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芡实会回奶吗

2018年12月21日 11:02阅读次数:2085
芡实又叫鸡米头,是生活中常见的食物,也是一种中药材,人们常用来煮粥食用。那么,芡实会回奶吗?
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芡实会回奶吗

适量食用不会。

芡实是常见的中药,性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效,适用于脾虚泄泻、遗精尿频、肾虚滑精、白浊带下者。哺乳期常见的导致回奶的食物有刺激性 、过酸性、辛辣性的,如韭菜、麦芽、花椒、大蒜、黄花菜、生山楂等,而芡实并不属于这类食物,所以产妇适量食用芡实是不会导致回奶的。

芡实会回奶吗

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哺乳期怎样吃芡实好

莲子芡实瘦肉汤

材料:莲子30克,芡实30克,猪瘦肉100克。

做法:以上材料加水,用瓦煲煲汤,饮用时加少许调味,连渣服。

芡实薏苡仁炖老鸭

材料:芡实、薏苡仁、山药各15克,陈皮5克,老鸭肉200克,瘦猪肉100克,3片,黄酒少量。

做法:鸭肉去毛洗净,切块;瘦猪肉洗净切块。芡实、、山药洗净; 与鸭肉、猪瘦肉一同放入砂锅,加入生姜、陈皮及适量清水; 大火煮沸,去浮沫,再小火熬煮1.5小时,调入精盐、黄酒即成。

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哺乳期吃芡实注意事项

1、便秘患者

芡实有固涩、收敛的功效,便秘患者不宜食用,以免加重病情。

2、腹部胀满者

芡实含有丰富的淀粉,较难消化,腹部胀满者食用可能会造成肠胃不适。

3、产后妇女

芡实有收敛、固涩的功效,产妇恶露一般持续4~6周,这段时期不宜食用芡实。

4、不宜过量食用

芡实含有较多的淀粉,难以消化,哺乳期妈妈过量食用,可能会造成肠胃不适。

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