从中医角度来看,妊娠剧吐有虚有实,口淡、呕吐清涎者,多为脾胃虚弱;口苦、呕吐酸水或苦水,多为肝胃不和;口中淡腻、呕吐痰涎,多为痰湿阻滞;若口干烦渴,干呕或呕吐血性物,多为气阴两伤。这些都可通过针刺和胃降逆的穴位,比如上脘、中脘、下脘、足三里、内关等,帮助缓解妊娠孕吐。
按摩内关穴有宁心安神、理气止痛的功效,能有效的帮助准妈妈改善孕吐,若在此穴上再注入维生素B1效果更佳。
内关穴位置:前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法:以大拇指指腹轻轻按摩内关穴,每只手每次50下。
我国古方上有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。西方也曾做过研究,证明生姜和维生素B6一样,都可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐,且妊娠早期的每个时段的功效都一样。所以准妈妈可通过生姜缓解孕吐,比如生姜饴糖饮、生姜橘皮等。如无饮食禁忌,可加入半夏 、人参与干姜熬汤服用,效果更佳。
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