20位妈妈的“顺产经验”，拿走不谢！

最近两天，不少临产的孕妈都很焦虑，心中的情绪是复杂的，一方面想快点生出来，另一方面呢？又害怕分娩，担心自己不会生，担心出现意外……那么现在，一起来分享过来人的实战经验。

妈妈们的分娩经验：

@小红果：如果是第一胎，见红了也不要慌，离生还有一段时间，淡定去医院，如果是破水了，需要躺下来，尽快去医院。

@蛋挞：离预产期2--3周就要准备好待产包了，各种东西分类装好，随时可能生，拿上就走。记得把身份证等证件和产检资料都带上。别忘了拿手机充电器，手机没电很麻烦的。

@茉莉花开： 有些助产士都比较凶，你要做好心理准备，不要因为这个而影响心情。多对助产士说谢谢，邀请她们分享美食，也许会拉近彼此关系。

@大胖妞：开骨缝的时间，不要总是呆在床上，可以到走廊走走，转移注意力。也不要太心急，每个产妇的生产时间不一样，不要看到别人生了你就瞎着急。

@天才娃娃：该吃就吃，该喝就喝，听音乐看段子找乐子，与其提心吊胆不如轻松面对。

@玛丽苏：医生检查的时候不要害羞，尤其是第一次生孩子的妈妈，不脱裤子怎么生孩子？ 大家都一样，放心大胆的生吧，没事！

@安琪儿：不管是阵痛，还是生的时候，不要大声叫喊，实在忍不住叫唤两声，不停哭喊很快消耗体力，也让医生们很心塞。

@冰封记忆：要不断的给自己鼓劲，给自己积极暗示，别人能生出来，我也能，加油吧大美女！

@传奇：相信医生，配合医生，学会用力技巧，手，脚和屁股一起用力，该休息的时候休息，该用力的时候用力。

@小米妈妈：生孩子的过程中，有什么需求可以跟答大夫说，比如想喝水，调整姿势等，或者请一位家属协助，这位家属你要选择最信得过的人，比如亲妈。

@春暖花开：在生孩子的过程中，如果便便了，没关系，不要不好意思，医生见的可多了。

@胆小鬼： 如果医生告诉你，需要侧切，你不要紧张，为了顺利分娩该侧切的时候就得切，不要担心，如果撕裂就更麻烦。

@大雪雪：对宝宝性别有期待的妈妈，最好放下思想包袱，专心生孩子，尤其是生完之后发现没有实现自己的愿望，心情不要太沮丧，这很容导致产后大出血，这是很危险的。

@凡凡妈：生产之后妈妈需要在产房观察一段时间，这时候你可以和医生商量，要求和宝宝进行肌肤接触，吸吮乳房，然后再把宝宝抱出去给家人。

@菲菲：生产之后，如果感觉哪里不舒服要及时和医生说，比如头晕，呼吸困难，恶心，腹部疼痛等，因为产后也会有一些危险的情况出现。

@风雨同舟：刚出生的宝宝一般都比较丑，不要失望，宝宝过几个小时就慢慢变的好看了。

@悄悄妈：宝宝出生之后10个小时左右会拉出胎便，墨绿色，新生宝宝第一次排出胎便时间不会超过生后24小时，如果超出，可以给医生反馈，排除疾病的可能。

@铛铛铛：生完宝宝之后需要好好休息，不要过早的给亲人报喜，可在第二天再通知，也不要让亲人朋友过早来探望，以免带来病毒和细菌。

@花语：产后第一个星期不要吃大鱼大肉，增加肠道负担，产生便秘，拘奶等。

@厉害了我的姐：不管发生社么事，都不要生气，把奶气回去，你娃就可怜了。