社区免费发叶酸，药店叶酸却好几百，贵和免费的区别大不大？及时补充叶酸对防止胎儿出现畸形帮助可是很大的，所以人们也都越来越重视。 窈窕姐有个表妹，她是独生女，她家经济条件也比较好，前不久刚结婚，因为婚后就准备要孩子，所以姨妈就开始给表妹准备叶酸。 姨妈自然是准备带表妹去药店买好几百一瓶的叶酸，但是直接被表妹拒绝了，表妹说社区里已经给发了免费的叶酸，还发了好几瓶，并且社区的阿姨说如果吃完了可以再去领。姨妈当然不同意，她的观点就是免费的肯定没有好几百的好，又不是没钱，不用省。 因为叶酸是吃免费的还是吃贵的，表妹和姨妈一直争执不下。表妹的观点是药店的贵不说还难吃，社区发的瓶小药也小，一下子就咽下去了，再者叶酸是每天都要吃的，她可不想给自己找罪受。姨妈的观点就是叶酸贵的含量肯定高，肯定对身体好处更多。后来她们就来咨询窈窕姐。 其实很

从怀孕开始，准妈妈的身体就会悄悄发生变化，怀孕是件喜事，但是十月怀胎却并不容易，而从女孩子过渡到妈妈的角色，你会碰到许多尴尬的事，你真的准备好了吗? 胸痛 这是很多孕妈妈都经历过的，怀孕期基本都会出现乳房胀痛的情况，因为孕期的雌激素水平明显偏高，乳房会受到刺激。早孕的反应每个人也会不一样，恶心、嗜睡、尿频、畏寒怕冷等等，而这些情况，都是正常的怀孕症状，妈妈们只能忍耐了。 上述的症状一般在停经6周以后就会出现，一直会持续到怀孕3个月。每个妈妈的孕期反应持续的时间长短也会区别。胸痛的情况，妈妈们可以采取热敷和按摩的方式来缓解。 腰痛 怀孕后，妈妈们很容易腰酸背痛，怀孕后，子宫增大，腹部突出，腰部就会自然向后仰，导致了局部肌肉的拉扯。 怀孕期间，妈妈注意多休息，不要久坐、久站，冬季的孕妈妈还需要注意腰部保

孕晚期，80%以上的孕妈妈倾诉有过失眠的烦恼。睡不好，会增加心理焦虑，严重的失眠还增加不良妊娠结局的风险。 退一步说，顶着个熊猫眼，照镜子也影响心情。 所以说，怎么调整孕期的睡眠习惯，提高孕晚期的睡眠质量很重要。来看看复旦大学附属妇产科医院彭婷副主任医师怎么解决这个问题吧! 睡不好的原因 姿势不舒服 孕晚期胎儿越来越大，为避免压迫静脉影响胎盘供血，一般要求左侧睡眠。 但是左侧睡也有很多孕妇不适应，其实我们医生要求的左侧睡，并不是90度角的左侧，只要30-45度就可以了。 用个软枕，垫在后背部，也并不要求睡眠时一直持续左侧卧，也可以间断右侧卧，否则左侧肌肉压迫久了会麻痹疼痛。 腿不舒服 腿不舒服不一定是抽筋。 有一种感觉就是腿部好像有蚂蚁在爬，或有被电的痒、痛、针

原标题：再美的脸抵不过“怀孕生子”，高龄孕妇难逃魔咒，明星也是如此 结婚生子对女性的影响一般都会很大，有的人生完孩子之后会变得越来越年轻，而有些妈妈从怀孕之后就开始衰老， 尤其对于高龄孕妇来说难逃魔咒。 之前网上就有这么一位妈妈，在生完孩子之后，一晚上苍老了二十岁， 可以说再美的脸可能也抵不过“怀孕生子”这个难关。 01 即便明星也是如此 最近很多冻龄女神让大家感到非常羡慕，但也有很多明星在生完孩子之后瞬间苍老了许多。 蔡少芬现在已经是三个孩子的妈妈了，前两个因为都是女儿，为了圆儿子的梦，在她46岁的时候选择了生第三胎，而且如愿是个男孩。 但已经46岁的蔡少芬，可以说是高龄产妇了，生完孩子之后的她状态似乎并不是很好，原本蔡少芬就非常瘦，如今也变得越来越瘦了，看起来也非常虚弱。

小娟是一个心思细腻的人，平时对什么事都很上心，而且事事都很用心的去做。自从怀孕后，她更是在所有事情上都很认真，生怕自己的一个不小心就伤害到了胎儿的发育。平时身体一出现点变化，她就开始上网查资料或者是去医院问医生。孕妇在孕期应该对这些变化敏感一些，但也没必要弄得神经紧绷。其实孕妇能避开这4大异常的话，就安心等待胎儿平安出生吧。 1.血糖异常 很多孕妇在孕期会患上妊娠糖尿病，主要是因为平时会摄入大量的高糖、高脂的食物，使得胰岛素的分泌变多了。而胰岛素的分泌并不能满足孕妇的需求，就会导致孕妇的血糖偏高。孕妇血糖高的话，不光对自己的健康有影响，对胎儿的发育也不利。所以孕妇平时要注意少吃一些高糖食物，饮食吃的清淡一些，还要注意控制体重。 2.胎动异常 从怀孕5个月出现胎动之后，孕妇就应该关注胎动的变化，从7个月的时候养成数胎动的习惯

孕期这些事不能做哦，新手妈妈一定要注意哦!孕期饮食有禁忌，麻麻早知道！ 怀孕期哪些动作要注意? 1、最好不要翘脚 孕妈咪已经很容易腰酸背痛了，如果坐姿不良的话，只会更加剧酸痛的现象，尤其还会影响到下半身的血液循环，也会更容易水肿。 怀孕期真的有很多辛苦的地方 2、不要久站久坐 有些妈妈因工作需求，一定久坐或久站，就会导致水肿、静脉曲张以及腰酸背痛等问题，建议每个半小时到一小时内就得活动活动，做一点简单的伸拉动作。 3、避免搬提重物 这不是小看女性的问题，而是为了保护孕妇，因为妈咪怀孕期如果不当出力，很可能会导致子宫的收缩，问题可大可小，伤害甚至比久站严重。 4、捡东西要蹲下 腰部负担在怀孕期间是很大的，所以有要动到腰部的动作都要特别小心，因为势必也会

夏天对于人体来说是不舒适的，持续的高温让人会中暑，那么在夏天要注意些什么呢？孕妇在夏季要注意这5件事，让宝宝更好的发育！ 炎热的夏季已经过去一半了，有很多孕妇都表示，在夏季到来之前就开始发愁了，拖着重重的身子，实在不知该怎么过这个夏天。所实话，确实孕妇在夏季会有很多受不了的事情，因为淘妈当时也是这么熬过来的，完全能理解。但是这也是无法改变的，各位孕妇在抱怨之余，还是应该想想，怎么做才能让胎儿更好的发育。在夏季，这5件事孕妇要做好了，可别不在意。 1. 吹空调需注意 夏天动辄一身汗，很多孕妇都有热到崩溃的时候，这个时候要是能吹空调的话就会缓解很多。其实孕妇是可以吹空调的，只不过需要注意这么几件事。首先孕妇不能对着空调口吹，而且温度也不能太低，控制在26℃为宜。另外，晚上睡觉不要整夜开空调，小心着凉感冒，在睡前开一会儿就可以了。

当妈后“第一次产检”难免心里会紧张，第一次产检，好纠结，到底需要准备些什么东西呢？下面是医生总结出来的产检经验。 下面小编就来为各位孕妈妈分享第一次产检攻略，让我们一起开启愉快的孕育旅程吧～ 首次产检的时间 一般在怀孕5~8周的时候，孕妈妈会去医院进行检查。 医生会根据孕妈妈的身体症状以及绒毛膜促性腺激素（HCG）、B超等辅助检查，来确定妊娠是否正常，当然，还要排除有没有宫外孕及葡萄胎的可能。 阴道B超最早在停经5周时，可以在宫腔内见到圆形或椭圆形妊娠囊，可比腹部B超提前一周时间做出诊断。 不过，一般孕13周末前的产检才算是正式的首次产检，在此次产检中最重要的一项就是“建立孕期保健卡”，从而来保证孕期的每个阶段都能得到科学的健康指导。 好紧张！首次产检医生会查些 什么？又会问些什么呢？

有些准妈妈在孕期易患上妊娠期高血压，这对于准妈妈和肚子里的宝宝来说是危险的，哪些准妈妈易患妊娠高血压？ 王女士怀孕20周时，在一次产检时，结果显示蛋白尿两个+，身体还有水肿现象，血压也高。医生说她患的是“妊娠期高血压综合征”，医院建议她安排把生产时间提前，在家里多躺床上休息，饮食上多吃高蛋白食物，以便让水肿症状减轻，尽可能在安静的环境中休养，并口服相应的降血压药物。 哪些准妈妈易患妊娠高血压?做好4点，关键在预防，关系母子安危 妊娠高血压是准妈妈在怀孕期间特有的常见疾病，一般在怀孕5个后比较多见，血压高是该疾病最显性、最主要的症状。只是血压单纯地升高，还不是特别严重，若有水肿、尿蛋白等，就要提高警觉了。也许会导致严重的疾病——子痫，如果出现抽搐、昏迷、心肾衰竭，可致母婴死亡。妊娠高血压如果继续发展，其后果疾病就是子痫，它们之间是“因果

怀孕早期有什么需要注意的，特别是头一次怀孕的女性要注意了，怀孕前3个月胎儿不稳定，有很多需要注意，下面看看吧。 90后孕妈佳佳，本该欣喜地等待自己的宝宝降临这个世上，却因自己的粗心大意，导致未满两个月的胎儿流产了。 许多孕妈连自己怀孕都毫无知觉，难道怀孕早期就没有哪些信号的吗？ 其实孕早期的症状多着呢，只是粗心的孕妈们都没有留意到，下面我来跟孕妈们盘点一下吧。 首先，孕早期最明显的信号就是月经停止了。孕妈们，当发现自己准时的月经突然迟迟不来，这时候就要注意了，要趁早去医院进行检查！ 与此同时孕吐也是提醒孕妈们怀孕的一个信号，孕吐的情况一般发生在怀孕5-6周的时候，14周以后逐渐消失。 孕期准妈妈体内激素水平的提高会引起的乳房敏感，胀痛，这也是孕早期的 一个明显的症状， 一般发生在怀孕八周以后。

孕早期有褐色分泌物是怎么回事 怀孕早期有褐色分泌物，一般需要考虑这几方面的问题：先兆流产、胎停育、宫外孕、葡萄胎等，应该及时到医院进行B超检查、血HCG检查和孕酮检查。 如果能看到孕囊，是宫内妊娠，且HCG水平较好，很有可能是先兆流产，需保胎治疗。如果宫腔内看不到孕囊，宫外探测到孕囊，则为宫外孕，需要及时处理。如果看不到胎心胎芽，且HCG水平较低，孕囊发育与停经天数不符，则很有可能出现胎停育，需要及时终止妊娠。另外，如果宫腔内看不到正常妊娠组织，而是葡萄状组织，且HCG异常增高，则为葡萄胎，需及时终止妊娠。 孕早期分泌物什么颜色正常 孕早期分泌物颜色白带应该是清晰、透明、无味、少量属于正常，如果出现分泌物黄色，绝大多数考虑有炎症可能性大，这时可以先清水洗看能否缓解，如果清水洗以后不能缓解，有瘙痒、异味绝大多数考虑阴道炎症，

有些准妈妈怀孕以后需要了解的东西比较多，那么你清楚胎儿停止发育的症状有哪些吗？都有哪些变化？ 胎儿停止发育的症状有哪些?准妈妈在怀孕期间，应该观察自己身体的变化，通过相应的表现，及早发现尽早治疗。下面为大家详细了解: 胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育。一般来说三分之一以上是胚胎自身的问题，如染色体异常。胚胎发育早期，某些重要的结构器管没有正常发育形成，这种情况就是属于自然的淘汰。再者，胎停育还可能是由于免疫系统的问题，导致胚胎发育停止。还有，孕妇患有一些严重的疾病如严重的糖尿病、血糖没有得到控制，高血糖将会影响胚胎的正常发育，导致胎儿畸形和胚胎发育的停止。 怀孕6-8周，恶心、呕吐等早孕反应消失，乳房发胀的感觉减弱。有些胎停育的孕妇还伴有阴道出血、暗红色血性白带，有的症状表现为下腹疼痛，肚子不在长大。

因为怀孕的关系，孕妈的身体会随着月份的增加出现一些变化，比如下面这三个症状，多数孕妈就会遇到，为了胎儿的健康，孕妈们要多注意，马虎大意的话会影响胎儿发育。 下面的三个症状，在孕期里要多注意，不要稀里糊涂的挺着，要把自身及胎儿的健康，放在首位，尤其是初孕妈妈们。 一、常感觉胸闷头晕 怀孕后，不少孕妈会感觉到胸闷头晕，出现这种症状，有可能是生理性的，也有可能是贫血引起的，后者居多。如果只是偶尔一两次的头晕，很快就缓解的话，孕妈们就不用过多担心。如果经常感觉到头晕胸闷的话，孕妈就要注意了，产检时要告知医生，由医生来判断具体原因。若是贫血引起的头晕胸闷，除了按时吃医生开的药外，还要在饮食上多注意，不要感觉贫血不是什么大问题，贫血严重的话，是会导致腹中胎儿缺氧的，还容易影响到胎儿发育。 注意：有此类症状的孕妈，要少去人群密集的地方，

当自己的妻子怀孕后，作为准爸爸该做些什么啊？自己的妻子怀孕了，家里的大小事务都得靠准爸爸承担起来，那么有哪些是准爸爸不能做的呢？ 孕期，因为孕育小生命的缘故，准妈妈都会特别小心的呵护自己的身体。但是一些时候，仅靠准妈妈的努力远远不够，准爸爸也要及时参与进来，陪准妈妈一道，保持一个好的生活习惯，为胎儿的成长奠定一个良好的发育环境。 其中，男性常做的这几件事对胎儿伤害很大，准爸爸有的，要及时改掉，没有的，要继续保持。 1、让妻子在厨房久留 在一些家庭中，妻子几乎承包了厨房一切的活，即使是在怀孕后，妻子依然上厨做饭、收拾厨房这些，而妻子在做饭的过程中，容易会产生一些有害气体、粉尘等，平时由于大人免疫系统强，不会造成太大危害，但是妻子怀孕后，吸入身体内，可能会影响胎儿健康。 2、吸烟 二手烟对胎儿和孕妇的危害很大，所以在

在孕期，除了肚子的变大，很多准妈妈都会出现一系列的反应，孕早期的孕吐，孕晚期的耻骨疼，不知道你是否遇到过这些情况？ 怀孕后，孕妇的生活会发生很大变化，妊娠反应的各种不适，真是很折磨人。但有些女性却非常幸运，有些难受的孕期症状，很幸运的逃掉了，很是让人羡慕。 1、孕吐 妊娠反应中，孕吐的滋味真是谁经历过谁知道。那真叫一个酸爽！有的孕妇吃一口吐两口，不吃也吐，有的孕妇甚至从怀孕一直吐到生，整个孕期很受孕吐的折磨。 不过，孕吐虽然难受，却不是所有孕妇都会经历的，有些女性就很幸运的逃掉了，甚至宝宝都生出来了，还不知道孕吐是啥滋味。孕期没有这个症状的孕妇，实在是太幸运，中了的真要偷着乐了。 2、长妊娠纹 怀孕不只要经历身体上的不适，有些孕妇还会被难看的妊娠纹找上门。妊娠纹起来后就很难再褪去，真是很影响形象，很

孕妇在孕期自然会多吃一些食物,补充孕期所需的营养,使宝宝生长得更好、健康。很多准妈妈一临近预产期，就异常紧张，什么都不敢做。其实准妈妈们不必紧张，因为临近分娩时会有一些征兆的。 其实当我们在孕期的时候就应该补充一些营养物质，这样的话才会让我们的宝宝更好的生长发育。当我们在怀孕的时候应该补充一些些营养呢，在生产前有什么信号呢？看完或许你就知道了，对你来说可能会有一定的帮助，我们可以起来看一下。 在孕期，孕妇应补充好这些营养！ 首先就是应该补充叶酸了，因为我们都知道如果在孕期的话，补充一些叶酸对于宝宝来说是非常有利的，而且还可以降低宝宝出现畸形的问题。通过补充叶酸之外也可以补充一些食物，像一些含有叶酸比较多的食物。其实这样的话，对于广播来说也可以起到健康发育的效果，以后小宝宝可能会非常的聪明和健康。 其次就应该补充一些铁元素

炎热的夏季，是肠胃病的高发期。孕妈们也时常会拉肚子，但是由于处于特殊时期担心伤及胎儿，所以不敢用药，拉肚子也会使人虚弱，有时还会导致严重的后果，所以准妈妈不能放任不管，掉以轻心。 一、夏季孕妇拉肚子的原因和危害 说道夏天孕妇拉肚子的原因，其最常见的就是肠道感染，而致病微生物主要包括病毒、原虫、痢疾杆菌和沙门氏菌等。除此之外，夏天拉肚子还应该考虑到是不是食物中毒。 二、孕妈妈腹泻该怎么办呢？ 如果腹泻，孕妈暂时先不要进食，应进行适当补液，以补足由于拉肚子而丢失的水分与电解质，特别是钾离子，失去的热量也要补回来。这时，可以给孕妈煮一些流体易消化的稀饭，若情况不是十分严重，一般空空肚子就能好。另外要注意，在补液的时候，要密切关注胎宝宝的情况是否良好，有没有流产或者早产的先兆。 倘若胎宝宝情况异常，应立即到医院

10月怀胎，一朝分娩在女生怀孕之后，除了最初的开心和激动之外，剩下的则是比较担忧了，特别是对于第1次做妈妈的女性来说，更是担心自己在平时的一举一动伤害到腹中的胎儿，从而导致胎儿发育出现问题，说实话，在怀孕之后需要注意的事情真的是特别的多，而且还有一些事情很容易会影响到胎儿的健康发育，那么到底哪些事情是需要孕妈多加注意的呢？一起来随小编了解一下 “我最怕妈妈做这些事”为了小宝贝健康，孕妈早知早好！ 饮食不忌口“我最害怕妈妈吃生凉和辛辣和油腻的食物了，虽然说妈妈可能觉得非常的好吃，但是这些食物却会给我的身体增加一些毒素，从而影响到我的身体健康，所以若是妈妈能够在平时食用一些口味清淡有营养的食物可能我也会更开心一些，因此我希望妈妈在吃东西的时候能够多想想妈妈自己和我的身体健康，能够注意一下饮食”。 剧烈运动“如果妈妈在怀着我还经常做大幅度动

胎儿健康与否都与孕妈妈们息息相关，在孕期孕妈的一举一动都会影响到胎儿。那么怀孕后会伤害胎儿的事情有哪些？一起来看看吧。 女性在怀孕后，凡事都想着胎儿，只要胎儿能健康发育，她们做什么都愿意。关于人们说的一些做什么有利于胎儿发育，孕妇几乎都是照做。但是人们常见的一些孕期的观念并不都是正确的，孕妇要有自己的判断。像这4件傻事孕妇可千万别做，对自己和胎儿都没有好处。 1. 盲目进补 在孕期，孕妇要做的第一件事就是补充营养，毕竟只有孕妇补充到足够的营养才能满足胎儿的发育需求。身边的家人和亲朋也都劝孕妇要多吃点，吃点有营养的，这样胎儿的营养才能跟得上。这样的说法没有错，但是孕妇不能盲目的进补，每天大吃特吃，或者是吃太多的补品。这很容易导致孕妇营养过剩，体重增长太多，对胎儿的发育也不利。其实孕妇做到营养全面均衡就可以了，没必要大补。

胎儿的骨腔里又多了一项职责，产出红细胞，这些红细胞如同数不胜数的搬运工，不停地为胎儿的机体各组织运送营养素，确保胎儿能够健康生存。准妈妈的孕期已经完成了3/4，胎儿发育了210天，再过70天就是预产期，胎儿的头臀长410mm，体重达到了1500g，现在宝宝长到3斤了，如果宝宝出生时有6-8斤，那么胎儿在最后这3个月里需要再长3-5斤，这种增长速度真是惊人！这样需要吸收更多的营养素，准妈妈记得在这个期间，加强补充铁质，每周食用2-3次猪肝或其他动物肝脏，远离草酸，避免单纯使用营养剂。 准妈妈孕晚期补铁很重要 胎儿在孕晚期要储备更多铁质，若这个时候储铁量不足，宝宝出生后的第1年的婴儿期，很容易发生贫血问题。由于怀孕最后3个月，胎儿不断从母体中摄入铁质，准妈妈没有及时补充铁质，易发生缺铁性贫血，如果生产时再有产后出血的问题，对产后身体的恢复没有好处。你