1、产后要避免长期卧位,以免恶露积聚,影响子宫恢复,一般产后6-8小时后就需要半卧位了。
2、产后要勤解小便,以免膀胱充盈影响子宫恢复。
3、产后一般需要口服益母草类促进子宫收缩的药物,以促进恶露的排出且使子宫快速恢复。
4、产后尽量高蛋白低脂舫饮食,避免辛辣、生冷食物,以免子宫恢复。
5、产后尽量侧卧位,避免仰卧,以防子宫过度后倾。
6、产后做到尽量母乳喂养,婴儿的吸吮会促进子宫进一步的收缩,帮助子宫好的恢复。
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