纯甄酸奶可以减肥吗 纯甄酸奶热量高吗？
2018年09月11日 16:27阅读次数：814
纯甄酸奶可以减肥吗?纯甄是市面上比较大的一个酸奶品牌，那么它适不适合在减肥期间饮用呢?纯甄酸奶可以减肥吗?
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纯甄酸奶可以减肥吗
可以
纯甄酸奶跟普通的酸奶一样，热量不高，又能促进肠胃蠕动，预防便秘，对便秘型肥胖有很好的效果，但是也要注意不要喝太多，毕竟纯甄酸奶也是含糖的，适当喝一些能辅助减肥，喝太多的话就会增肥了。
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纯甄酸奶高吗
不高
每瓶纯甄酸奶热量大概在103卡左右，属于低热量食物，既能饱腹又不会胖，每天来一杯有很好的辅助减肥的效果。
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健康小贴士
纯甄酸奶可以减肥吗这篇文章就为大家介绍到这里，纯甄酸奶是有一定辅助减肥效果的，但是最好每天只喝一杯，喝太多的话可就只会增肥了哦!
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