枸杞有补血的作用吗

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经常吃枸杞是能起到补血的作用的，枸杞主要是补充阳气和活络血脉，血液的根本也在阳气充足、血脉畅通。从传统医学的角度来说“以色补色”枸杞是红色的，对血液的滋养有一定的效果。

枸杞有什么作用

1.保护肝脏

枸杞子对肝损伤有保护作用，有轻微的抑制脂肪在肝细胞内沉积的作用，可促进肝细胞新生。

2.抗衰老

枸杞可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年青化方向逆转。老年志愿者服枸杞子后，机体免疫功能显著提高，可以清除过量的自由基，降低脂褐素含量，起到延缓衰老的作用。

3.护眼

枸杞对眼睛很好，经常吃能有很好的护眼效果。

4.增强免疫功能

枸杞多糖是一种有效的免疫增强剂，能促进巨噬细胞的吞噬功能，增加抗体形成细胞的数量。口服枸杞能显著提高淋巴细胞转化率，增强体液免疫及淋巴细胞免疫功能。

什么人不能吃枸杞

1.感冒发烧患者

枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。

2.各种炎症患者

患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。

3.高血压、糖尿病患者

高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

4.肠胃疾病患者

胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。

5.腹泻患者

体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。

健康小贴士

枸杞有补血的作用吗这篇文章就为大家介绍到这里，枸杞不仅能补血，还能抗衰老，提高抵抗力等等，对身体很有好处，但是大家也不能吃太多了，以免对身体造成负担。