您的位置:首页>母婴健康>备孕>孕前饮食>月经量少怎么调理食补 月经量少就吃这些

月经量少怎么调理食补 月经量少就吃这些

2017年12月27日 17:13阅读次数:341
月经量少怎么调理食补呢?月经量少是月经不调的其中一种,本文就为大家介绍了月经量少怎么调理食补,希望能对大家有所帮助!
5

川芎鸡蛋汤

材料:川芎15克,鸡蛋1个,米酒适量,盐适量。

做法:

1.将川芎洗净,浸泡于清水中约20分钟,泡发备用。

2.将鸡蛋打入碗内,可适当放些精盐,拌匀备用。

3.起锅,倒入适量清水,再放入川芎,以大火煮沸后倒入鸡蛋,转文火,蛋熟后加入米酒即可。

月经量少怎么调理食补 月经量少就吃这些5

6

黄芪扁豆党参粥

材料:水发大米150克,水发扁豆100克,黄芪、姜片各20克,党参15克,盐少许。

做法:

1.砂锅中注入适量清水烧开,倒入备好的姜片、黄芪、党参,用中火煮约3分钟,至药材析出有效成分,捞出锅中的材料及杂质。

2.放入洗净的扁豆、大米,搅拌匀至材料散开,烧开后用小火煲煮约30分钟,至米粒熟透,加入盐调味,转中火继续煮片刻至米粥入味。

3.关火后盛出煮好的粥,装入碗中即可食用。

月经量少怎么调理食补 月经量少就吃这些6

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!