火车票买前一站的票能上车吗 火车票买的前一站可以上车，即使买的是始发站也可以上车，但是要注意看好日期和车次哦。 铁路部门规定：旅客可以在车票票面指定的日期、车次于中途站上车，但未乘区间的票价不退。在12306网站购票的，在中途站上车时，须于开车前按规定换取纸质车票进站、乘车。也就是说，买上一站的火车票可以在下一站上通过检票。 火车票卧铺可以在后面的站上车吗 火车票卧铺可以在后面的站上车，也就是说可以在买票的中途站上车。 1、如果你买票时已告诉售票员，你在中途站上车，车票上已注明。那你就可以在你指定的站上车，使用你的卧铺，但未乘区间的车票票价不退。 2、如乘坐其他列车到中途站，应另行买票，不能使用该卧铺票乘车。 3、如果你未事先声明，但未超过1小时，可以。如超过1小时，那是否有卧铺则要看列

　　说到端午节美食，大家第一想到的肯定是粽子，但在这里，亲亲宝贝小编要告诉大家的是，以下这5种美食，同样也是端午节当天不可缺少的美食，一起来看看分别是哪些吧。 　　吃打糕 　　端午节是吉林省延边朝鲜族人民隆重的节日。这一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕，就是将艾蒿与糯米饭，放置于独木凿成的大木槽里，用长柄木棰打制而成的米糕。这种食品很有民族特色，又可增添节日的气氛。 端午节不可缺少的5种美食    　　吃黄鳝 　　我国江汉平原每逢端午节时，还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。因此，民间有“端午黄鳝赛人参”之说。 　　吃茶蛋 　　江西南昌地区，端午节要煮茶蛋和盐水蛋吃。蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。蛋壳涂上红色，用五颜六色的网袋装着，挂在小孩子的脖子上，意为祝

维生素C去痘印 大家都知道维生素C的美白功效很强大，同时，它也可以为肌肤减少黑色素，而且促进了细胞的新陈代谢，淡化痘印。 使用方法： 可以用维生素C片，将其碾成粉末，加点干净的水，涂在脸上。也可以将柠檬切成薄片，直接敷脸。(柠檬具有丰富的维生素C。) 酸奶去痘印 这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： (1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。 (2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 土豆片去痘印 这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。 使用方法： (1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的

法国欧泉琳祛痘系列套装 产品价格：348元 产品规格：正常规格 产品功效：清洁面部，通透毛孔，祛痘除印，每一个祛痘步骤都堪称精彩，从源头防止痘印生成，纯天然的植物护肤成分，可有效解决青春痘，暗疮、囊肿、酒糟鼻、粉刺等各种肌肤问题。控油去痘两手抓，双管齐下。能彻底清除毛穴内的黑头、污垢及多余皮脂，使粗厚的角质软化，并能清除顽固老化的角质，使肌肤变得水润透亮，纯天然植物的保湿成分，用后清爽而不紧绷，增加肌肤明亮度，使肌肤透明嫩白。 雅漾AVENE清爽洁肤凝胶 产品价格：189元 产品规格：200ml 产品功效：此产品主要针对青春期中的痘痘和出油等问题肌肤进行清洁和保护。三种活性成分结合在一起产生的完整的作用体系：缓解炎症、调节油脂分泌以及净化肌肤。本产品清爽的凝胶质地：使皮肤洁净透亮。

　　怀孕可不是一件简单的事，想必经历过的姐妹们都深有感触。从备孕、怀孕、生产到哺育宝宝，一轮过程下来，可让人增长了不少知识呢，成为了实打实的母婴专家!小编今天又教给广大孕妈妈一个小知识：孕妇补铁吃什么，哪些食物能补铁。 　　怀孕期间，孕妈妈会需要很多很多的铁，妊娠期血容量增加需铁650—750毫克，胎儿生长发育需要铁250—350毫克，故整个孕期需要增加铁 1000毫克。这样，孕妇每天需要铁4毫克。正常每天的食物中含铁10—15毫克，但吸收率仅10%，即1—1.5毫克，在妊娠后半期，铁的最大吸收率也就40%，仍不能满足需求。若不给补铁，会耗尽以内储存铁造成贫血。因此，孕妈妈补铁非常重要。 　　吃是一门学问，孕妇的饮食更是需要加倍注意。孕妇补铁吃什么?我们日常生活中，其实有很多食物含有丰富的铁元素，是天生的补铁神物呢! 　　黑木耳1

夏天吃什么水果防晒-西瓜 吃西瓜不同喝水或者饮料，它对于人体不仅仅是水分的补充。在西瓜汁中含有多种有益健康及美容的化学成分，比如能够促进皮肤生理活性的氨基酸。而且这些成分容易被皮肤吸收，对于面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果比较好。 夏天吃什么水果防晒-西红柿 西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。 夏天吃什么水果防晒-苹果 苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑

激光去除 不同的胎记用激光去除所用的波长也是不一样的，所以是需要先确诊是什么胎记，然后再根据确诊确定治疗胎记的方案的。祛除胎记目前最好的方法是做激光治疗维纳斯激光治疗，效果很好，可以完全祛除。 注意：1、术前胎记部位保持清洁，避免感染和磨擦。 2、激光除除胎记术后部位有痴皮的需自行脱落，不要用手揭掉，否则会有色素沉着。 3、痂皮脱落后，局部可有短暂色素沉着，可合理应用防晒祛斑用品。 外科手术 有一些胎记可能会随着年纪增长而不断扩大范围，对这一类的胎记我们一定要提高重视。因为它很有可能会逐渐演变成为黑色素瘤或者是皮肤癌，所以这类胎记应该要及时进行外科手术的治疗，以免对我们的健康构成更大的威胁。 金戒指磨擦 金戒指磨擦去胎记是我国民间早就有的方法，由于费时太长而难以坚持很少被现代人们使

卵巢囊肿多大会蒂扭转 卵巢囊肿蒂扭转虽然和大小有一定关系，但是直接导致卵巢囊肿蒂扭转的并不是大小问题。如果卵巢肿瘤比较大、蒂长、活动度很好、肿瘤重心偏于一侧、病人突然改变体位或妊娠期、产褥期子宫大小、位置改变时容易导致卵巢肿瘤蒂扭转。出现蒂扭转后就会出现静脉回流障碍，肿瘤内会充血、血管破裂导致瘤体变大，出现剧烈腹痛、恶心、呕吐等不适，严重时出现休克，需要急诊手术切除。 卵巢囊肿蒂扭转是什么症状 卵巢囊肿蒂扭转有急性扭转，和慢性不全扭转之分。通常患者因为卵巢囊肿急性蒂扭转来就诊，患者可以出现突发的下腹疼，伴有恶心、呕吐等不适症状，这种症状可以在突然改变体位时发生。检查可以发现子宫的一侧有增大的卵巢囊肿，卵巢囊肿的蒂部有明显的压疼，卵巢囊肿一旦出现急性蒂扭转的时候需要急症手术。 还有一部分人是由于卵巢囊肿本身内容物的不同，可以

有了乳腺增生怎么办：生活作息规律 提高工作学习效率，改变昼伏夜出的生活习惯，及时给自己减压，保持良好的心情，以及规律运动都会有帮助。 美容院的胸部按摩和精油丰胸就别轻易尝试了，有些精油中非法添加雌激素，会加重乳腺增生的症状。 有了乳腺增生怎么办：健康的饮食方式 放弃那些高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品。 具体做法： 1、生活有规律，没有不良嗜好; 2、讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生; 3、平时注意保健、生病及时就医; 4、积极参加健康有益的文体活动和社会活动。 有了乳腺增生怎么办：切勿盲目用「偏方」 如果疼痛难忍到严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些缓解症状的药物

白带乳白色糊状正常吗 若不伴有其他异常症状，则是正常的。 正常情况下，女性的白带透明的糊状或蛋清状，无异味，但有时候月经来潮前，阴道内激素改变，也会出现白带呈乳白色糊状，这种情况只要没有其他异常，比如异味、瘙痒等，就说明是正常的，不用担心。但若有异常，则可能有妇科炎症，比如阴道炎等，应及早就医检查治疗。 正常的白带是什么样的 1、白色的 正常情况下白带就是乳白色的，如果白带的颜色是红褐色有可能是阴道炎之类的疾病，如果白带的颜色是黄色就有可能是盆腔炎或者卵巢囊肿之类的疾病。 2、无异味 正常白带是没有任何味道的，如果在上厕所或者清洗外阴的时候闻到了难闻的腥臭味，那么就非常有可能会是宫颈疾病造成的，因为宫颈有炎症，白带就非常容易出现腥臭味。 3、糊状或蛋清状 正常白带

肺磨玻璃结节怎么治疗 肺磨玻璃结节如果体积比较小，一般小于1cm的时候可以选择保守治疗，先进行观察，3-6个月进行复查。如果没有出现任何的症状，可以继续观察，如果出现有增大的迹象，应该及时进行手术切除。 通常肺磨玻璃结节增长的速度非常缓慢，有的甚至五年之后才会出现增大的迹象，所以患者有足够的时间进行治疗。为了避免有恶病的情况，需要对肺磨玻璃结节进行病理检查，才能判断是良性还是恶性，做术后的预防治疗。 只要能够积极的配合治疗和检查，一般术后很少出现复发。术后患者需要注意身体保健，适当进行运动，让身体得到充分的恢复，达到最佳状态。 肺部磨玻璃结节严重吗 如果在体检的过程中，在CT的影像上发现了肺内出现了磨玻璃结节，先不要太担心，可以认为不是很严重，至少比出现了实性的结节肿块的危险性要小很多。 并不是磨玻

奶昔减肥有效果吗？ 奶昔减肥可以在短时间内减掉身上的肉，但是却不是人人都适合这种减肥方法。 奶昔减肥属于一种饥饿疗法，长期以往，容易造成厌食。另外，对于一些本身体质有问题或有慢性疾病的人，更加不应该采用这种减肥方法。 利用奶昔减肥方法减肥并不应该用奶昔来取代正餐，其次，最好是吃由水果和牛奶自制而成奶昔，而非是市场上的一些添加了其他成分的代餐奶昔。 奶昔减肥的原理 原理：降低热量摄入的同时，不减少营养素的摄入。 人一天最低需要摄入1000大卡热量，两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐约为600大卡，三餐之和为1000大卡。 正常人消耗热量一天2000-2400大卡，所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，

饮食不当 脂蛋白a是蛋白质中的一种，如果在日常红摄入了过多的脂肪、蛋白质或者是糖分的话，就可能导致脂蛋白a偏高的。这是由于这些食物消化比较困难，会加重肝脏的负担，如果肝脏不能直接进行代谢的话，脂蛋白便无法正常进行转化，就表现偏高。 肝脏疾病 脂蛋白a是一种特殊的血浆脂蛋白，而且它的水平主要决定于遗传，不受性别、年龄、环境、饮食和药物的影响。脂蛋白a会有升高和降低的变化，这也影响着病症的变化，对我们造成伤害。 心血管疾病 它是一个与饮食、运动、情绪等外在因素无关的指标，而与遗传、基因密切相关。简单说，这个指标如果高，说明发生心血管方面的疾病的可能性增加，日常饮食更应注意控制脂类的摄入。 动脉粥样硬化 脂蛋白a高患动脉粥样硬化的几率就高，即使血脂中的其他项目不高。

注意牙齿的位置 大家在刷牙时应该都能感受到，愈后面的牙齿愈难刷，尤其是那种长歪或是只露出一点点的智齿，常常会因为牙刷搆不着，默默的被细菌侵蚀， 除非有定时的去牙科做检查，否则往往得等到牙齿蛀得很深，感觉到疼痛才会发现，这时往往可能需要进行根管治疗，才能将蛀牙根治，也因为如此，门牙一般来说，比较少发生蛀牙的情形。 嗜甜食易蛀牙 已经有许多研究指出，甜食是造成龋齿的主因，如果你很喜欢喝碳酸饮料，吃甜食，或手摇饮不忌口，那么即使你早晚都有刷牙，获得蛀牙的机率，仍会比少吃甜食的人高，其原因之一便是因为糖类是乳酸链球菌(Lactococcus garvieae)和转糖链球菌(Streptococcus mutans)的养分来源，因此当细菌吸收糖类之后，便会产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐瑯质，导致龋齿。 另外，由于大多数人仍习

金银花可以抗菌以及抗病毒 即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。 对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。 金银花有增强免疫的功能 金银花能促进淋巴细胞转化,增强白细胞的吞噬功能。水浸剂比煎剂作用强,叶煎剂比花煎剂作用强。若和连翘合用,抗菌范围还可互补;与青霉素合用,能加强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用,这可能是在抑制细菌体内蛋白质合成上有协同的作用。有人认为绿原酸和异绿原酸是金银花主要的抗菌有效成分。 金银花有抗炎解毒作用 金银花对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作

柠檬水瘦身方法一 早晨起来：起床之后就要立即喝一杯柠檬水，帮助润滑肠道，促进排便。 中午：中午进餐之前喝一大杯柠檬水，一是增加饱腹感，减少食物的食物的摄入，二是可以帮助解油腻，减少油脂类的吸收。 晚餐：吃晚饭之前喝一杯柠檬水，晚餐不要吃的过于油腻。 每天要保证喝柠檬水的量，整个过程不要特别的节食，适当的控制饮食即可，减少一些大鱼大肉的摄入，不吃宵夜，只要能够坚持每天喝够三大杯的柠檬水，一周左右一定可以让你瘦下来。 柠檬水瘦身方法二：家庭主妇式的喝水节食法 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，减肥效果会十分显著，这个方法在日本家庭主妇中很是流行。 具体方法： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口

清热除烦 更年期患者情绪不太稳定，易怒上火，坤宝丸里含有桑叶、菊花、黄芩等中药材，有清热除烦的功效，服用可降低其火气。 养阴消热 更年期患者常伴有燥热，出虚寒等症状，坤宝丸里面含有的麦冬、白薇、知母、龟甲、地骨皮、南沙参等中药材，有养阴生津、消蒸退热的功效，可以很好的改善更年期燥热。 养心安神 更年期妇女经常心烦气躁，睡眠质量低下，坤宝丸内的炒酸枣仁、珍珠母有镇静、养心安神作用，服用可调理情绪，改善睡眠不好问题。 滋补肝肾 更年期女性常伴有肝肾阴虚问题，坤宝丸中含有地黄、菟丝子、石斛、酒女贞子、覆盆子、墨旱莲具有滋补肝肾的功效，可对症改善这一问题，避免燥热多汗、健忘失眠、心烦易怒等肝肾阴虚引起的不适症状出现。

自我联想法 晚上睡觉时，不要胡思乱想。可以闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。 书本电影助眠法 晚上躺在床上睡不着，可以在床头准备一本自己不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，比如历史书、教科书等，这样看几页就会想睡觉了。 睡不着也可以看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。 闻香助眠法 有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经，利于睡眠，晚上睡不着可以通过这些香味帮助入睡。 有助于睡眠的香味：茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香等，如果觉得种植植物麻烦，也可以通过这些味道香薰促进睡眠。

人工泪液眼药水的功效 人工泪液就是模仿人的眼泪的成分所制成的一种眼药水。它是一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用。人的眼睛最表面是有一层泪膜，包括脂质层、水层和黏蛋白层。它对眼睛具有一定的保护作用，可以保护眼睛，特别是角膜免受外界物质的侵害，同时也是眼睛屈光介质的一部分。 如果人的泪液缺乏，会感觉眼睛干涩、异物感不适。所以人工泪液最重要的作用就是滋润眼睛，让眼睛保持湿润，对于干眼症患者来说具有很好的作用，此外还具有保护角膜的作用。 人工泪液成分 目前，使用的人工泪液或类似人工泪液的药物有：利奎芬眼液、泪然眼液、优乐沛人工泪液、优乐沛凝胶、1%甲基纤维素、1%硫酸软骨素、润舒眼液等。市场上销售的人工泪液还有：怡然、潇涞威(不含防腐剂)、唯地息(含聚丙烯酸)、爱丽、润洁、润舒、贝复舒(含重组人成纤维生长因子)等。 这

灵芝泡水喝的功效 灵芝泡水喝具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气，止渴生津的功效。具有抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆、改善睡眠、增进食欲的作用，对冠心病、糖尿病等有较好的治疗和辅助治疗作用。 治疗支气管哮喘、支气管炎 可以每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。 治疗慢性气管炎 将灵芝和沙参以及百合清洗干净之后放入锅中煎煮服用药液，能够很好的治疗身体出现的气管炎情况。 治疗过敏性鼻炎 将灵芝用水煎煮成为浓汤，过滤掉药渣，将药液放凉之后慢慢的滴入鼻子之中，这样鼻炎的情况能够得到有效的缓解。 治疗神经衰弱 中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘