气血虚宫寒吃什么食补 6个食疗方法帮你快速调理
2018年05月24日 17:22阅读次数：649
气血虚宫寒吃什么食补呢?气血虚引起的宫寒很难完全治愈，必须要靠平时调理才行，本文就为大家介绍了气血虚宫寒吃什么食补，希望能对大家有所帮助!
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苹果枸杞红糖小米粥
材料：苹果、枸杞、红糖、小米。
做法：
1.将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。
2.将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。
3.加入枸杞和红糖，继续小火煮至10分钟即可。
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红花暖宫蛋
材料：鸡蛋、藏红花。
做法：
1.取鸡蛋1枚，打一个口。
2.从鸡蛋口放入藏红花15根，搅匀蒸熟即成。
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