孕妇体内寒气重怎么办 推荐6个有效驱寒方法
2017年10月24日 17:21阅读次数：666
孕妇体内寒气重怎么办?孕妇寒气重的主要表现就手脚冰凉、怕风怕冷等，除了出现这些不适症状外，准妈妈还担心会影响胎儿健康，所以应及时调养，驱除寒气。那么，孕妇寒气重怎么办呢?
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孕妇体内寒气重怎么办：揉搓双腿
脚踝和小腿是最容易出现血气不通的地方，若还不注意受凉了，就会直接伤害到肾，导致各种疾病的发生。
所以，准妈妈平时坐着没事时，可多按摩揉搓双腿，可通过对血液循环的促进达到去寒气的效果。
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孕妇体内寒气重怎么办：运动驱寒
运动可以促进血液循环，加强新陈代谢，产生热量，从而帮助驱除体内寒气。
建议：身体健康的准妈妈应每天坚持散步或快走30分钟左右，散步的同时还可甩甩手，效果更好。
提醒：运动过后太过疲乏，抵抗力下降，寒气也会趁机而入，所以准妈妈运动后还应注意防寒保暖。
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