孕妇吃酱油宝宝会长胎记吗

不会。

胎儿出生后身上有胎记主要是由遗传，孕期长时间呆在空气严重污染的环境中，和经常暴饮暴食等因素所致，和孕期是否吃酱油并没有关系。酱油在被人们食用消化后就会形成被人体吸收的物质，这些物质并不会通过胎盘进入到胎儿体内，也就不会对胎儿造成影响。因此，孕妇吃酱油并不会导致胎儿长胎记。

孕妇吃酱油的好处

酱油是以大豆、小麦等原料的调味品，营养极其丰富，比如其含有大量氨基酸，对于胎儿的生长发育有一定好处。另外，用酱油烹饪的食物颜色更诱人，可以增加孕妇的食欲。

提醒：孕妇吃酱油要控制食用量，平时菜肴中只需放少许酱油调味即可，切不可放过量酱油。因为酱油中含钠量很高，孕妇吃多了会影响胎儿肾功能的发育。

孕期如何避免胎记的形成

准妈妈们都想要生一个皮肤光滑白皙的宝宝，而不是想胎儿一出生后身上就有大块的影响美观的胎记，那么孕期要这么做：

1、正确护肤

化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤更多的接触到紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。所以，孕期准妈妈在选择化妆品时一定要看好成分，当然不用化妆品则最好了。

2、注意防晒

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝形成胎记。所以准妈妈平常一定要做好防晒，尤其是夏天。

3、拒绝色素类食品

添加了色素类的食物都很诱人，但准妈妈要注意了应少吃，以免胎儿长胎记。建议平常多吃清淡的食物，比如牛奶、豆浆、杏仁和新鲜有机的水果蔬菜，生冷或是含有激素的食物要少吃。

4、远离污染和辐射

一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

5、孕期避免磕碰

准妈妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现，且碰撞还可能导致胎儿早产、流产。所以准妈妈平时一定要注意安全，远离危险的地方。