孕妇喝玉米须茶也可以缓解头晕症状。
做法:将玉米须清洗干净并用清水煮至沸腾,加入适量的冰糖以添加甜味,一来提香,二来激发食欲。玉米须茶可以代替茶水饮用,孕妇每日可多次服用。
功效:玉米须除了能缓解头晕外,还有去湿热,还有消肿和泄热等功能。
红枣汤可以给孕妇提供必要的营养,也能舒经活络,减缓孕妇头晕的症状。
做法:先将红枣洗净去核,辅以冰糖加入清水煮沸即可。
功效:制作简单,还能补脾胃、益气血。
菊花具有许多功效,不仅可以明目解毒,还有降血压,治疗头晕头痛,小便赤黄,耳鸣目眩的功效。经常头晕的孕妇可用适量的菊花泡水后服用或者煮菊花粥食用,可有效缓解头晕症状。
菊花粥的做法:将菊花清洗干净后晾干并磨成细粉加入大米中,混入适量清水,用文火慢煮至烂熟。可根据个人喜好加入食盐、白醋。早晚各服一次。
食材:鸭蛋一个、赤豆20粒。
做法:将鸭蛋打散跟赤豆一起搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。
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