爱乐维和叶酸能同时吃吗

不能。

爱乐维虽然不是单纯的叶酸片，但里面是含有叶酸的，是女性备孕期和孕早期常来补充叶酸的营养保健品。当女性吃了爱乐维后就不需要再吃叶酸片了，以免叶酸摄取过量，反而有害。

爱乐维叶酸含量

爱乐维的叶酸含量是0.8mg/粒，备孕期和孕早期的女性每天服用一粒就能达到日常所需的叶酸量，也达到了中国营养学会所的推荐标准补充剂量上限(标准为0.4-0.8mg)。

所以服用了爱乐维后就不能再补充叶酸片，否则就会出现叶酸超标的情况。

叶酸超标的危害

备孕期叶酸超标的危害：

可能会导致女性月经紊乱，比如出现月经色黑量少、提前或延后、淋漓不尽等问题;还可能引起偏头痛，浑身关节肌肉疼痛等关节炎症状。

孕期叶酸超标的危害：

准妈妈叶酸摄入过量，会影响人体对锌元素的吸收，这会延缓胎儿的生长发育，增加低重儿宝宝出现的可能。

叶酸摄入过多还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，长期下来会导致孕妇神经系统受损，加重孕期妊娠反应。

其他：

过量的叶酸还会导致尿液发黄，对抗惊厥的药物效果起到破坏作用，有些人还会出现恶心呕吐，没有食欲的症状。

女性过量服用叶酸还会增加患乳腺癌的几率。