新手妈咪不焦虑，这些病在家就能护理！

宝宝只要没有照顾好，那么很快就会感冒发烧，面对宝宝的各种症状，宝妈们一定手足无措，新手妈咪不焦虑，这些病在家就能护理！

宝贝难免生病，发热咳嗽拉肚子流鼻涕，再一不小心来个磕磕碰碰，居家护理就显得尤为重要。护理生病或者意外受伤的宝贝，对于医务人员来说或许简单，但是对于新手妈咪来说，却存在着种种棘手的问题。

发热

了解宝贝的体温

宝贝的正常体温范围应保持在36～37℃之间，每个宝贝的体温都是独特的，具有个体差异，妈咪可以在宝贝身体状况良好的时候测量一下，以掌握自己宝贝的正常体温值。一天当中的不同时段体温也是不同的，晨起时体温偏低一些，此外，宝贝在运动、吃奶后或者情绪波动时，体温也会略微偏高。从医学角度上讲，如果宝贝的体温达到或高于37.5℃时，可以确定为发热。

测量体温的用具不同，测量部位不同，测量时间不同，结果也会存在偏差。建议减少水银体温计的使用，水银属重金属，一旦破损可能会扎伤宝贝，也会造成环境污染，耳温枪目前虽比较流行，但仪器的质量差异也造成结果略有出入，比较推荐的是电子体温计。

宝贝发热了怎么办

降温的原则

美国儿科学会最新指南指出：除非超高热（40.1℃以上），发热本身并不会对宝贝造成伤害，而且发热有利于对抗感染。降温会使发热的宝贝感觉舒服一些，同时也会降低发生高烧惊厥的风险，不需要降到基础体温，38.5℃以下就可以，否则会破坏宝贝免疫系统对病菌的抵抗。

降温的方法

物理降温首选温水洗浴、擦浴、给宝贝减少衣物等方法。当体温超过38.5℃时，才能给予药物降温。口服药物降温，服药间隔时间一般是4～6个小时，如果吃了退热药不足4～6小时体温再次升高，不要重复给药，联合物理降温方法作为辅助。

生活的照顾

发热期间生活上的照顾和护理也很重要，掌握以下几个要点，帮助病症缓解。

密切监测，体温变化→清淡饮食，增加饮水→穿衣适度，减少活动→开窗通风 加强防护

咳嗽

宝贝咳嗽了怎么办

普通类咳嗽

最常见的是“呛咳”；当环境过于干燥或水分丢失过多而未及时补充时可造成气道黏膜干燥，宝贝会出现咳嗽；晨起时，由于气道的分泌物不能及时清除，会刺激机体出现咳嗽，以便把分泌物排出去……轻度的、偶发的咳嗽，可以自然得到缓解的。

疾病类咳嗽

通常由感冒、喉炎、肺炎、异物、过敏引发，特别是冬季呼吸道感染会增多。当宝贝出现咳嗽时，会持续比较长的时间。需要警惕的是，如果宝贝年龄小于6个月，咳嗽比较剧烈，影响到休息和进食，或是出现呼吸加快、鼻翼扇动、耸肩呼吸、端坐呼吸等时，必须及时就医。

生活的照顾

干燥季节适当使用加湿器，保证环境的湿度达到50%～60%；及时补充水分，白开水是最好的止咳“药物”；及时清除鼻腔内的分泌物，保证鼻腔清洁；此外，睡觉时适度把宝贝的头和肩背部一同垫高，保证居室空气的清新，减少油烟味、异味对宝贝的刺激。

消化系统疾病

了解消化系统疾病

宝贝在婴幼儿时期，消化系统尚未发育成熟，难免出现肠胃问题。消化系统的好坏，不但关系着营养素的吸收，也影响宝贝日后的生长速度。常见的消化系统疾病有恶心、呕吐、腹痛、腹泻四大症状，不论哪一种症状，都不要盲目止吐止泻，必须经过医生的诊断之后再服用药物。

宝贝肠胃不好怎么办

就医需注意

就医之前，家长应多观察宝贝的具体症状，如呕吐方式、腹痛部位、腹泻时大便的性状、颜色等，给医生提供详细的动态信息，便于确定病情及时治疗。

生活的照顾

出现呕吐症状要防止发生窒息；呕吐频繁时要暂停进食；不盲目止吐止泻，不盲目热敷按摩，卧床休息减少剧烈运动进行安静的游戏等；调理饮食，在生病期间给宝贝清淡、易消化的食物，且注意要少食多餐。