简单方便的过年七道大菜，让宝宝的美味不重样！

咱的中国年，最不缺的就是好吃的了。

从古至今，过年的时候每家每户都会拿出当时最好的酒菜，让全家人敞开肚皮，大快朵颐，这象征着这一年的丰厚的收获，也预示着来年祝福。

不过作为妈妈，相比满足自己的嘴和胃，更关心的是孩子能不能吃饱，能不能吃好。

在我们重庆，年饭桌上几乎必有的菜是香肠、腊肉、酥肉、水煮鱼等等，这些菜其实没那么适合孩子吃。

而在其他很多地方，大概也有很多并不适合孩子吃的过年菜。但如果全做成适合孩子口味的菜，大人们可能又会觉得吃得不够尽兴。

今天，我从“花姐小时光”找了7道老少咸宜的过年菜，整理集合分享给大家。这几道菜不仅孩子喜欢，里面有好几道我也喜欢，感觉同时能适合全家人的口味。

7天7道过年菜，可以让孩子春节期间天天美味不重样。

来，我们上菜咯。

1、糯米莲藕12m+

营养小贴士：

1.糯米营养丰富，为温补强壮食品。有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

2.莲藕性温、味甘，对宝宝有益胃健脾、养血补益

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2、酱牛肉18m+

营养小贴士：

1.牛肉含有大量优质蛋白，对宝宝发育好

2.黄酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、铁等，这些都是宝宝不可缺少的

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3、电饭煲烧鸡12m+

营养小贴士：

鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素，以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，非常适合低月龄的小宝宝食用。

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4、四喜丸子12m+

营养小贴士：

1.猪肉含有丰富的维他命B1，可以使身体更有力气，促进宝宝身体健康发育

2.油菜是维生素A和维生素C都比较高的蔬菜，热量很低，同时钾含量和钙含量也比较高

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5、黄金虾球12m+

营养小贴士：

1.虾是优质蛋白质和丰富钙元素的来源，促进宝宝健康生长

2.鸡蛋是婴幼儿处于快速生长发育时期，必不可少的蛋白质食物主要来源

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6、糖醋小排12m+

营养小贴士：

排骨富含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原，是宝宝的补钙佳品

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7、红烧带鱼12m+

营养小贴士：

1. 带鱼含有宝宝所需的大量微量元素，尤其拥、硒、钙、磷、镁含量较高。 另外，带鱼所含碘、锰等微量元素及维生素A、D的含量也高于淡水鱼，营养丰富。

2. 鸡蛋可提高宝宝的血浆蛋白量、增强机体的代谢功能和免疫功能。