刮宫后怎么样保养子宫
2018年12月21日 11:08阅读次数：681
刮宫手术是用器械伸到子宫腔内把胚胎刮下来，而这个过程会给子宫造成损伤，若是刮宫后调理不好就会影响再孕。那么，刮宫后怎么样保养子宫呢?
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瑜伽修复子宫
女性做屈膝抬腹式可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，促进子宫内膜生长，帮助女性修复子宫。
具体做法：
(1)平躺在地板上，双腿打开与肩膀同宽，屈膝并保持自然呼吸;
(2)吸气，将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上;呼气，保持臀部抬起，将右腿抬起，右脚尖点左膝盖;
(3)保持姿势，自然呼吸3-4次;
(4)右脚向上抬起并伸展，眼睛朝右脚尖方向看，保持姿势5-10秒。
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