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想要从容进产房?那就快看看吧!

2018年02月09日 14:02阅读次数:0
标签:产前准备
在家里,孕妈可是一家之宝,是所有人呵护的对象。但到了医院,医生和护士们可不会像孕爸和父母那样,对孕妈百般呵护,甚至还会出现语言暴力和心理暴力,如何避免产房暴力愉快分娩呢?今天就来教你几招。

在家里,孕妈可是一家之宝,是所有人呵护的对象。但到了医院,医生和护士们可不会像孕爸和父母那样,对孕妈百般呵护,甚至还会出现语言暴力和心理暴力,如何避免产房暴力愉快分娩呢?今天就来教你几招。

一、提前做好分娩的准备

1、相关证件

除了常规的孕前检查之外,孕妈和陪产的家人们还要准备好待产包、证件(孕妈的身份证、结婚证,产检本,宝宝的准生证,医保卡等)。虽然很多医院都可以刷卡支付,但小编建议陪产的家人准备适量的现金,以备不时之需。

2、孕妈分娩后的衣帽

分娩后,孕妈的身体会很虚弱,需要做好保暖工作,舒适保暖的衣服和帽子都是必不可少的。在分娩前,应当准备好舒适的睡衣、哺乳内衣、帽子、袜子、拖鞋。

3、宝宝的衣服

根据宝宝出生的季节,为宝宝准备好相应的衣服、鞋帽、袜子和手套,材质最好是纯棉的。

4、孕妈的日用品

包括柔软又结实的卫生纸、夜用型的卫生巾、水壶、大小毛巾、面盆等。

5、宝宝的日用品

包括:婴儿洗澡的用品、毛巾、面盆、婴儿护肤品、尿不湿等。

二、适时入院,不要提前住院

医院的资源十分有限,如果提前入院很可能没有足够的床位。另外,分娩前长时间在病房待着,看着其他姐妹一个个被推进产房,即使不害怕也看怕了。

三、熟悉相关事项

阅读一些介绍分娩知识的书籍,了解一下产程的各个阶段分别是怎样的,需要孕妈配合医生做些什么。做到心里有数,就能从容地被推进产房啦!

四、做好心理准备

孕妈不要自动进行分娩画面脑补,可以跟已经分娩过的妈妈们交流一下,听听她们的经验,对分娩的整个过程了然于心,做样可以不慌不忙,从容分娩。害怕的时候,就给自己打打气,别人都“扛过来”了,你一定也可以。

五、做好身体准备

分娩的整个过程十分耗费体力,所以孕妈在分娩前要有充足的休息,除了延长夜间睡眠时间之外,午睡也是少不了的哦!

另外,孕妈还要注意身体的清洁。由于产后不能马上洗澡,孕妈在住院之前应洗个澡,保持身体的清洁。小编提示,如果孕妈去浴室去洗澡,必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妈昏厥。

进入预产期的孕妈不要过度担心,更不要从早到晚地躺在床上,适度运动,放松心情,对于分娩是有促进作用的。如果紧张的情绪很难缓解,孕妈可以抚摸着肚子,跟胎宝宝做交流,胎宝宝会给你勇气,为你加油。


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