准爸准妈如何给宝宝做抚触？

抚触对于宝宝身体与心理的健康成长都十分有好处，而且在抚触的过程中还会给宝宝带来安全感和信任感，缓解其成长过程中的焦虑与不安情绪。

了解抚触常识可以为宝宝更加安全、舒适的做抚触。

但很多妈妈都会在心里想，这个抚触到底需不需要做，为什么要给宝宝做抚触呢？

接下来让我们一起认识抚触到底是怎样的吧？

抚触是对宝宝十分有益的一种自然医疗方法：

通过医护人员或父母对宝宝非特定部位的肌肤施以轻容的爱抚，刺激机体表面的感受器，从而调整大脑皮层和各脏器的功能，起到强身健体、提高免疫力和增进亲子关系的作用。

目前抚触以及在全球范围内施行，并且越来越多的被应用于儿童治疗和护理领域。

抚触是宝宝自身的需求：

• 宝宝渴望爱抚，爸爸妈妈用抚触的方式将爱意传达给宝宝，会增强宝宝与父母的交流，提升对父母的信任感；

• 频繁的亲子互动和情感交流可使父母与宝宝之间形成良好的亲子依恋关系。

我们再来看看抚触对宝宝的好处：

• 体能方面：增强宝宝对食物的消化和吸收功能；对宝宝免疫系统有所影响；改善宝宝睡眠，妈妈更安心。

• 智能方面：抚触对宝宝的神经发育也有一定影响。

• 心理方面：利于减少紧致和焦虑；利于降低疼痛；帮助宝宝获得安全感；利于宝宝未来亲社会性的发展。

上面都说的是对宝宝的好处，但是对于我们的妈咪有什么好处呢？

根据研究指出，对孕产妇进行抚触，可以使疼痛和焦虑激素水平降低，改善产妇心境和情绪，使之处于最佳状态，从而达到缩短产程，减少药物和产钳使用率，提高顺产率。

除了利于孕产过程的顺利以外，还利于妈妈的产后恢复和利于改善抑郁症妈妈和宝宝的健康。

父爱也是宝宝成长过程中不可缺少的一部分。爸爸给宝宝做抚触，对于爸爸和宝宝都有重要的意义。

• 爸爸给宝宝做抚触可以安抚宝宝的情绪，有助于宝宝安全感的建立；

• 爸爸的声音和力量有助于建立性别意识；

• 爸爸给宝宝做抚触，还有助于亲子关系的增进，增强宝宝的幸福感。

爸爸们也可以把给宝宝抚触作为一个常规活动，每天参与到宝宝的互动中来。