如何消除妊娠线
1、均衡饮食
怀孕期间,准妈妈应多吃富含优质蛋白的食物,以补充胶原纤维,增加皮肤的弹性。另外还应多吃富含维生素和矿物质食物,避免吃高脂肪和高糖分的食物。
2、 涂抹橄榄油
橄榄油有很好的按摩修复作用,将橄榄油涂抹在肚皮上面,尤其是妊娠线处,轻轻按摩,让皮肤得到放松,同时也能达到去除妊娠线的作用,但记得要坚持涂抹。
3、控制体重增长
孕妇体重增长过快过大,妊娠纹会更容易出现。所以准妈妈应控制自己的体重增长幅度,最好控制每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
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