女性长期没有性生活对身体有害吗

女性长期没有性生活对身体有害

女性长期没有性生活的话对身体是有一定伤害的，而且女性长期没有性生活跟妇科病有直接的关系，这是因为长期没有性生活，女性体内的雌激素不能正常分泌，长期如此就会导致内分泌失调，从而引起一系列疾病。

长期没有性生活的危害

1.痛经

女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。

2.导致阴道炎

如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎。

3.皮肤变差

长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。

性生活最佳频率

视年龄而定

性生活最佳频率跟年龄是有一定关系的，对于身体素质相对理想的青年人来说，每周进行2～3次性交为宜，中年人1～2次为宜，随着双方年龄的增长，性交次数可逐渐减少。

性生活最佳时间段

晚上10点左右

对相当一部分人来详，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。