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葡萄籽什么时候吃最好,要注意什么

2017年10月09日 11:09阅读次数:3523
葡萄籽的功效在前一篇文章为大家介绍了,相信很多爱美的人士会开始准备吃葡萄籽来延缓衰老了。但是葡萄籽什么时候吃效果最好呢?先来了解一下吧。
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葡萄籽什么时候吃最好

葡萄籽在吃饭的时候吃是最好的,也就是随餐。

小贴士:

随餐服用就是药物跟饭同时吃,最好吃饭开始后药物就开始服用,这是为了增加脂溶性药物的吸收。随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用,早餐一般不算,因为油水不多。时间没有特殊限定,最好在15分钟以内。

[葡萄籽的功效与作用,还有食用方法这篇全有]

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葡萄籽服用的注意事项

1、首先、葡萄籽不宜在睡前服用,这是因为葡萄籽有提神的功效,睡前服用对睡眠不好。另外,葡萄籽适宜空腹服用,如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。

2、其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质,防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用,既妨碍了蛋白质的吸收,又影响了葡萄籽的功效,两者都得不偿失,所以还是建议大家分开服用。

3、最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用,这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合,相互作用,从而促成这些营养元素达到更好的效果。

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