卵巢功能不好吃什么提高卵子质量 心急也别乱吃
2018年04月27日 17:15阅读次数：1092
卵巢功能不好吃什么提高卵子质量？男性的精子跟女性的卵子对胚胎的质量好坏有着决定性的作用，那么，女性卵巢功能不好吃什么提高卵子质量呢？？
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韭菜
韭菜里面含有了丰富的纤维素以及挥发油等营养成分，粗纤维有利于吸烟饮酒者的毒物排到体外，因此适量的吃些韭菜是很好的。
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贝类
贝类含有丰富的优质蛋白质、锌、钙和不饱和脂肪酸，牡蛎更是含锌量排行的佼佼者。缺陷是海域污染也会大量富集在贝类中，最好在乾淨水域的沿海地区吃新鲜的牡蛎。
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