首先是要以清洁为主，以此防止乳头的表面乳痂形成造成乳房内淤滞。
在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，连续给孩子喂奶，特别是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分，乳头上方发黑的部分。
乳腺管不通，还要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，而且起居饮食要有规律，同时生活节奏不要过于紧张。
养成定时哺乳的好习惯。可以有规律地让婴儿吸吮乳头，这样能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。
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