径，是身体状况的大镜子。以往光滑细嫩的皮肤变得很差，并且起斑，这是毒素淤积导致的。准妈妈要注意科学饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃水果及新鲜蔬菜，并且要控制饮食，采用少吃多餐的方法，并且要适当锻炼，

小冰平时就不怎么爱打扮自己，去哪都是一副很朴素的样子。在怀孕之后，小冰受各种妊娠反应的折磨，每天更是没有时间去捯饬自己。常常是三天一洗脸，五天一洗头，穿的衣服也都很老土。其实老公是鼓励她打扮自己的，在孕期也说过她没必要这样放弃自己的形象，可是她觉得这样挺好的。在怀孕4个月的时候，小冰就发现老公对自己爱答不理，也很少关心自己。她有些生气，于是就去找好朋友倾诉，朋友看到她的样子就知道是为什么了。 确实小冰老公是不该在孕期这么关键的时刻冷落小冰的，但是朋友说问题还是在她身上。不是所有的女性在怀孕后就不顾自己的形象，每天邋里邋遢的，这样不光别人看着不舒服，自己的心情也会受到影响。其实在孕期，如果孕妇能做到这3点的话，夫妻关系会更加和谐，看看你做到几点。 1. 注重自己的形象 就是我们开头说到的小冰的情况，女性没有必要有了孩子就放弃自我，即使在