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阿胶吃多了会怎么样

2018年12月20日 10:48阅读次数:845
阿胶是补血养血的圣品,很多女性平时都会吃阿胶来帮助调理身体。但阿胶并不是吃的越多越好,过量食用可能会出现副作用。那么,阿胶吃多了会怎么样呢?
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失眠

阿胶具有补血养血的作用,食用会促进血液旺盛,对于初次食用阿胶就过多的人而言,会出现药效不能适应的情况,很多人会因此而失眠。

阿胶吃多了会怎么样

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阿胶一天吃多少合适

阿胶一天的食用量应控制在3-9克,差不多是一块阿胶的三分之一大小。

不过每个人的体质都是不同的,阿胶的食用量也可在医生的指导下根据体质加减,最多不要超过12克。

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