产后恢复的主要内容有哪些
2018年11月16日 16:18阅读次数：1019
女性在一生中其实有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段！我们都说产后恢复是很重要的，那么产后恢复的主要内容有哪些？
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产后恢复的主要内容有哪些 基础调理
从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
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产后恢复的主要内容有哪些 清瘀排毒
清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
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