甘蔗可以缓解孕吐。
孕早期时,大多数准妈妈都会出现孕吐反应,而孕吐会让身体缺水,因此为了防止孕吐脱水,孕妇应每天摄入足够的水分,而甘蔗是一种水分含量、膳食纤维都非常丰富的食物,可以有效的为孕妇补充水分,防治便秘。
甘蔗生姜汁
材料:甘蔗、姜汁。
做法:将甘蔗取汁,备用。将甘蔗汁、生姜汁混合,隔水烫温。
功效:甘蔗生姜汁清热和胃,润燥生津,降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用,是孕期的一款好食谱。
甘蔗煮水
将甘蔗去皮、煮水食用也是一种比较好的防止孕吐方式,而且煮水食用,还能降低食物的凉性,对孕妇健康有益。
1、不能多吃
甘蔗含有大量的糖分,孕妇吃太多会导致血糖高,甚至引起妊娠糖尿病。
2、脾胃虚寒的孕妇不能吃
甘蔗本身就带有凉性,有清热解毒的功效,脾胃虚寒的孕妇本身就体虚,再吃甘蔗容易引起拉肚子的情况。
3、喉咙疼热的孕妇不能吃
这种症状的孕妇是不能吃甘蔗的,尤其是黑皮的甘蔗,更加的不能吃,因为黑皮甘蔗性质温火,吃多了对喉痛疼热没有好处,甚至会加重病情,还会给胎儿造成影响。
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