儿童视觉发育情况 警惕儿童视力问题

儿童视觉发育情况是什么样的？常见儿童视力问题有哪些？宝宝呵护宝宝眼睛健康，下面来看看家长需要注意的儿童视力问题。

儿童视觉发育的“奥秘“

儿童4-6岁时 视力可发育至1.0

视觉发育可塑期：

关键期：0-3岁

敏感期：3-10岁

• 儿童的视觉发育问题均始于这两个时期出现；

• 所有影响视觉发育的不良因素也应在这两个时期内纠正，才会达到最佳矫正效果；

外界物体的光线通过眼球屈光系统后聚焦在视网膜前，视网膜上成像模糊。

遗传因素：父母近视会增大子女近视的概率。

后天因素：

• 长时间地近距离学习、看书、看电脑、看电视等；

• 不良的用眼习惯：如走路、乘车、躺卧、在光线太强或太弱等环境用眼；

• 眼病因素：白内障初期、眼外伤、手术后等；

• 较少进行户外活动、很少远望；

视觉发育期内由于异常视觉经验（形觉剥夺、高度屈光不正、屈光参差以及单眼斜视）引起的单眼或双眼最佳矫正视力下降，眼部检查无器质性病变。

弱视临床表现

• 视力减退

• 拥挤现象

• 光感正常

• 对比敏感度下降

• 注视选择

• 注视性质

• 视觉电生理改变

在视觉发育可塑期内治疗，大部分弱视是可以治愈的。

1.用眼时保持合适的距离、良好的光线和姿势；

2.多参加户外活动；

3.注意饮食均衡：

• 避免吃得过甜；

• 避免吃得过精（微量元素铬等主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物）；

• 补锌（富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牡蛎、花生、核桃、苹果、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等）；

• 补钙（含钙高的食品有豆制品、海带、虾皮、紫菜）；