剖腹产后第三周食谱
2018年10月26日 11:01阅读次数：1273
第三周产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。那么剖腹产后第三周食谱？
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剖腹产后第三周食谱 第二天
早餐：酒酿煮汤圆，鸡汤
午餐：猪肚山药汤+面条，排骨汤(枸杞+黄芪+天麻+当归)
下午茶：红枣木瓜汤
晚餐：清炒胡萝卜丝，排骨汤，一碗米饭
附：排骨汤尽量撇去汤上的油层，妈妈吃油太多会影响宝宝排便.
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剖腹产后第三周食谱 第三天
早餐：一个奶黄包，酒酿冲2个鸡蛋，红枣木瓜汤
午餐：猪肚汤+面条
下午茶：公鸡汤(麻油鸡)
晚餐：公鸡汤+一碗米饭
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