为什么宝宝那么容易缺铁？缺铁有哪些危害？如何预防？

为了保证宝宝的身体健康茁壮的成长，新妈妈们经常会给宝宝补钙、补鱼肝油、补DHA、补维生素，甚至随意补充各种保健品，来增强宝宝的身体免疫力。

由于大多数妈妈意识不到缺铁的危害性，从而忽略了最容易缺乏的微量元素――铁元素。

据世界卫生组织调查表明，全球大约有40%的孕妇、50%的儿童存在不同程度的缺铁性贫血。铁缺乏症几乎成了全球性的营养性疾病。

北京医科大学的一项调查发现，以7岁儿童为例，全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%。而上海地区人群调查显示，6个月――2岁的宝宝铁缺乏症的年发病率高达75.0%--82.5%，这也就是说，10个孩子中8个都缺铁！

看到这些惊人的数据，你还觉得你家娃的铁够吗？下面就让我们一起来看看缺铁对孩子严重的危害性。

为什么宝宝那么容易缺铁呢？

这是因为：

宝宝生长的越快，血容量扩张也越快，对铁的需要量也越高。

宝宝在胎儿期会通过胎盘从孕妈妈体内获得铁，成熟宝宝从孕妈妈体内获得的铁可维持到出生后4～5个月内所需。然而，未成熟的宝宝在孕妈妈体内获得铁较少，因此很容易发生铁缺乏。如果孕妈妈在怀孕期间贫血，宝宝出生后缺铁的可能性会明显增加。

此外，虽然母乳中的铁吸收率可以达到50%，但母乳中的铁含量低，满6月后就需要从辅食中获得。据估算，7-12月龄婴儿铁的需要量高达8-10mg/d，极易因铁摄入不足而造成缺铁和缺铁性贫血。

缺铁的严重危害

缺铁性贫血

铁是合成血红蛋白的原料，体内铁缺乏时血红素将会生成不足，进而减少血红蛋白的合成，引起缺铁性贫血。

影响生长发育

在贫血的期间，大部分宝宝的食欲会减差，不想吃东西，从而营养得不到补充，影响生长发育。

诱发感染性疾病

宝宝贫血之后免疫力会下降，从而抵抗力差，容易生病。

损伤智力

缺铁会导致宝宝贫血，从而造成身体器官和组织得不到充足的氧气，久而久之宝宝就会脑部供血不足，直接导致宝宝认知能力差，记忆力和注意力减弱、反应迟钝等。

需要强调最重要的一点，即使宝宝的贫血症状已经纠正，但是，对大脑的损伤无法缓解，也就是说缺铁对宝宝智力损伤是不可逆的。

如何早期判断宝宝是否缺铁呢？

如果宝宝出现皮肤、黏膜苍白，尤其是嘴唇、眼结膜、甲床呈苍白色或蜡黄色，就要当心有可能是贫血。

但是，新妈妈们也要清楚一点，不是说皮肤白就一定是贫血。一般贫血的宝宝同时还会伴有食欲下降、精神不振、情绪易激动等症状。

如何预防宝宝缺铁呢？

● 母乳中铁的吸收率较高，所以应坚持纯母乳喂养；

● 纯母乳喂养6个月后应添加含铁丰富的辅食，如强化铁的米粉等；

● 维生素C可以促进铁的吸收，可以适当为6个月的宝宝补充含有维生素C的果汁；

● 早产儿、低出生体重儿，应遵医嘱在出生后2个月左右给予铁剂预防。

宝宝该如何补呢？

小编建议还是先食补，如果贫血严重的话，就需要遵医嘱吃补铁的药了。

强化铁米粉+高铁食物泥，就是无敌的补铁搭档呢！