孕妇寒气重有什么症状 7大表现你中了几个
2017年10月24日 18:25阅读次数：869
孕妇寒气重有什么症状?中医认为寒气是万病之源，容易引发各种疾病，所以当我们应及早发现身体的有寒气的表现，及早调理。那么，孕妇寒气重的表现有哪些呢?
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孕妇寒气重怎么驱寒
1、热水泡脚
寒从脚起，所以要想驱寒应从脚部保暖做起，建议准妈妈每天边泡脚边按摩涌泉穴，可有效驱除体内寒气，还有助于睡眠。
2、按摩肚脐
准妈妈用一只手的三根手指，在肚脐周围，以顺时针的方向对肚脐进行按摩，直至腿部也能感受到热气，也有很好的驱寒效果。
3、按摩耳部
按摩耳朵有疏通经络的作用，还可有效强补固肾，这些都能帮助去除体内寒气。 另外，还应多梳头，没事双臂进行互搓，有疏通经络和活血的作用。
4、揉搓双脚
准妈妈平时坐着没事时，可多按摩揉搓双腿，可通过对血液循环的促进达到去寒气的效果。
5、适当的运动
运动可以促进血液循环，加强新陈代谢，产生热量，从而帮助驱除体内寒气。所以准妈妈应坚持每天散步30分钟，或者做孕妇瑜伽、孕妇操等运动。
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