秋季养生吃什么家常菜 秋季养生家常菜大推荐
2017年10月13日 16:24阅读次数：1067
秋季养生吃什么家常菜。我们每天做饭都是要吃菜的，在秋季是养生的一个重要季节，平时我们的家常菜也是可以这样吃养生的。那么秋季适合吃什么家常菜？适合秋季吃的家常菜？
1
秋季养生吃什么家常菜 蚝油草菇
原料：草菇150克,鲜玉米粒50克。
调料：蚝油5克,姜米、精盐各2克,白糖3克,水淀粉15克,花生油20克。
做法：
1、将草菇底部切去,底端切十字花,然后对半切开,放入开水锅内焯一下,捞出,沥干水分。
2、将玉米粒同样焯水后,捞出待用。
3、锅烧热,放入花生油,下姜米、蚝油爆香,放草菇快炒,用精盐、白糖调味。
4、加入玉米粒炒匀,用水淀粉勾薄芡,即成蚝油草菇。
14:40
12:45
11:48
12:33
15:34
13:27
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！