酸奶营养丰富且含有多种益生菌，可促进肠胃中的食物消化。且酸奶味道酸甜，孕妇胃不舒服恶心想吐的时候喝点酸奶能抑制恶心的感觉。不过准妈妈要注意，不能吃刚从冰箱里拿出里的酸奶，最好是在室温内放置一段时间后再吃，以免太冰刺激肠胃。
孕妇胃不舒服恶心想吐时，还可吃一些白馒头缓解不适。因为白馒头是碱性食物，能中和因胃反酸而引起的恶心想吐感。
米汤清淡且水分足，而且营养丰富，容易消化吸收，且是碱性食物，对缓解孕妇胃不舒服恶心想吐很有效。
生姜有驱寒暖胃的功效，姜辣能促进胃液分泌和肠管蠕动，帮助消化，最适合因腹部受凉而胃不舒服恶心想吐的孕妇食用。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
如何辨别食物中含反式脂肪酸
胎盘真的能吃吗
孕妇染上3成流产 家里这东西真是可怕
孕期的饮食健康问题
孕妇每天吃多少水果最合适
清爽的越南春卷，让你越吃越美
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
10:30
14:28
17:44
11:13
10:33
14:45
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！